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УкраїнськаDifferenza di fuso orario tra Helena, Montana, Stati Uniti e altre città
Il fuso orario di Helena: UTC-06:00 o MDTTrova la differenza di fuso orario tra e Helena,
o consulta la differenza di fuso orario tra Helena e altre città nella tabella sottostante.
| Città e paese | Differenza di fuso orario | Città e paese | Differenza di fuso orario |
|---|---|---|---|
| Abidjan, Costa d'Avorio | 6 ore avanti rispetto a Helena | Kumasi, Ghana | 6 ore avanti rispetto a Helena |
| Abu Dhabi, Emirati Arabi Uniti | 10 ore avanti rispetto a Helena | Kyoto, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Abu Ghraib, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena | La Mecca, Arabia Saudita | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Accra, Ghana | 6 ore avanti rispetto a Helena | La Paz, Bolivia | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Adalia, Turchia | 9 ore avanti rispetto a Helena | La Plata, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Adana, Turchia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Lagos, Nigeria | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Addis Abeba, Etiopia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Lahore, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Adelaide, Australia | 15 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Leeds, Regno Unito | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Aden, Yemen | 9 ore avanti rispetto a Helena | León, Messico | la stessa ora di Helena |
| Agadir, Marocco | 7 ore avanti rispetto a Helena | Leopoli, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Ahmedabad, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Libreville, Gabon | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Ahvaz, Iran | 9 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Likasi, RD Congo | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Al-Ḥudayda, Yemen | 9 ore avanti rispetto a Helena | Lilongwe, Malawi | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Aleppo, Siria | 9 ore avanti rispetto a Helena | Lima, Perù | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Alexandria, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena | Lione, Francia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Algeri, Algeria | 7 ore avanti rispetto a Helena | Lipsia, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Almaty, Kazakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena | Lisbona, Portogallo | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Amburgo, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Liverpool, Regno Unito | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Amman, Giordania | 9 ore avanti rispetto a Helena | Lomé, Togo | 6 ore avanti rispetto a Helena |
| Amsterdam, Paesi Bassi | 8 ore avanti rispetto a Helena | Londra, Regno Unito | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Ankara, Turchia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Los Angeles, Stati Uniti | 1 ora indietro rispetto a Helena |
| Antananarivo, Madagaskar | 9 ore avanti rispetto a Helena | Luanda, Angola | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Anversa, Belgio | 8 ore avanti rispetto a Helena | Lubumbashi, RD Congo | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Arequipa, Perù | 1 ora avanti rispetto a Helena | Lucknow, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| As Sulaymaniyah, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena | Luhansk, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Aşgabat, Turkmenistan | 11 ore avanti rispetto a Helena | Lusaka, Zambia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Asmara, Eritrea | 9 ore avanti rispetto a Helena | Luxor, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Asunción, Paraguay | 2 ore avanti rispetto a Helena | Łódź, Polonia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Asyut, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena | Macao, Macao | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Atene, Grecia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Madrid, Spagna | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Auckland, Nuova Zelanda | 18 ore avanti rispetto a Helena | Makassar, Indonesia | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Austin, Stati Uniti | 1 ora avanti rispetto a Helena | Málaga, Spagna | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Bacólod, Filippine | 14 ore avanti rispetto a Helena | Managua, Nicaragua | la stessa ora di Helena |
| Baghdad, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena | Manaus, Brasile | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Baku, Azerbaigian | 10 ore avanti rispetto a Helena | Mandalay, Birmania | 12 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Baltimora, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena | Manila, Filippine | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Bamako, Mali | 6 ore avanti rispetto a Helena | Mansura, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Bandung, Indonesia | 13 ore avanti rispetto a Helena | Maputo, Mozambico | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Bangalore, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Mar del Plata, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Bangkok, Thailandia | 13 ore avanti rispetto a Helena | Maracaibo, Venezuela | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Bangui, Repubblica Centrafricana | 7 ore avanti rispetto a Helena | Maracay, Venezuela | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Barcellona, Spagna | 8 ore avanti rispetto a Helena | Mariupol, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Barcelona, Venezuela | 2 ore avanti rispetto a Helena | Marrakech, Marocco | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Barnaul, Russa | 13 ore avanti rispetto a Helena | Marsiglia, Francia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Barquisimeto, Venezuela | 2 ore avanti rispetto a Helena | Mascate, Oman | 10 ore avanti rispetto a Helena |
| Barranquilla, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena | Mashhad, Iran | 9 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Bàssora, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena | Matola, Mozambico | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Beira, Mozambico | 8 ore avanti rispetto a Helena | Maturín, Venezuela | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Beirut, Libano | 9 ore avanti rispetto a Helena | Mawlamyine, Birmania | 12 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Bekasi, Indonesia | 13 ore avanti rispetto a Helena | Mbuji-Mayi, RD Congo | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Belém, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena | Medan, Indonesia | 13 ore avanti rispetto a Helena |
| Belgrado, Serbia | 8 ore avanti rispetto a Helena | Medellín, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Belo Horizonte, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena | Medina, Arabia Saudita | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Bengasi, Libia | 8 ore avanti rispetto a Helena | Meknes, Marocco | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Benin City, Nigeria | 7 ore avanti rispetto a Helena | Melbourne, Australia | 16 ore avanti rispetto a Helena |
| Benoni, Sudafrica | 8 ore avanti rispetto a Helena | Memphis, Stati Uniti | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Berlino, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Mendoza, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Birmingham, Regno Unito | 7 ore avanti rispetto a Helena | Milano, Italia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Biškek, Kirghizistan | 12 ore avanti rispetto a Helena | Minsk, Bielorussia | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Blantyre, Malawi | 8 ore avanti rispetto a Helena | Mississauga, Canada | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Bogotá, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena | Mogadiscio, Somalia | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Boston, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena | Mombasa, Kenya | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Bouake, Costa d'Avorio | 6 ore avanti rispetto a Helena | Monaco di Baviera, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Boumerdas, Algeria | 7 ore avanti rispetto a Helena | Monrovia, Libèria | 6 ore avanti rispetto a Helena |
| Brampton, Canada | 2 ore avanti rispetto a Helena | Monterrey, Messico | la stessa ora di Helena |
| Brasilia, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena | Montevideo, Uruguay | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Bratislava, Slovacchia | 8 ore avanti rispetto a Helena | Montréal, Canada | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Brazzaville, Congo | 7 ore avanti rispetto a Helena | Mosca, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Brema, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Mossul, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Breslavia, Polonia | 8 ore avanti rispetto a Helena | Multan, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Brisbane, Australia | 16 ore avanti rispetto a Helena | Mumbai, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Bristol, Regno Unito | 7 ore avanti rispetto a Helena | Murcia, Spagna | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Bruxelles, Belgio | 8 ore avanti rispetto a Helena | Muzaffarabad, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Bucaramanga, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena | Mwanza, Tanzania | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Bucarest, Romania | 9 ore avanti rispetto a Helena | Mykolayiv, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Budapest, Ungheria | 8 ore avanti rispetto a Helena | N'Djamena, Ciad | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Buenos Aires, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena | Nagoya, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Bulawayo, Zimbabwe | 8 ore avanti rispetto a Helena | Nagpur, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Bursa, Turchia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Nairobi, Kenya | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Busan, Corea del Sud | 15 ore avanti rispetto a Helena | Najaf, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Calcutta, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Namangan, Uzbekistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Calgary, Canada | la stessa ora di Helena | Namp'o, Corea del Nord | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Cali, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena | Nanchino, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Callao, Perù | 1 ora avanti rispetto a Helena | Nanchong, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Canton, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena | Napoli, Italia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Caracas, Venezuela | 2 ore avanti rispetto a Helena | Nay Pyi Taw, Birmania | 12 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Cartagena de Indias, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena | New York, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Casablanca, Marocco | 7 ore avanti rispetto a Helena | Niamey, Niger | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Cebu City, Filippine | 14 ore avanti rispetto a Helena | Nizhniy Novgorod, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Charlotte, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena | Norimberga, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Chelyabinsk, Russa | 11 ore avanti rispetto a Helena | Nouakchott, Mauritania | 6 ore avanti rispetto a Helena |
| Chengdu, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena | Novosibirsk, Russa | 13 ore avanti rispetto a Helena |
| Chennai, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Odessa, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Chicago, Stati Uniti | 1 ora avanti rispetto a Helena | Omdurman, Sudan | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Chiclayo, Perù | 1 ora avanti rispetto a Helena | Omsk, Russa | 12 ore avanti rispetto a Helena |
| Chişinău, Moldavia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Orano, Algeria | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Chittagong, Bangladesh | 12 ore avanti rispetto a Helena | Osaka, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Chongqing, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena | Oslo, Norvegia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Città del Capo, Sudafrica | 8 ore avanti rispetto a Helena | Ottawa, Canada | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Città del Guatemala, Guatemala | la stessa ora di Helena | Ouagadougou, Burkina Faso | 6 ore avanti rispetto a Helena |
| Città del Messico, Messico | la stessa ora di Helena | Palembang, Indonesia | 13 ore avanti rispetto a Helena |
| Ciudad Guayana, Venezuela | 2 ore avanti rispetto a Helena | Palermo, Italia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Ciudad Juárez, Messico | 1 ora avanti rispetto a Helena | Parigi, Francia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Ciudad Nezahualcoyotl, Messico | la stessa ora di Helena | Patna, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Cochabamba, Bolivia | 2 ore avanti rispetto a Helena | Pechino, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Colombo, Sri Lanka | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Pereira, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Colonia, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Perm, Russa | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Columbus, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena | Perth, Australia | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Conakry, Guinea | 6 ore avanti rispetto a Helena | Peshawar, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Constantina, Algeria | 7 ore avanti rispetto a Helena | Petaling Jaya, Malesia | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Copenaghen, Danimarca | 8 ore avanti rispetto a Helena | Phnom Penh, Cambogia | 13 ore avanti rispetto a Helena |
| Córdoba, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena | Phoenix, Stati Uniti | 1 ora indietro rispetto a Helena |
| Cotonou, Benin | 7 ore avanti rispetto a Helena | Pietermaritzburg, Sudafrica | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Cracovia, Polonia | 8 ore avanti rispetto a Helena | Pikine, Senegal | 6 ore avanti rispetto a Helena |
| Cucuta, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena | Pointe-Noire, Congo | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Curitiba, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena | poona, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Da Nang, Vietnam | 13 ore avanti rispetto a Helena | Port Elizabeth, Sudafrica | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Dacca, Bangladesh | 12 ore avanti rispetto a Helena | Port Harcourt, Nigeria | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Daegu, Corea del Sud | 15 ore avanti rispetto a Helena | Port Said, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Daejeon, Corea del Sud | 15 ore avanti rispetto a Helena | Port-au-Prince, Haiti | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Dakar, Senegal | 6 ore avanti rispetto a Helena | Porto Alegre, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Dallas, Stati Uniti | 1 ora avanti rispetto a Helena | Porto Sudan, Sudan | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Damasco, Siria | 9 ore avanti rispetto a Helena | Poznań, Polonia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Dammam, Arabia Saudita | 9 ore avanti rispetto a Helena | Praga, Cèchia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Danzica, Polonia | 8 ore avanti rispetto a Helena | Pretoria, Sudafrica | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Dar es Salaam, Tanzania | 9 ore avanti rispetto a Helena | Pristina, Kosovo | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Davao, Filippine | 14 ore avanti rispetto a Helena | Puebla, Messico | la stessa ora di Helena |
| Delhi, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Puente Alto, Cile | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Denver, Stati Uniti | la stessa ora di Helena | Pyongyang, Corea del Nord | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Detroit, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena | Qom, Iran | 9 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Dnipro, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena | Quebec, Canada | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Donetsk, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena | Quetta, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Dongguan, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena | Quezon City, Filippine | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Dortmund, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Quilmes, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Douala, Camerun | 7 ore avanti rispetto a Helena | Quito, Ecuador | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Dresda, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Rabat, Marocco | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Dubai, Emirati Arabi Uniti | 10 ore avanti rispetto a Helena | Rajshahi, Bangladesh | 12 ore avanti rispetto a Helena |
| Dublino, Irlanda | 7 ore avanti rispetto a Helena | Rawalpindi, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Duisburg, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Recife, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Durban, Sudafrica | 8 ore avanti rispetto a Helena | Riga, Lettonia | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Dušhanbe, Tagikistan | 11 ore avanti rispetto a Helena | Rio de Janeiro, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Düsseldorf, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Riyad, Arabia Saudita | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Ecatepec de Morelos, Messico | la stessa ora di Helena | Roma, Italia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Edimburgo, Regno Unito | 7 ore avanti rispetto a Helena | Rosario, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Edmonton, Canada | la stessa ora di Helena | Rostov sul Don, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Ekaterinburg, Russa | 11 ore avanti rispetto a Helena | Rotterdam, Paesi Bassi | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| El Paso, Stati Uniti | la stessa ora di Helena | Saitama, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| El-Mahalla el-Kubra, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena | Sale, Marocco | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Erbil, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena | Salta, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Esfahan, Iran | 9 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Salvador, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Essen, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Samara, Russa | 10 ore avanti rispetto a Helena |
| Faisalabad, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena | San Antonio, Stati Uniti | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Fez, Marocco | 7 ore avanti rispetto a Helena | San Diego, Stati Uniti | 1 ora indietro rispetto a Helena |
| Filadelfia, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena | San Francisco, Stati Uniti | 1 ora indietro rispetto a Helena |
| Fort Worth, Stati Uniti | 1 ora avanti rispetto a Helena | San Jose, Stati Uniti | 1 ora indietro rispetto a Helena |
| Fortaleza, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena | San Juan, Porto Rico | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Francoforte sul Meno, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | San Miguel de Tucumán, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Freetown, Sierra Leone | 6 ore avanti rispetto a Helena | San Paolo, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Fukuoka, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena | San Pedro Sula, Honduras | la stessa ora di Helena |
| Garoua, Camerun | 7 ore avanti rispetto a Helena | San Pietroburgo, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Gaza, Palestina | 9 ore avanti rispetto a Helena | San Salvador, El Salvador | la stessa ora di Helena |
| Gaziantep, Turchia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Sanaa, Yemen | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| General Santos, Filippine | 14 ore avanti rispetto a Helena | Santa Cruz de la Sierra, Bolivia | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Genova, Italia | 8 ore avanti rispetto a Helena | Santa Fe, Argentina | 3 ore avanti rispetto a Helena |
| Gerusalemme, Israele | 9 ore avanti rispetto a Helena | Santa Marta, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Giacarta, Indonesia | 13 ore avanti rispetto a Helena | Santiago de los Caballeros, Repubblica Dominicana | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Gibuti, Gibuti | 9 ore avanti rispetto a Helena | Santiago del Cile, Cile | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Giza, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena | Santiago di Cuba, Cuba | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Glasgow, Regno Unito | 7 ore avanti rispetto a Helena | Santo Domingo, Repubblica Dominicana | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Goiânia, Brasile | 3 ore avanti rispetto a Helena | Sapporo, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Gold Coast, Australia | 16 ore avanti rispetto a Helena | Saragozza, Spagna | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Gomel, Bielorussia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Sarajevo, Bosnia ed Erzegovina | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Göteborg, Svezia | 8 ore avanti rispetto a Helena | Saratov, Russa | 10 ore avanti rispetto a Helena |
| Goyang, Corea del Sud | 15 ore avanti rispetto a Helena | Seattle, Stati Uniti | 1 ora indietro rispetto a Helena |
| Guadalajara, Messico | la stessa ora di Helena | Sebastopoli, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Guayaquil, Ecuador | 1 ora avanti rispetto a Helena | Sendai, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Gujranwala, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena | Seul, Corea del Sud | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Gwangju, Corea del Sud | 15 ore avanti rispetto a Helena | Shah Alam, Malesia | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Habarovsk, Russa | 16 ore avanti rispetto a Helena | Shanghai, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Haiphong, Vietnam | 13 ore avanti rispetto a Helena | Sharja, Emirati Arabi Uniti | 10 ore avanti rispetto a Helena |
| Hama, Siria | 9 ore avanti rispetto a Helena | Sheffield, Regno Unito | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Hamhŭng, Corea del Nord | 15 ore avanti rispetto a Helena | Shenyang, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Hamilton, Canada | 2 ore avanti rispetto a Helena | Shenzhen, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Hangzhou, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena | Shiraz, Iran | 9 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Hannover, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena | Singapore, Singapore | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Hanoi, Vietnam | 13 ore avanti rispetto a Helena | Siviglia, Spagna | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Harare, Zimbabwe | 8 ore avanti rispetto a Helena | Şımkent, Kazakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Harbin, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena | Skopje, Macedonia del Nord | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Hargeysa, Somalia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Smirne, Turchia | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Havana, Cuba | 2 ore avanti rispetto a Helena | Sofia, Bulgaria | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Helsinki, Finlandia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Stoccarda, Germania | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Hiroshima, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena | Stoccolma, Svezia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Ho Chi Minh, Vietnam | 13 ore avanti rispetto a Helena | Suez, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Homs, Siria | 9 ore avanti rispetto a Helena | Surabaya, Indonesia | 13 ore avanti rispetto a Helena |
| Hong Kong, Hong Kong | 14 ore avanti rispetto a Helena | Surat, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Houston, Stati Uniti | 1 ora avanti rispetto a Helena | Suwon, Corea del Sud | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Hyderabad, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Sydney, Australia | 16 ore avanti rispetto a Helena |
| Hyderabad, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena | Ta`izz, Yemen | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Ibadan, Nigeria | 7 ore avanti rispetto a Helena | Ta’if, Arabia Saudita | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Ibague, Colombia | 1 ora avanti rispetto a Helena | Tabriz, Iran | 9 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Iconio, Turchia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Tabuk, Arabia Saudita | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Il Cairo, Egitto | 9 ore avanti rispetto a Helena | Taguig, Filippine | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Incheon, Corea del Sud | 15 ore avanti rispetto a Helena | Taichung, Taiwan | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Indianapolis, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena | Tainan, Taiwan | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Indore, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Taipei, Taiwan | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Ipoh, Malesia | 14 ore avanti rispetto a Helena | Tangerang, Indonesia | 13 ore avanti rispetto a Helena |
| Iquitos, Perù | 1 ora avanti rispetto a Helena | Tangeri, Marocco | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Irkutsk, Russa | 14 ore avanti rispetto a Helena | Taskent, Uzbekistan | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Istanbul, Turchia | 9 ore avanti rispetto a Helena | Tbilisi, Georgia | 10 ore avanti rispetto a Helena |
| Iževsk, Russa | 10 ore avanti rispetto a Helena | Tebessa, Algeria | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Jacksonville, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena | Tegucigalpa, Honduras | la stessa ora di Helena |
| Jaipur, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Teheran, Iran | 9 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Jeddah, Arabia Saudita | 9 ore avanti rispetto a Helena | Tembisa, Sudafrica | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Jerevan, Armenia | 10 ore avanti rispetto a Helena | The Hague, Paesi Bassi | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Johannesburg, Sudafrica | 8 ore avanti rispetto a Helena | Tianjin, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Johor Bahru, Malesia | 14 ore avanti rispetto a Helena | Tijuana, Messico | 1 ora indietro rispetto a Helena |
| Kabul, Afghanistan | 10 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Togliattigrad, Russa | 10 ore avanti rispetto a Helena |
| Kaduna, Nigeria | 7 ore avanti rispetto a Helena | Tokyo, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Kampala, Uganda | 9 ore avanti rispetto a Helena | Tolosa, Francia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Kananga, RD Congo | 8 ore avanti rispetto a Helena | Torino, Italia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Kano, Nigeria | 7 ore avanti rispetto a Helena | Toronto, Canada | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Kanpur, India | 11 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Touba, Senegal | 6 ore avanti rispetto a Helena |
| Kaohsiung, Taiwan | 14 ore avanti rispetto a Helena | Tripoli, Libia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Karachi, Pakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena | Trujillo, Perù | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Karagandy, Kazakistan | 11 ore avanti rispetto a Helena | Tunisi, Tunisia | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Karaj, Iran | 9 ore 30 min avanti rispetto a Helena | Ufa, Russa | 11 ore avanti rispetto a Helena |
| Kathmandu, Nepal | 11 ore 45 min avanti rispetto a Helena | Ulan Bator, Mongolia | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Kawasaki, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena | Ulyanovsk, Russa | 10 ore avanti rispetto a Helena |
| Kazan, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena | Valencia, Spagna | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Kerbela, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena | Valencia, Venezuela | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Kharkiv, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena | Vancouver, Canada | 1 ora indietro rispetto a Helena |
| Khartum, Sudan | 8 ore avanti rispetto a Helena | Varsavia, Polonia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Khulna, Bangladesh | 12 ore avanti rispetto a Helena | Vienna, Austria | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Kiev, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena | Vilnius, Lituania | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Kigali, Ruanda | 8 ore avanti rispetto a Helena | Vladivostok, Russa | 16 ore avanti rispetto a Helena |
| Kingston, Giamaica | 1 ora avanti rispetto a Helena | Volgograd, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Kinshasa, RD Congo | 7 ore avanti rispetto a Helena | Voronezh, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Kirkuk, Iraq | 9 ore avanti rispetto a Helena | Washington, Stati Uniti | 2 ore avanti rispetto a Helena |
| Kisangani, RD Congo | 8 ore avanti rispetto a Helena | Winnipeg, Canada | 1 ora avanti rispetto a Helena |
| Klang, Malesia | 14 ore avanti rispetto a Helena | Wuhan, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Kōbe, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena | Xi'an, Cina | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Kolwezi, RD Congo | 8 ore avanti rispetto a Helena | Yangon, Birmania | 12 ore 30 min avanti rispetto a Helena |
| Kota Bharu, Malesia | 14 ore avanti rispetto a Helena | Yaoundé, Camerun | 7 ore avanti rispetto a Helena |
| Kousséri, Camerun | 7 ore avanti rispetto a Helena | Yaroslavl, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Kowloon, Hong Kong | 14 ore avanti rispetto a Helena | Yokohama, Giappone | 15 ore avanti rispetto a Helena |
| Krasnodar, Russa | 9 ore avanti rispetto a Helena | Zagabria, Croazia | 8 ore avanti rispetto a Helena |
| Krasnoyarsk, Russa | 13 ore avanti rispetto a Helena | Zamboanga, Filippine | 14 ore avanti rispetto a Helena |
| Kryvyj Rih, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena | Zapopan, Messico | la stessa ora di Helena |
| Kuala Lumpur, Malesia | 14 ore avanti rispetto a Helena | Zaporizhzhya, Ucraina | 9 ore avanti rispetto a Helena |
| Kuching, Malesia | 14 ore avanti rispetto a Helena | Zarqa, Giordania | 9 ore avanti rispetto a Helena |