English
Deutsch
Español
Français
Italiano
Polski
Русский
УкраїнськаDiferença de fuso horario entre Helena, Montana, Estados Unidos e outras cidades
O fuso horário de Helena: UTC-06:00 ou MDTEncontre a diferença de fuso horário entre e Helena,
ou veja a diferença de fuso horário entre Helena e outras cidades na tabela abaixo.
| Cidade e país | Diferença de fuso horário | Cidade e país | Diferença de fuso horário |
|---|---|---|---|
| A Haia, Países Baixos | 8 horas à frente de Helena | Kousseri, Camarões | 7 horas à frente de Helena |
| Abidjan, Costa do Marfim | 6 horas à frente de Helena | Kowloon, Hong Kong | 14 horas à frente de Helena |
| Abu Dabi, Emirados Árabes Unidos | 10 horas à frente de Helena | Krasnodar, Rússia | 9 horas à frente de Helena |
| Abu Ghurayb, Iraque | 9 horas à frente de Helena | Krasnoyarsk, Rússia | 13 horas à frente de Helena |
| Acra, Gana | 6 horas à frente de Helena | Kryvyi Rih, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena |
| Adana, Turquia | 9 horas à frente de Helena | Kuala Lumpur, Malásia | 14 horas à frente de Helena |
| Adelaide, Austrália | 15 horas 30 min à frente de Helena | Kuching, Malásia | 14 horas à frente de Helena |
| Adem, Iémen | 9 horas à frente de Helena | Kumasi, Gana | 6 horas à frente de Helena |
| Adis Abeba, Etiópia | 9 horas à frente de Helena | La Paz, Bolívia | 2 horas à frente de Helena |
| Agadir, Marrocos | 7 horas à frente de Helena | La Plata, Argentina | 3 horas à frente de Helena |
| Ahmedabad, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Lagos, Nigéria | 7 horas à frente de Helena |
| Ahvaz, Irão | 9 horas 30 min à frente de Helena | Lahore, Paquistão | 11 horas à frente de Helena |
| Al Hudaydah, Iémen | 9 horas à frente de Helena | Leeds, Reino Unido | 7 horas à frente de Helena |
| Al-Mahalla Al-Kubra, Egito | 9 horas à frente de Helena | León, México | a mesma hora que Helena |
| Alepo, Síria | 9 horas à frente de Helena | Libreville, Gabão | 7 horas à frente de Helena |
| Alexandria, Egito | 9 horas à frente de Helena | Likasi, RD Congo | 8 horas à frente de Helena |
| Almançora, Egito | 9 horas à frente de Helena | Lilongwe, Malawi | 8 horas à frente de Helena |
| Almaty, Cazaquistão | 11 horas à frente de Helena | Lima, Peru | 1 hora à frente de Helena |
| Amã, Jordânia | 9 horas à frente de Helena | Lípsia, Alemanha | 8 horas à frente de Helena |
| Amesterdão, Países Baixos | 8 horas à frente de Helena | Lisboa, Portugal | 7 horas à frente de Helena |
| An-Najaf, Iraque | 9 horas à frente de Helena | Liverpool, Reino Unido | 7 horas à frente de Helena |
| Ancara, Turquia | 9 horas à frente de Helena | Loanda, Angola | 7 horas à frente de Helena |
| Antalya, Turquia | 9 horas à frente de Helena | Lomé, Togo | 6 horas à frente de Helena |
| Antananarivo, Madagáscar | 9 horas à frente de Helena | Londres, Reino Unido | 7 horas à frente de Helena |
| Antuérpia, Bélgica | 8 horas à frente de Helena | Los Angeles, Estados Unidos | 1 hora atrás de Helena |
| Arbil, Iraque | 9 horas à frente de Helena | Lubumbashi, RD Congo | 8 horas à frente de Helena |
| Arequipa, Peru | 1 hora à frente de Helena | Lucknow, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena |
| Argel, Argélia | 7 horas à frente de Helena | Luhansk, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena |
| As Sulaymaniyah, Iraque | 9 horas à frente de Helena | Lusaka, Zâmbia | 8 horas à frente de Helena |
| Asgabate, Turcomenistão | 11 horas à frente de Helena | Luxor, Egito | 9 horas à frente de Helena |
| Asmara, Eritreia | 9 horas à frente de Helena | Lviv, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena |
| Assiute, Egito | 9 horas à frente de Helena | Lyon, França | 8 horas à frente de Helena |
| Assunção, Paraguai | 2 horas à frente de Helena | Łódź, Polónia | 8 horas à frente de Helena |
| Atenas, Grécia | 9 horas à frente de Helena | Macassar, Indonésia | 14 horas à frente de Helena |
| Auckland, Nova Zelândia | 18 horas à frente de Helena | Madrid, Espanha | 8 horas à frente de Helena |
| Austin, Estados Unidos | 1 hora à frente de Helena | Málaga, Espanha | 8 horas à frente de Helena |
| Bacólod, Filipinas | 14 horas à frente de Helena | Manágua, Nicarágua | a mesma hora que Helena |
| Baçorá, Iraque | 9 horas à frente de Helena | Manaus, Brasil | 2 horas à frente de Helena |
| Bagdá, Iraque | 9 horas à frente de Helena | Mandalay, Myanmar | 12 horas 30 min à frente de Helena |
| Baku, Azerbaijão | 10 horas à frente de Helena | Manila, Filipinas | 14 horas à frente de Helena |
| Baltimore, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena | Maputo, Moçambique | 8 horas à frente de Helena |
| Bamako, Mali | 6 horas à frente de Helena | Mar del Plata, Argentina | 3 horas à frente de Helena |
| Bandung, Indonésia | 13 horas à frente de Helena | Maracaibo, Venezuela | 2 horas à frente de Helena |
| Bangalore, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Maracay, Venezuela | 2 horas à frente de Helena |
| Banguecoque, Tailândia | 13 horas à frente de Helena | Mariupol, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena |
| Bangui, República Centro-Africana | 7 horas à frente de Helena | Marrakech, Marrocos | 7 horas à frente de Helena |
| Barcelona, Espanha | 8 horas à frente de Helena | Marselha, França | 8 horas à frente de Helena |
| Barcelona, Venezuela | 2 horas à frente de Helena | Mascate, Omã | 10 horas à frente de Helena |
| Barnaul, Rússia | 13 horas à frente de Helena | Matola, Moçambique | 8 horas à frente de Helena |
| Barquisimeto, Venezuela | 2 horas à frente de Helena | Maturín, Venezuela | 2 horas à frente de Helena |
| Barranquilha, Colômbia | 1 hora à frente de Helena | Mawlamyine, Myanmar | 12 horas 30 min à frente de Helena |
| Beira, Moçambique | 8 horas à frente de Helena | Mbuji-Mayi, RD Congo | 8 horas à frente de Helena |
| Beirute, Líbano | 9 horas à frente de Helena | Meca, Arábia Saudita | 9 horas à frente de Helena |
| Bekasi, Indonésia | 13 horas à frente de Helena | Medan, Indonésia | 13 horas à frente de Helena |
| Belém, Brasil | 3 horas à frente de Helena | Medelim, Colômbia | 1 hora à frente de Helena |
| Belgrado, Sérvia | 8 horas à frente de Helena | Medina, Arábia Saudita | 9 horas à frente de Helena |
| Belo Horizonte, Brasil | 3 horas à frente de Helena | Meknès, Marrocos | 7 horas à frente de Helena |
| Bengasi, Líbia | 8 horas à frente de Helena | Melbourne, Austrália | 16 horas à frente de Helena |
| Benim, Nigéria | 7 horas à frente de Helena | Mendoza, Argentina | 3 horas à frente de Helena |
| Benoni, África do Sul | 8 horas à frente de Helena | Mênfis, Estados Unidos | 1 hora à frente de Helena |
| Berlim, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Mexed, Irão | 9 horas 30 min à frente de Helena |
| Birmingham, Reino Unido | 7 horas à frente de Helena | Milão, Itália | 8 horas à frente de Helena |
| Bisqueque, Quirguistão | 12 horas à frente de Helena | Minsk, Bielorrússia | 9 horas à frente de Helena |
| Blantyre, Malawi | 8 horas à frente de Helena | Mississauga, Canadá | 2 horas à frente de Helena |
| Bogotá, Colômbia | 1 hora à frente de Helena | Mogadíscio, Somália | 9 horas à frente de Helena |
| Boston, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena | Mombaça, Quénia | 9 horas à frente de Helena |
| Bouaké, Costa do Marfim | 6 horas à frente de Helena | Monróvia, Libéria | 6 horas à frente de Helena |
| Boumerdas, Argélia | 7 horas à frente de Helena | Monterrei, México | a mesma hora que Helena |
| Brampton, Canadá | 2 horas à frente de Helena | Montevidéu, Uruguai | 3 horas à frente de Helena |
| Brasília, Brasil | 3 horas à frente de Helena | Montreal, Canadá | 2 horas à frente de Helena |
| Bratislava, Eslováquia | 8 horas à frente de Helena | Moscovo, Rússia | 9 horas à frente de Helena |
| Brazzaville, Congo | 7 horas à frente de Helena | Mossul, Iraque | 9 horas à frente de Helena |
| Bremen, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Multan, Paquistão | 11 horas à frente de Helena |
| Brisbane, Austrália | 16 horas à frente de Helena | Mumbai, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena |
| Bristol, Reino Unido | 7 horas à frente de Helena | Munique, Alemanha | 8 horas à frente de Helena |
| Bruxelas, Bélgica | 8 horas à frente de Helena | Múrcia, Espanha | 8 horas à frente de Helena |
| Bucaramanga, Colômbia | 1 hora à frente de Helena | Muzaffarabad, Paquistão | 11 horas à frente de Helena |
| Bucareste, Roménia | 9 horas à frente de Helena | Mwanza, Tanzânia | 9 horas à frente de Helena |
| Budapeste, Hungria | 8 horas à frente de Helena | Mykolayiv, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena |
| Buenos Aires, Argentina | 3 horas à frente de Helena | N'Djamena, Chade | 7 horas à frente de Helena |
| Bulawayo, Zimbabwe | 8 horas à frente de Helena | Nagoia, Japão | 15 horas à frente de Helena |
| Bursa, Turquia | 9 horas à frente de Helena | Nagpur, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena |
| Busan, Coreia do Sul | 15 horas à frente de Helena | Naipidau, Myanmar | 12 horas 30 min à frente de Helena |
| Cabul, Afeganistão | 10 horas 30 min à frente de Helena | Nairóbi, Quénia | 9 horas à frente de Helena |
| Cairo, Egito | 9 horas à frente de Helena | Namangan, Uzbequistão | 11 horas à frente de Helena |
| Calcutá, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Namp'o, Coreia do Norte | 15 horas à frente de Helena |
| Calgary, Canadá | a mesma hora que Helena | Nanchong, China | 14 horas à frente de Helena |
| Cáli, Colômbia | 1 hora à frente de Helena | Nanquim, China | 14 horas à frente de Helena |
| Campala, Uganda | 9 horas à frente de Helena | Nápoles, Itália | 8 horas à frente de Helena |
| Cantão, China | 14 horas à frente de Helena | Niamey, Níger | 7 horas à frente de Helena |
| Caracas, Venezuela | 2 horas à frente de Helena | Nizhniy Novgorod, Rússia | 9 horas à frente de Helena |
| Carachi, Paquistão | 11 horas à frente de Helena | Nouakchott, Mauritânia | 6 horas à frente de Helena |
| Carcóvia, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena | Nova Iorque, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena |
| Cartagena das Índias, Colômbia | 1 hora à frente de Helena | Novosibirsk, Rússia | 13 horas à frente de Helena |
| Cartum, Sudão | 8 horas à frente de Helena | Nuremberga, Alemanha | 8 horas à frente de Helena |
| Casablanca, Marrocos | 7 horas à frente de Helena | Odesa, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena |
| Catmandu, Nepal | 11 horas 45 min à frente de Helena | Omdurman, Sudão | 8 horas à frente de Helena |
| Cazã, Rússia | 9 horas à frente de Helena | Omsk, Rússia | 12 horas à frente de Helena |
| Cebu City, Filipinas | 14 horas à frente de Helena | Orã, Argélia | 7 horas à frente de Helena |
| Charlotte, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena | Osaka, Japão | 15 horas à frente de Helena |
| Chelyabinsk, Rússia | 11 horas à frente de Helena | Oslo, Noruega | 8 horas à frente de Helena |
| Chengdu, China | 14 horas à frente de Helena | Otava, Canadá | 2 horas à frente de Helena |
| Chennai, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Ouagadougou, Burkina Faso | 6 horas à frente de Helena |
| Chicago, Estados Unidos | 1 hora à frente de Helena | Palermo, Itália | 8 horas à frente de Helena |
| Chiclayo, Peru | 1 hora à frente de Helena | Palimbão, Indonésia | 13 horas à frente de Helena |
| Chişinău, Moldávia | 9 horas à frente de Helena | Paris, França | 8 horas à frente de Helena |
| Chittagong, Bangladesh | 12 horas à frente de Helena | Patna, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena |
| Chongqing, China | 14 horas à frente de Helena | Pequim, China | 14 horas à frente de Helena |
| Cidade da Guatemala, Guatemala | a mesma hora que Helena | Pereira, Colômbia | 1 hora à frente de Helena |
| Cidade de Ho Chi Minh, Vietname | 13 horas à frente de Helena | Perm, Rússia | 11 horas à frente de Helena |
| Cidade do Cabo, África do Sul | 8 horas à frente de Helena | Perth, Austrália | 14 horas à frente de Helena |
| Cidade do México, México | a mesma hora que Helena | Petaling Jaya, Malásia | 14 horas à frente de Helena |
| Cidade do Santo Nome de Deus de Macau, Macau | 14 horas à frente de Helena | Pexauar, Paquistão | 11 horas à frente de Helena |
| Cidade Guaiana, Venezuela | 2 horas à frente de Helena | Phoenix, Estados Unidos | 1 hora atrás de Helena |
| Ciudad Nezahualcoyotl, México | a mesma hora que Helena | Pietermaritzburg, África do Sul | 8 horas à frente de Helena |
| Cochabamba, Bolívia | 2 horas à frente de Helena | Pikine, Senegal | 6 horas à frente de Helena |
| Colombo, Sri Lanka | 11 horas 30 min à frente de Helena | Pionguiangue, Coreia do Norte | 15 horas à frente de Helena |
| Colônia, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Pnom Pene, Camboja | 13 horas à frente de Helena |
| Columbus, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena | Pointe-Noire, Congo | 7 horas à frente de Helena |
| Conacri, Guiné | 6 horas à frente de Helena | Port Harcourt, Nigéria | 7 horas à frente de Helena |
| Constantina, Argélia | 7 horas à frente de Helena | Porto Alegre, Brasil | 3 horas à frente de Helena |
| Copenhaga, Dinamarca | 8 horas à frente de Helena | Porto Elizabeth, África do Sul | 8 horas à frente de Helena |
| Córdova, Argentina | 3 horas à frente de Helena | Porto Príncipe, Haiti | 2 horas à frente de Helena |
| Cotonou, Benim | 7 horas à frente de Helena | Porto Said, Egito | 9 horas à frente de Helena |
| Cracóvia, Polónia | 8 horas à frente de Helena | Porto Sudão, Sudão | 8 horas à frente de Helena |
| Cucuta, Colômbia | 1 hora à frente de Helena | Posnânia, Polónia | 8 horas à frente de Helena |
| Curitiba, Brasil | 3 horas à frente de Helena | Praga, Chéquia | 8 horas à frente de Helena |
| Daca, Bangladesh | 12 horas à frente de Helena | Pretória, África do Sul | 8 horas à frente de Helena |
| Dacar, Senegal | 6 horas à frente de Helena | Pristina, Kosovo | 8 horas à frente de Helena |
| Daegu, Coreia do Sul | 15 horas à frente de Helena | Puebla, México | a mesma hora que Helena |
| Daejeon, Coreia do Sul | 15 horas à frente de Helena | Puente Alto, Chile | 2 horas à frente de Helena |
| Dallas, Estados Unidos | 1 hora à frente de Helena | Pune, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena |
| Damasco, Síria | 9 horas à frente de Helena | Qom, Irão | 9 horas 30 min à frente de Helena |
| Dammam, Arábia Saudita | 9 horas à frente de Helena | Quebec, Canadá | 2 horas à frente de Helena |
| Danang, Vietname | 13 horas à frente de Helena | Quetta, Paquistão | 11 horas à frente de Helena |
| Dar es Salaam, Tanzânia | 9 horas à frente de Helena | Quezon City, Filipinas | 14 horas à frente de Helena |
| Davao, Filipinas | 14 horas à frente de Helena | Quilmes, Argentina | 3 horas à frente de Helena |
| Deli, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Quioto, Japão | 15 horas à frente de Helena |
| Denver, Estados Unidos | a mesma hora que Helena | Quito, Equador | 1 hora à frente de Helena |
| Detroit, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena | Rabat, Marrocos | 7 horas à frente de Helena |
| Djibouti, Djibouti | 9 horas à frente de Helena | Rajshahi, Bangladesh | 12 horas à frente de Helena |
| Dnipro, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena | Rangum, Myanmar | 12 horas 30 min à frente de Helena |
| Donetsk, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena | Rawalpindi, Paquistão | 11 horas à frente de Helena |
| Dongguan, China | 14 horas à frente de Helena | Recife, Brasil | 3 horas à frente de Helena |
| Dortmund, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Riade, Arábia Saudita | 9 horas à frente de Helena |
| Douala, Camarões | 7 horas à frente de Helena | Riga, Letônia | 9 horas à frente de Helena |
| Dresden, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Rio de Janeiro, Brasil | 3 horas à frente de Helena |
| Dubai, Emirados Árabes Unidos | 10 horas à frente de Helena | Roma, Itália | 8 horas à frente de Helena |
| Dublin, Irlanda | 7 horas à frente de Helena | Rosário, Argentina | 3 horas à frente de Helena |
| Duisburgo, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Rostov do Don, Rússia | 9 horas à frente de Helena |
| Durban, África do Sul | 8 horas à frente de Helena | Roterdão, Países Baixos | 8 horas à frente de Helena |
| Dushanbe, Tajiquistão | 11 horas à frente de Helena | Saitama, Japão | 15 horas à frente de Helena |
| Düsseldorf, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Sale, Marrocos | 7 horas à frente de Helena |
| Ecatepec de Morelos, México | a mesma hora que Helena | Salta, Argentina | 3 horas à frente de Helena |
| Edimburgo, Reino Unido | 7 horas à frente de Helena | Salvador, Brasil | 3 horas à frente de Helena |
| Edmonton, Canadá | a mesma hora que Helena | Samara, Rússia | 10 horas à frente de Helena |
| El Callao, Peru | 1 hora à frente de Helena | San Antonio, Estados Unidos | 1 hora à frente de Helena |
| El Paso, Estados Unidos | a mesma hora que Helena | San Diego, Estados Unidos | 1 hora atrás de Helena |
| Erevan, Arménia | 10 horas à frente de Helena | San José, Estados Unidos | 1 hora atrás de Helena |
| Escópia, Macedónia do Norte | 8 horas à frente de Helena | San Juan, Porto Rico | 2 horas à frente de Helena |
| Esmirna, Turquia | 9 horas à frente de Helena | San Miguel de Tucumán, Argentina | 3 horas à frente de Helena |
| Essen, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | San Pedro Sula, Honduras | a mesma hora que Helena |
| Estocolmo, Suécia | 8 horas à frente de Helena | San Salvador, El Salvador | a mesma hora que Helena |
| Estugarda, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Sana, Iémen | 9 horas à frente de Helena |
| Faisalabad, Paquistão | 11 horas à frente de Helena | Santa Cruz da Serra, Bolívia | 2 horas à frente de Helena |
| Fez, Marrocos | 7 horas à frente de Helena | Santa Fe de la Vera Cruz, Argentina | 3 horas à frente de Helena |
| Filadélfia, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena | Santa Marta, Colômbia | 1 hora à frente de Helena |
| Fort Worth, Estados Unidos | 1 hora à frente de Helena | Santiago de Cuba, Cuba | 2 horas à frente de Helena |
| Fortaleza, Brasil | 3 horas à frente de Helena | Santiago de los Caballeros, República Dominicana | 2 horas à frente de Helena |
| Frankfurt am Main, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Santiago do Chile, Chile | 2 horas à frente de Helena |
| Freetown, Serra Leoa | 6 horas à frente de Helena | Santo Domingo, República Dominicana | 2 horas à frente de Helena |
| Fukuoka, Japão | 15 horas à frente de Helena | São Francisco, Estados Unidos | 1 hora atrás de Helena |
| Garoua, Camarões | 7 horas à frente de Helena | São Paulo, Brasil | 3 horas à frente de Helena |
| Gaza, Palestina | 9 horas à frente de Helena | São Petersburgo, Rússia | 9 horas à frente de Helena |
| Gaziantep, Turquia | 9 horas à frente de Helena | Sapporo, Japão | 15 horas à frente de Helena |
| Gdańsk, Polónia | 8 horas à frente de Helena | Saragoça, Espanha | 8 horas à frente de Helena |
| General Santos, Filipinas | 14 horas à frente de Helena | Sarajevo, Bósnia e Herzegovina | 8 horas à frente de Helena |
| Génova, Itália | 8 horas à frente de Helena | Saratov, Rússia | 10 horas à frente de Helena |
| Gizé, Egito | 9 horas à frente de Helena | Seattle, Estados Unidos | 1 hora atrás de Helena |
| Glasgow, Reino Unido | 7 horas à frente de Helena | Sebastopol, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena |
| Goiânia, Brasil | 3 horas à frente de Helena | Sendai, Japão | 15 horas à frente de Helena |
| Gold Coast, Austrália | 16 horas à frente de Helena | Seul, Coreia do Sul | 15 horas à frente de Helena |
| Gomel, Bielorrússia | 9 horas à frente de Helena | Sevilha, Espanha | 8 horas à frente de Helena |
| Gotemburgo, Suécia | 8 horas à frente de Helena | Shah Alam, Malásia | 14 horas à frente de Helena |
| Goyang, Coreia do Sul | 15 horas à frente de Helena | Sharjah, Emirados Árabes Unidos | 10 horas à frente de Helena |
| Guadalajara, México | a mesma hora que Helena | Sheffield, Reino Unido | 7 horas à frente de Helena |
| Guaiaquil, Equador | 1 hora à frente de Helena | Shenyang, China | 14 horas à frente de Helena |
| Gujranwala, Paquistão | 11 horas à frente de Helena | Shenzhen, China | 14 horas à frente de Helena |
| Gwangju, Coreia do Sul | 15 horas à frente de Helena | Shymkent, Cazaquistão | 11 horas à frente de Helena |
| Haiphong, Vietname | 13 horas à frente de Helena | Singapura, Singapura | 14 horas à frente de Helena |
| Hamah, Síria | 9 horas à frente de Helena | Sófia, Bulgária | 9 horas à frente de Helena |
| Hamburgo, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Suez, Egito | 9 horas à frente de Helena |
| Hamhung, Coreia do Norte | 15 horas à frente de Helena | Surabaia, Indonésia | 13 horas à frente de Helena |
| Hamilton, Canadá | 2 horas à frente de Helena | Surate, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena |
| Hangzhou, China | 14 horas à frente de Helena | Suwon, Coreia do Sul | 15 horas à frente de Helena |
| Hanói, Vietname | 13 horas à frente de Helena | Sydney, Austrália | 16 horas à frente de Helena |
| Hanôver, Alemanha | 8 horas à frente de Helena | Ta`izz, Iémen | 9 horas à frente de Helena |
| Harare, Zimbabwe | 8 horas à frente de Helena | Tabriz, Irão | 9 horas 30 min à frente de Helena |
| Harbin, China | 14 horas à frente de Helena | Tabuk, Arábia Saudita | 9 horas à frente de Helena |
| Hargeysa, Somália | 9 horas à frente de Helena | Taguig, Filipinas | 14 horas à frente de Helena |
| Havana, Cuba | 2 horas à frente de Helena | Taichung, Taiwan | 14 horas à frente de Helena |
| Helsínquia, Finlândia | 9 horas à frente de Helena | Taif, Arábia Saudita | 9 horas à frente de Helena |
| Hiroxima, Japão | 15 horas à frente de Helena | Tainan, Taiwan | 14 horas à frente de Helena |
| Homs, Síria | 9 horas à frente de Helena | Taipé, Taiwan | 14 horas à frente de Helena |
| Hong Kong, Hong Kong | 14 horas à frente de Helena | Tânger, Marrocos | 7 horas à frente de Helena |
| Houston, Estados Unidos | 1 hora à frente de Helena | Tangerang, Indonésia | 13 horas à frente de Helena |
| Hyderabad, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Tashkent, Uzbequistão | 11 horas à frente de Helena |
| Hyderabad, Paquistão | 11 horas à frente de Helena | Tebessa, Argélia | 7 horas à frente de Helena |
| Iaroslavl, Rússia | 9 horas à frente de Helena | Teerão, Irão | 9 horas 30 min à frente de Helena |
| Ibadan, Nigéria | 7 horas à frente de Helena | Tegucigalpa, Honduras | a mesma hora que Helena |
| Ibague, Colômbia | 1 hora à frente de Helena | Tembisa, África do Sul | 8 horas à frente de Helena |
| Ijevsk, Rússia | 10 horas à frente de Helena | Tianjin, China | 14 horas à frente de Helena |
| Incheon, Coreia do Sul | 15 horas à frente de Helena | Tiblíssi, Geórgia | 10 horas à frente de Helena |
| Indianápolis, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena | Tijuana, México | 1 hora atrás de Helena |
| Indore, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Togliatti, Rússia | 10 horas à frente de Helena |
| Ipoh, Malásia | 14 horas à frente de Helena | Tóquio, Japão | 15 horas à frente de Helena |
| Iquitos, Peru | 1 hora à frente de Helena | Toronto, Canadá | 2 horas à frente de Helena |
| Irkutsk, Rússia | 14 horas à frente de Helena | Touba, Senegal | 6 horas à frente de Helena |
| Isfahan, Irão | 9 horas 30 min à frente de Helena | Toulouse, França | 8 horas à frente de Helena |
| Istambul, Turquia | 9 horas à frente de Helena | Trípoli, Líbia | 8 horas à frente de Helena |
| Jacksonville, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena | Trujillo, Peru | 1 hora à frente de Helena |
| Jaipur, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Tunes, Tunísia | 7 horas à frente de Helena |
| Jakarta, Indonésia | 13 horas à frente de Helena | Turim, Itália | 8 horas à frente de Helena |
| Jerusalém, Israel | 9 horas à frente de Helena | Ufa, Rússia | 11 horas à frente de Helena |
| Jidá, Arábia Saudita | 9 horas à frente de Helena | Ulã Bator, Mongólia | 14 horas à frente de Helena |
| Johannesburgo, África do Sul | 8 horas à frente de Helena | Ulianovsk, Rússia | 10 horas à frente de Helena |
| Johor Bahru, Malásia | 14 horas à frente de Helena | Valência, Espanha | 8 horas à frente de Helena |
| Juárez, México | 1 hora à frente de Helena | Valência, Venezuela | 2 horas à frente de Helena |
| Kaduna, Nigéria | 7 horas à frente de Helena | Vancôver, Canadá | 1 hora atrás de Helena |
| Kananga, RD Congo | 8 horas à frente de Helena | Varsóvia, Polónia | 8 horas à frente de Helena |
| Kano, Nigéria | 7 horas à frente de Helena | Viena, Áustria | 8 horas à frente de Helena |
| Kanpur, Índia | 11 horas 30 min à frente de Helena | Vilnius, Lituânia | 9 horas à frente de Helena |
| Kaohsiung, Taiwan | 14 horas à frente de Helena | Vladivostok, Rússia | 16 horas à frente de Helena |
| Karagandy, Cazaquistão | 11 horas à frente de Helena | Volgogrado, Rússia | 9 horas à frente de Helena |
| Karaj, Irão | 9 horas 30 min à frente de Helena | Voronezh, Rússia | 9 horas à frente de Helena |
| Karbala, Iraque | 9 horas à frente de Helena | Washington, Estados Unidos | 2 horas à frente de Helena |
| Kawasaki, Japão | 15 horas à frente de Helena | Winnipeg, Canadá | 1 hora à frente de Helena |
| Khabarovsk, Rússia | 16 horas à frente de Helena | Wrocław, Polónia | 8 horas à frente de Helena |
| Khulna, Bangladesh | 12 horas à frente de Helena | Wuhan, China | 14 horas à frente de Helena |
| Kiev, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena | Xangai, China | 14 horas à frente de Helena |
| Kigali, Ruanda | 8 horas à frente de Helena | Xian, China | 14 horas à frente de Helena |
| Kingston, Jamaica | 1 hora à frente de Helena | Xiraz, Irão | 9 horas 30 min à frente de Helena |
| Kinshasa, RD Congo | 7 horas à frente de Helena | Yaoundé, Camarões | 7 horas à frente de Helena |
| Kirkuk, Iraque | 9 horas à frente de Helena | Yekaterinburg, Rússia | 11 horas à frente de Helena |
| Kisangani, RD Congo | 8 horas à frente de Helena | Yokohama, Japão | 15 horas à frente de Helena |
| Klang, Malásia | 14 horas à frente de Helena | Zagreb, Croácia | 8 horas à frente de Helena |
| Kobe, Japão | 15 horas à frente de Helena | Zamboanga, Filipinas | 14 horas à frente de Helena |
| Kolwezi, RD Congo | 8 horas à frente de Helena | Zapopan, México | a mesma hora que Helena |
| Konya, Turquia | 9 horas à frente de Helena | Zaporizhzhya, Ucrânia | 9 horas à frente de Helena |
| Kota Bharu, Malásia | 14 horas à frente de Helena | Zarqa, Jordânia | 9 horas à frente de Helena |