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УкраїнськаLe décalage horaire entre Ponce, Porto Rico et les autres villes
Le fuseau horaire de Ponce : UTC-04:00 ou ASTTrouver le décalage horaire entre et Ponce,
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| Ville et pays | Décalage horaire | Ville et pays | Décalage horaire |
|---|---|---|---|
| Abidjan, Côte d’Ivoire | 4 heures d’avance sur Ponce | La Havane, Cuba | la même heure que Ponce |
| Abou Dabi, Émirats arabes unis | 8 heures d’avance sur Ponce | La Haye, Pays-Bas | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Abou Ghraib, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce | La Mecque, Arabie saoudite | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Accra, Ghana | 4 heures d’avance sur Ponce | La Paz, Bolivie | la même heure que Ponce |
| Achgabat, Turkménistan | 9 heures d’avance sur Ponce | La Plata, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Adana, Turquie | 7 heures d’avance sur Ponce | Lagos, Nigéria | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Addis-Abeba, Éthiopie | 7 heures d’avance sur Ponce | Lahore, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Adélaïde, Australie | 13 heures 30 min d’avance sur Ponce | Le Caire, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Aden, Yémen | 7 heures d’avance sur Ponce | Le Cap, Afrique du Sud | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Agadir, Maroc | 5 heures d’avance sur Ponce | Leeds, Royaume-Uni | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Ahmedabad, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Leipzig, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Ahvaz, Iran | 7 heures 30 min d’avance sur Ponce | León, Mexique | 2 heures de retard sur Ponce |
| Al Hudaydah, Yémen | 7 heures d’avance sur Ponce | Libreville, Gabon | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Alep, Syrie | 7 heures d’avance sur Ponce | Likasi, RD Congo | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Alexandrie, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce | Lilongwe, Malawi | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Alger, Algérie | 5 heures d’avance sur Ponce | Lima, Pérou | 1 heure de retard sur Ponce |
| Almaty, Kazakhstan | 9 heures d’avance sur Ponce | Lisbonne, Portugal | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Amman, Jordanie | 7 heures d’avance sur Ponce | Liverpool, Royaume-Uni | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Amsterdam, Pays-Bas | 6 heures d’avance sur Ponce | Lomé, Togo | 4 heures d’avance sur Ponce |
| Ankara, Turquie | 7 heures d’avance sur Ponce | Londres, Royaume-Uni | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Antalya, Turquie | 7 heures d’avance sur Ponce | Los Angeles, États-Unis | 3 heures de retard sur Ponce |
| Antananarivo, Madagascar | 7 heures d’avance sur Ponce | Louhansk, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Anvers, Belgique | 6 heures d’avance sur Ponce | Louxor, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Arequipa, Pérou | 1 heure de retard sur Ponce | Luanda, Angola | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Asmara, Érythrée | 7 heures d’avance sur Ponce | Lucknow, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Assiout, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce | Lusaka, Zambie | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Asunción, Paraguay | la même heure que Ponce | Lviv, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Athènes, Grèce | 7 heures d’avance sur Ponce | Lyon, France | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Auckland, Nouvelle-Zélande | 16 heures d’avance sur Ponce | Łódź, Pologne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Austin, États-Unis | 1 heure de retard sur Ponce | Macao, Macao | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Bacolod, Philippines | 12 heures d’avance sur Ponce | Madrid, Espagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Bagdad, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce | Makassar, Indonésie | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Bakou, Azerbaïdjan | 8 heures d’avance sur Ponce | Málaga, Espagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Baltimore, États-Unis | la même heure que Ponce | Managua, Nicaragua | 2 heures de retard sur Ponce |
| Bamako, Mali | 4 heures d’avance sur Ponce | Manaus, Brésil | la même heure que Ponce |
| Bandung, Indonésie | 11 heures d’avance sur Ponce | Mandalay, Birmanie | 10 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Bangalore, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Manille, Philippines | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Bangkok, Thaïlande | 11 heures d’avance sur Ponce | Mansourah, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Bangui, République centrafricaine | 5 heures d’avance sur Ponce | Maputo, Mozambique | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Barcelona, Venezuela | la même heure que Ponce | Mar del Plata, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Barcelone, Espagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Maracaibo, Venezuela | la même heure que Ponce |
| Barnaoul, Russie | 11 heures d’avance sur Ponce | Maracay, Venezuela | la même heure que Ponce |
| Barquisimeto, Venezuela | la même heure que Ponce | Marioupol, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Barranquilla, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce | Marrakech, Maroc | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Bassorah, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce | Marseille, France | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Beira, Mozambique | 6 heures d’avance sur Ponce | Mascate, Oman | 8 heures d’avance sur Ponce |
| Bekasi, Indonésie | 11 heures d’avance sur Ponce | Mashhad, Iran | 7 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Belém, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce | Matola, Mozambique | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Belgrade, Serbie | 6 heures d’avance sur Ponce | Maturín, Venezuela | la même heure que Ponce |
| Belo Horizonte, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce | Mbuji-Mayi, RD Congo | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Benghazi, Libye | 6 heures d’avance sur Ponce | Medan, Indonésie | 11 heures d’avance sur Ponce |
| Benin City, Nigéria | 5 heures d’avance sur Ponce | Medellín, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce |
| Benoni, Afrique du Sud | 6 heures d’avance sur Ponce | Médine, Arabie saoudite | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Berlin, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Meknès, Maroc | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Beyrouth, Liban | 7 heures d’avance sur Ponce | Melbourne, Australie | 14 heures d’avance sur Ponce |
| Bichkek, Kirghizistan | 10 heures d’avance sur Ponce | Memphis, États-Unis | 1 heure de retard sur Ponce |
| Birmingham, Royaume-Uni | 5 heures d’avance sur Ponce | Mendoza, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Blantyre, Malawi | 6 heures d’avance sur Ponce | Mexico, Mexique | 2 heures de retard sur Ponce |
| Bogota, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce | Milan, Italie | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Bombay, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Minsk, Biélorussie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Boston, États-Unis | la même heure que Ponce | Mississauga, Canada | la même heure que Ponce |
| Bouaké, Côte d’Ivoire | 4 heures d’avance sur Ponce | Mogadiscio, Somalie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Boumerdas, Algérie | 5 heures d’avance sur Ponce | Mombasa, Kenya | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Brampton, Canada | la même heure que Ponce | Monrovia, Liberia | 4 heures d’avance sur Ponce |
| Brasilia, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce | Monterrey, Mexique | 2 heures de retard sur Ponce |
| Bratislava, Slovaquie | 6 heures d’avance sur Ponce | Montevideo, Uruguay | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Brazzaville, Congo | 5 heures d’avance sur Ponce | Montréal, Canada | la même heure que Ponce |
| Brême, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Moscou, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Brisbane, Australie | 14 heures d’avance sur Ponce | Mossoul, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Bristol, Royaume-Uni | 5 heures d’avance sur Ponce | Moulmein, Birmanie | 10 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Bruxelles, Belgique | 6 heures d’avance sur Ponce | Multan, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Bucaramanga, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce | Munich, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Bucarest, Roumanie | 7 heures d’avance sur Ponce | Murcie, Espagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Budapest, Hongrie | 6 heures d’avance sur Ponce | Muzaffarabad, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Buenos Aires, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce | Mwanza, Tanzanie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Bulawayo, Zimbabwe | 6 heures d’avance sur Ponce | Mykolayiv, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Bursa, Turquie | 7 heures d’avance sur Ponce | Nadjaf, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Calcutta, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Nagoya, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Calgary, Canada | 2 heures de retard sur Ponce | Nagpur, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Cali, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce | Nairobi, Kenya | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Callao, Pérou | 1 heure de retard sur Ponce | Namangan, Ouzbékistan | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Canton, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce | Namp'o, Corée du Nord | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Caracas, Venezuela | la même heure que Ponce | Nanchong, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Carthagène, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce | Nankin, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Casablanca, Maroc | 5 heures d’avance sur Ponce | Naples, Italie | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Cebu, Philippines | 12 heures d’avance sur Ponce | Nay Pyi Taw, Birmanie | 10 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Charjah, Émirats arabes unis | 8 heures d’avance sur Ponce | Ndjamena, Tchad | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Charlotte, États-Unis | la même heure que Ponce | New York, États-Unis | la même heure que Ponce |
| Chengdu, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce | Niamey, Niger | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Chennai, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Nijni Novgorod, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Chicago, États-Unis | 1 heure de retard sur Ponce | Nouakchott, Mauritanie | 4 heures d’avance sur Ponce |
| Chiclayo, Pérou | 1 heure de retard sur Ponce | Novossibirsk, Russie | 11 heures d’avance sur Ponce |
| Chiraz, Iran | 7 heures 30 min d’avance sur Ponce | Nuremberg, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Chişinău, Moldavie | 7 heures d’avance sur Ponce | Odessa, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Chittagong, Bangladesh | 10 heures d’avance sur Ponce | Omdourman, Soudan | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Chongqing, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce | Omsk, Russie | 10 heures d’avance sur Ponce |
| Chymkent, Kazakhstan | 9 heures d’avance sur Ponce | Oran, Algérie | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Ciudad Guayana, Venezuela | la même heure que Ponce | Osaka, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Ciudad Juárez, Mexique | 1 heure de retard sur Ponce | Oslo, Norvège | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Ciudad Nezahualcoyotl, Mexique | 2 heures de retard sur Ponce | Ottawa, Canada | la même heure que Ponce |
| Cochabamba, Bolivie | la même heure que Ponce | Ouagadougou, Burkina Faso | 4 heures d’avance sur Ponce |
| Cologne, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Oufa, Russie | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Colombo, Sri Lanka | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Oulan-Bator, Mongolie | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Columbus, États-Unis | la même heure que Ponce | Oulianovsk, Russie | 8 heures d’avance sur Ponce |
| Conakry, Guinée | 4 heures d’avance sur Ponce | Palembang, Indonésie | 11 heures d’avance sur Ponce |
| Constantine, Algérie | 5 heures d’avance sur Ponce | Palerme, Italie | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Copenhague, Danemark | 6 heures d’avance sur Ponce | Paris, France | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Córdoba, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce | Patna, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Cotonou, Bénin | 5 heures d’avance sur Ponce | Pékin, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Cracovie, Pologne | 6 heures d’avance sur Ponce | Pereira, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce |
| Cúcuta, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce | Perm, Russie | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Curitiba, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce | Perth, Australie | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Dacca, Bangladesh | 10 heures d’avance sur Ponce | Peshawar, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Daegu, Corée du Sud | 13 heures d’avance sur Ponce | Petaling Jaya, Malaisie | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Daejeon, Corée du Sud | 13 heures d’avance sur Ponce | Philadelphie, États-Unis | la même heure que Ponce |
| Dakar, Sénégal | 4 heures d’avance sur Ponce | Phnom Penh, Cambodge | 11 heures d’avance sur Ponce |
| Dallas, États-Unis | 1 heure de retard sur Ponce | Phoenix, États-Unis | 3 heures de retard sur Ponce |
| Damas, Syrie | 7 heures d’avance sur Ponce | Pietermaritzburg, Afrique du Sud | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Dammam, Arabie saoudite | 7 heures d’avance sur Ponce | Pikine, Sénégal | 4 heures d’avance sur Ponce |
| Dar es Salam, Tanzanie | 7 heures d’avance sur Ponce | Pointe-Noire, Congo | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Davao, Philippines | 12 heures d’avance sur Ponce | Port Elizabeth, Afrique du Sud | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Delhi, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Port Harcourt, Nigéria | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Denver, États-Unis | 2 heures de retard sur Ponce | Port-au-Prince, Haïti | la même heure que Ponce |
| Détroit, États-Unis | la même heure que Ponce | Port-Saïd, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Djibouti, Djibouti | 7 heures d’avance sur Ponce | Port-Soudan, Soudan | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Dnipro, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce | Porto Alegre, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Donetsk, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce | Poznań, Pologne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Dongguan, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce | Prague, Tchéquie | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Dortmund, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Pretoria, Afrique du Sud | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Douala, Cameroun | 5 heures d’avance sur Ponce | Pristina, Kosovo | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Douchanbé, Tadjikistan | 9 heures d’avance sur Ponce | Puebla, Mexique | 2 heures de retard sur Ponce |
| Dresde, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Puente Alto, Chili | la même heure que Ponce |
| Dschidda, Arabie saoudite | 7 heures d’avance sur Ponce | Pune, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Dubaï, Émirats arabes unis | 8 heures d’avance sur Ponce | Pusan, Corée du Sud | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Dublin, Irlande | 5 heures d’avance sur Ponce | Pyongyang, Corée du Nord | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Duisbourg, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Qom, Iran | 7 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Durban, Afrique du Sud | 6 heures d’avance sur Ponce | Québec, Canada | la même heure que Ponce |
| Düsseldorf, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Quetta, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Đà Nẵng, Viêt Nam | 11 heures d’avance sur Ponce | Quezon City, Philippines | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Ecatepec de Morelos, Mexique | 2 heures de retard sur Ponce | Quilmes, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Édimbourg, Royaume-Uni | 5 heures d’avance sur Ponce | Quito, Équateur | 1 heure de retard sur Ponce |
| Edmonton, Canada | 2 heures de retard sur Ponce | Rabat, Maroc | 5 heures d’avance sur Ponce |
| El Paso, États-Unis | 2 heures de retard sur Ponce | Rajshahi, Bangladesh | 10 heures d’avance sur Ponce |
| El-Mahalla El-Koubra, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce | Rawalpindi, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Élisabethville, RD Congo | 6 heures d’avance sur Ponce | Recife, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Erbil, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce | Riga, Lettonie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Erevan, Arménie | 8 heures d’avance sur Ponce | Rio de Janeiro, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Essen, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Riyad, Arabie saoudite | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Faisalabad, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce | Rome, Italie | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Fès, Maroc | 5 heures d’avance sur Ponce | Rosario, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Fort Worth, États-Unis | 1 heure de retard sur Ponce | Rostov-sur-le-Don, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Fortaleza, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce | Rotterdam, Pays-Bas | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Francfort-sur-le-Main, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Saint-Pétersbourg, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Freetown, Sierra Leone | 4 heures d’avance sur Ponce | Saitama, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Fukuoka, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce | Salé, Maroc | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Garoua, Cameroun | 5 heures d’avance sur Ponce | Salta, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Gaza, Palestine | 7 heures d’avance sur Ponce | Salvador, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Gaziantep, Turquie | 7 heures d’avance sur Ponce | Samara, Russie | 8 heures d’avance sur Ponce |
| Gdańsk, Pologne | 6 heures d’avance sur Ponce | San Antonio, États-Unis | 1 heure de retard sur Ponce |
| General Santos, Philippines | 12 heures d’avance sur Ponce | San Diego, États-Unis | 3 heures de retard sur Ponce |
| Gênes, Italie | 6 heures d’avance sur Ponce | San Francisco, États-Unis | 3 heures de retard sur Ponce |
| Gizeh, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce | San José, États-Unis | 3 heures de retard sur Ponce |
| Glasgow, Royaume-Uni | 5 heures d’avance sur Ponce | San Juan, Porto Rico | la même heure que Ponce |
| Goiânia, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce | San Miguel de Tucumán, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Gold Coast, Australie | 14 heures d’avance sur Ponce | San Pedro Sula, Honduras | 2 heures de retard sur Ponce |
| Göteborg, Suède | 6 heures d’avance sur Ponce | San Salvador, Salvador | 2 heures de retard sur Ponce |
| Goyang, Corée du Sud | 13 heures d’avance sur Ponce | Sanaa, Yémen | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Guadalajara, Mexique | 2 heures de retard sur Ponce | Santa Cruz, Bolivie | la même heure que Ponce |
| Guatemala, Guatemala | 2 heures de retard sur Ponce | Santa Fe, Argentine | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Guayaquil, Équateur | 1 heure de retard sur Ponce | Santa Marta, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce |
| Gujranwala, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce | Santiago de Cuba, Cuba | la même heure que Ponce |
| Gwangju, Corée du Sud | 13 heures d’avance sur Ponce | Santiago de los Caballeros, République dominicaine | la même heure que Ponce |
| Hải Phòng, Viêt Nam | 11 heures d’avance sur Ponce | Santiago du Chili, Chili | la même heure que Ponce |
| Hama, Syrie | 7 heures d’avance sur Ponce | Santo Domingo, République dominicaine | la même heure que Ponce |
| Hambourg, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | São Paulo, Brésil | 1 heure d’avance sur Ponce |
| Hamhung, Corée du Nord | 13 heures d’avance sur Ponce | Sapporo, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Hamilton, Canada | la même heure que Ponce | Saragosse, Espagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Hangzhou, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce | Sarajevo, Bosnie-Herzégovine | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Hanoï, Viêt Nam | 11 heures d’avance sur Ponce | Saratov, Russie | 8 heures d’avance sur Ponce |
| Hanovre, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce | Seattle, États-Unis | 3 heures de retard sur Ponce |
| Harare, Zimbabwe | 6 heures d’avance sur Ponce | Sébastopol, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Harbin, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce | Sendai, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Hargeysa, Somalie | 7 heures d’avance sur Ponce | Séoul, Corée du Sud | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Helsinki, Finlande | 7 heures d’avance sur Ponce | Séville, Espagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Hiroshima, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce | Shah Alam, Malaisie | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Hô Chi Minh Ville, Viêt Nam | 11 heures d’avance sur Ponce | Shanghai, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Homiel, Biélorussie | 7 heures d’avance sur Ponce | Sheffield, Royaume-Uni | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Homs, Syrie | 7 heures d’avance sur Ponce | Shenyang, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Hong Kong, Hong Kong | 12 heures d’avance sur Ponce | Shenzhen, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Houston, États-Unis | 1 heure de retard sur Ponce | Singapour, Singapour | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Hyderabad, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Skopje, Macédoine du Nord | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Hyderâbâd, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce | Sofia, Bulgarie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Iaroslavl, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce | Souleimaniye, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Ibadan, Nigéria | 5 heures d’avance sur Ponce | Stockholm, Suède | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Ibague, Colombie | 1 heure de retard sur Ponce | Stuttgart, Allemagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Iekaterinbourg, Russie | 9 heures d’avance sur Ponce | Suez, Égypte | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Ijevsk, Russie | 8 heures d’avance sur Ponce | Surabaya, Indonésie | 11 heures d’avance sur Ponce |
| Incheon, Corée du Sud | 13 heures d’avance sur Ponce | Surate, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Indianapolis, États-Unis | la même heure que Ponce | Suwon, Corée du Sud | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Indore, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Sydney, Australie | 14 heures d’avance sur Ponce |
| Ipoh, Malaisie | 12 heures d’avance sur Ponce | Ta`izz, Yémen | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Iquitos, Pérou | 1 heure de retard sur Ponce | Tabriz, Iran | 7 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Irkoutsk, Russie | 12 heures d’avance sur Ponce | Tabuk, Arabie saoudite | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Ispahan, Iran | 7 heures 30 min d’avance sur Ponce | Tachkent, Ouzbékistan | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Istanbul, Turquie | 7 heures d’avance sur Ponce | Taëf, Arabie saoudite | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Izmir, Turquie | 7 heures d’avance sur Ponce | Taguig, Philippines | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Jacksonville, États-Unis | la même heure que Ponce | Taichung, Taïwan | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Jaipur, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Tainan, Taïwan | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Jakarta, Indonésie | 11 heures d’avance sur Ponce | Taipei, Taïwan | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Jérusalem, Israël | 7 heures d’avance sur Ponce | Tanger, Maroc | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Johannesbourg, Afrique du Sud | 6 heures d’avance sur Ponce | Tangerang, Indonésie | 11 heures d’avance sur Ponce |
| Johor Bahru, Malaisie | 12 heures d’avance sur Ponce | Tbilissi, Géorgie | 8 heures d’avance sur Ponce |
| Kaboul, Afghanistan | 8 heures 30 min d’avance sur Ponce | Tcheliabinsk, Russie | 9 heures d’avance sur Ponce |
| Kaduna, Nigéria | 5 heures d’avance sur Ponce | Tébessa, Algérie | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Kampala, Ouganda | 7 heures d’avance sur Ponce | Tegucigalpa, Honduras | 2 heures de retard sur Ponce |
| Kananga, RD Congo | 6 heures d’avance sur Ponce | Téhéran, Iran | 7 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Kano, Nigéria | 5 heures d’avance sur Ponce | Tembisa, Afrique du Sud | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Kanpur, Inde | 9 heures 30 min d’avance sur Ponce | Tianjin, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Kaohsiung, Taïwan | 12 heures d’avance sur Ponce | Tijuana, Mexique | 3 heures de retard sur Ponce |
| Karâchi, Pakistan | 9 heures d’avance sur Ponce | Togliatti, Russie | 8 heures d’avance sur Ponce |
| Karaganda, Kazakhstan | 9 heures d’avance sur Ponce | Tokyo, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Karaj, Iran | 7 heures 30 min d’avance sur Ponce | Toronto, Canada | la même heure que Ponce |
| Katmandou, Népal | 9 heures 45 min d’avance sur Ponce | Touba, Sénégal | 4 heures d’avance sur Ponce |
| Kawasaki, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce | Toulouse, France | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Kazan, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce | Tripoli, Libye | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Kerbala, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce | Trujillo, Pérou | 1 heure de retard sur Ponce |
| Khabarovsk, Russie | 14 heures d’avance sur Ponce | Tunis, Tunisie | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Kharkiv, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce | Turin, Italie | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Khartoum, Soudan | 6 heures d’avance sur Ponce | Valence, Espagne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Khulnâ, Bangladesh | 10 heures d’avance sur Ponce | Valencia, Venezuela | la même heure que Ponce |
| Kiev, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce | Vancouver, Canada | 3 heures de retard sur Ponce |
| Kigali, Rwanda | 6 heures d’avance sur Ponce | Varsovie, Pologne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Kingston, Jamaïque | 1 heure de retard sur Ponce | Vienne, Autriche | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Kinshasa, RD Congo | 5 heures d’avance sur Ponce | Vilnius, Lituanie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Kirkouk, Irak | 7 heures d’avance sur Ponce | Vladivostok, Russie | 14 heures d’avance sur Ponce |
| Kisangani, RD Congo | 6 heures d’avance sur Ponce | Volgograd, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Klang, Malaisie | 12 heures d’avance sur Ponce | Voronej, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Kōbe, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce | Washington, États-Unis | la même heure que Ponce |
| Kolwezi, RD Congo | 6 heures d’avance sur Ponce | Winnipeg, Canada | 1 heure de retard sur Ponce |
| Konya, Turquie | 7 heures d’avance sur Ponce | Wrocław, Pologne | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Kota Bahru, Malaisie | 12 heures d’avance sur Ponce | Wuhan, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Kousséri, Cameroun | 5 heures d’avance sur Ponce | Xi'an, Chine | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Kowloon, Hong Kong | 12 heures d’avance sur Ponce | Yangon, Birmanie | 10 heures 30 min d’avance sur Ponce |
| Krasnodar, Russie | 7 heures d’avance sur Ponce | Yaoundé, Cameroun | 5 heures d’avance sur Ponce |
| Krasnoïarsk, Russie | 11 heures d’avance sur Ponce | Yokohama, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce |
| Kryvyï Rih, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce | Zagreb, Croatie | 6 heures d’avance sur Ponce |
| Kuala Lumpur, Malaisie | 12 heures d’avance sur Ponce | Zamboanga, Philippines | 12 heures d’avance sur Ponce |
| Kuching, Malaisie | 12 heures d’avance sur Ponce | Zapopan, Mexique | 2 heures de retard sur Ponce |
| Kumasi, Ghana | 4 heures d’avance sur Ponce | Zaporijia, Ukraine | 7 heures d’avance sur Ponce |
| Kyōto, Japon | 13 heures d’avance sur Ponce | Zarka, Jordanie | 7 heures d’avance sur Ponce |