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УкраїнськаDiferença de fuso horario entre Hel, Polónia e outras cidades
O fuso horário de Hel: UTC+02:00 ou CESTEncontre a diferença de fuso horário entre e Hel,
ou veja a diferença de fuso horário entre Hel e outras cidades na tabela abaixo.
| Cidade e país | Diferença de fuso horário | Cidade e país | Diferença de fuso horário |
|---|---|---|---|
| A Haia, Países Baixos | a mesma hora que Hel | Kousseri, Camarões | 1 hora atrás de Hel |
| Abidjan, Costa do Marfim | 2 horas atrás de Hel | Kowloon, Hong Kong | 6 horas à frente de Hel |
| Abu Dabi, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Hel | Krasnodar, Rússia | 1 hora à frente de Hel |
| Abu Ghurayb, Iraque | 1 hora à frente de Hel | Krasnoyarsk, Rússia | 5 horas à frente de Hel |
| Acra, Gana | 2 horas atrás de Hel | Kryvyi Rih, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel |
| Adana, Turquia | 1 hora à frente de Hel | Kuala Lumpur, Malásia | 6 horas à frente de Hel |
| Adelaide, Austrália | 7 horas 30 min à frente de Hel | Kuching, Malásia | 6 horas à frente de Hel |
| Adem, Iémen | 1 hora à frente de Hel | Kumasi, Gana | 2 horas atrás de Hel |
| Adis Abeba, Etiópia | 1 hora à frente de Hel | La Paz, Bolívia | 6 horas atrás de Hel |
| Agadir, Marrocos | 1 hora atrás de Hel | La Plata, Argentina | 5 horas atrás de Hel |
| Ahmedabad, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Lagos, Nigéria | 1 hora atrás de Hel |
| Ahvaz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Hel | Lahore, Paquistão | 3 horas à frente de Hel |
| Al Hudaydah, Iémen | 1 hora à frente de Hel | Leeds, Reino Unido | 1 hora atrás de Hel |
| Al-Mahalla Al-Kubra, Egito | 1 hora à frente de Hel | León, México | 8 horas atrás de Hel |
| Alepo, Síria | 1 hora à frente de Hel | Libreville, Gabão | 1 hora atrás de Hel |
| Alexandria, Egito | 1 hora à frente de Hel | Likasi, RD Congo | a mesma hora que Hel |
| Almançora, Egito | 1 hora à frente de Hel | Lilongwe, Malawi | a mesma hora que Hel |
| Almaty, Cazaquistão | 3 horas à frente de Hel | Lima, Peru | 7 horas atrás de Hel |
| Amã, Jordânia | 1 hora à frente de Hel | Lípsia, Alemanha | a mesma hora que Hel |
| Amesterdão, Países Baixos | a mesma hora que Hel | Lisboa, Portugal | 1 hora atrás de Hel |
| An-Najaf, Iraque | 1 hora à frente de Hel | Liverpool, Reino Unido | 1 hora atrás de Hel |
| Ancara, Turquia | 1 hora à frente de Hel | Loanda, Angola | 1 hora atrás de Hel |
| Antalya, Turquia | 1 hora à frente de Hel | Lomé, Togo | 2 horas atrás de Hel |
| Antananarivo, Madagáscar | 1 hora à frente de Hel | Londres, Reino Unido | 1 hora atrás de Hel |
| Antuérpia, Bélgica | a mesma hora que Hel | Los Angeles, Estados Unidos | 9 horas atrás de Hel |
| Arbil, Iraque | 1 hora à frente de Hel | Lubumbashi, RD Congo | a mesma hora que Hel |
| Arequipa, Peru | 7 horas atrás de Hel | Lucknow, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel |
| Argel, Argélia | 1 hora atrás de Hel | Luhansk, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel |
| As Sulaymaniyah, Iraque | 1 hora à frente de Hel | Lusaka, Zâmbia | a mesma hora que Hel |
| Asgabate, Turcomenistão | 3 horas à frente de Hel | Luxor, Egito | 1 hora à frente de Hel |
| Asmara, Eritreia | 1 hora à frente de Hel | Lviv, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel |
| Assiute, Egito | 1 hora à frente de Hel | Lyon, França | a mesma hora que Hel |
| Assunção, Paraguai | 6 horas atrás de Hel | Łódź, Polónia | a mesma hora que Hel |
| Atenas, Grécia | 1 hora à frente de Hel | Macassar, Indonésia | 6 horas à frente de Hel |
| Auckland, Nova Zelândia | 10 horas à frente de Hel | Madrid, Espanha | a mesma hora que Hel |
| Austin, Estados Unidos | 7 horas atrás de Hel | Málaga, Espanha | a mesma hora que Hel |
| Bacólod, Filipinas | 6 horas à frente de Hel | Manágua, Nicarágua | 8 horas atrás de Hel |
| Baçorá, Iraque | 1 hora à frente de Hel | Manaus, Brasil | 6 horas atrás de Hel |
| Bagdá, Iraque | 1 hora à frente de Hel | Mandalay, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Hel |
| Baku, Azerbaijão | 2 horas à frente de Hel | Manila, Filipinas | 6 horas à frente de Hel |
| Baltimore, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel | Maputo, Moçambique | a mesma hora que Hel |
| Bamako, Mali | 2 horas atrás de Hel | Mar del Plata, Argentina | 5 horas atrás de Hel |
| Bandung, Indonésia | 5 horas à frente de Hel | Maracaibo, Venezuela | 6 horas atrás de Hel |
| Bangalore, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Maracay, Venezuela | 6 horas atrás de Hel |
| Banguecoque, Tailândia | 5 horas à frente de Hel | Mariupol, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel |
| Bangui, República Centro-Africana | 1 hora atrás de Hel | Marrakech, Marrocos | 1 hora atrás de Hel |
| Barcelona, Espanha | a mesma hora que Hel | Marselha, França | a mesma hora que Hel |
| Barcelona, Venezuela | 6 horas atrás de Hel | Mascate, Omã | 2 horas à frente de Hel |
| Barnaul, Rússia | 5 horas à frente de Hel | Matola, Moçambique | a mesma hora que Hel |
| Barquisimeto, Venezuela | 6 horas atrás de Hel | Maturín, Venezuela | 6 horas atrás de Hel |
| Barranquilha, Colômbia | 7 horas atrás de Hel | Mawlamyine, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Hel |
| Beira, Moçambique | a mesma hora que Hel | Mbuji-Mayi, RD Congo | a mesma hora que Hel |
| Beirute, Líbano | 1 hora à frente de Hel | Meca, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Hel |
| Bekasi, Indonésia | 5 horas à frente de Hel | Medan, Indonésia | 5 horas à frente de Hel |
| Belém, Brasil | 5 horas atrás de Hel | Medelim, Colômbia | 7 horas atrás de Hel |
| Belgrado, Sérvia | a mesma hora que Hel | Medina, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Hel |
| Belo Horizonte, Brasil | 5 horas atrás de Hel | Meknès, Marrocos | 1 hora atrás de Hel |
| Bengasi, Líbia | a mesma hora que Hel | Melbourne, Austrália | 8 horas à frente de Hel |
| Benim, Nigéria | 1 hora atrás de Hel | Mendoza, Argentina | 5 horas atrás de Hel |
| Benoni, África do Sul | a mesma hora que Hel | Mênfis, Estados Unidos | 7 horas atrás de Hel |
| Berlim, Alemanha | a mesma hora que Hel | Mexed, Irão | 1 hora 30 min à frente de Hel |
| Birmingham, Reino Unido | 1 hora atrás de Hel | Milão, Itália | a mesma hora que Hel |
| Bisqueque, Quirguistão | 4 horas à frente de Hel | Minsk, Bielorrússia | 1 hora à frente de Hel |
| Blantyre, Malawi | a mesma hora que Hel | Mississauga, Canadá | 6 horas atrás de Hel |
| Bogotá, Colômbia | 7 horas atrás de Hel | Mogadíscio, Somália | 1 hora à frente de Hel |
| Boston, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel | Mombaça, Quénia | 1 hora à frente de Hel |
| Bouaké, Costa do Marfim | 2 horas atrás de Hel | Monróvia, Libéria | 2 horas atrás de Hel |
| Boumerdas, Argélia | 1 hora atrás de Hel | Monterrei, México | 8 horas atrás de Hel |
| Brampton, Canadá | 6 horas atrás de Hel | Montevidéu, Uruguai | 5 horas atrás de Hel |
| Brasília, Brasil | 5 horas atrás de Hel | Montreal, Canadá | 6 horas atrás de Hel |
| Bratislava, Eslováquia | a mesma hora que Hel | Moscovo, Rússia | 1 hora à frente de Hel |
| Brazzaville, Congo | 1 hora atrás de Hel | Mossul, Iraque | 1 hora à frente de Hel |
| Bremen, Alemanha | a mesma hora que Hel | Multan, Paquistão | 3 horas à frente de Hel |
| Brisbane, Austrália | 8 horas à frente de Hel | Mumbai, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel |
| Bristol, Reino Unido | 1 hora atrás de Hel | Munique, Alemanha | a mesma hora que Hel |
| Bruxelas, Bélgica | a mesma hora que Hel | Múrcia, Espanha | a mesma hora que Hel |
| Bucaramanga, Colômbia | 7 horas atrás de Hel | Muzaffarabad, Paquistão | 3 horas à frente de Hel |
| Bucareste, Roménia | 1 hora à frente de Hel | Mwanza, Tanzânia | 1 hora à frente de Hel |
| Budapeste, Hungria | a mesma hora que Hel | Mykolayiv, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel |
| Buenos Aires, Argentina | 5 horas atrás de Hel | N'Djamena, Chade | 1 hora atrás de Hel |
| Bulawayo, Zimbabwe | a mesma hora que Hel | Nagoia, Japão | 7 horas à frente de Hel |
| Bursa, Turquia | 1 hora à frente de Hel | Nagpur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel |
| Busan, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Hel | Naipidau, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Hel |
| Cabul, Afeganistão | 2 horas 30 min à frente de Hel | Nairóbi, Quénia | 1 hora à frente de Hel |
| Cairo, Egito | 1 hora à frente de Hel | Namangan, Uzbequistão | 3 horas à frente de Hel |
| Calcutá, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Namp'o, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Hel |
| Calgary, Canadá | 8 horas atrás de Hel | Nanchong, China | 6 horas à frente de Hel |
| Cáli, Colômbia | 7 horas atrás de Hel | Nanquim, China | 6 horas à frente de Hel |
| Campala, Uganda | 1 hora à frente de Hel | Nápoles, Itália | a mesma hora que Hel |
| Cantão, China | 6 horas à frente de Hel | Niamey, Níger | 1 hora atrás de Hel |
| Caracas, Venezuela | 6 horas atrás de Hel | Nizhniy Novgorod, Rússia | 1 hora à frente de Hel |
| Carachi, Paquistão | 3 horas à frente de Hel | Nouakchott, Mauritânia | 2 horas atrás de Hel |
| Carcóvia, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel | Nova Iorque, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel |
| Cartagena das Índias, Colômbia | 7 horas atrás de Hel | Novosibirsk, Rússia | 5 horas à frente de Hel |
| Cartum, Sudão | a mesma hora que Hel | Nuremberga, Alemanha | a mesma hora que Hel |
| Casablanca, Marrocos | 1 hora atrás de Hel | Odesa, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel |
| Catmandu, Nepal | 3 horas 45 min à frente de Hel | Omdurman, Sudão | a mesma hora que Hel |
| Cazã, Rússia | 1 hora à frente de Hel | Omsk, Rússia | 4 horas à frente de Hel |
| Cebu City, Filipinas | 6 horas à frente de Hel | Orã, Argélia | 1 hora atrás de Hel |
| Charlotte, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel | Osaka, Japão | 7 horas à frente de Hel |
| Chelyabinsk, Rússia | 3 horas à frente de Hel | Oslo, Noruega | a mesma hora que Hel |
| Chengdu, China | 6 horas à frente de Hel | Otava, Canadá | 6 horas atrás de Hel |
| Chennai, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Ouagadougou, Burkina Faso | 2 horas atrás de Hel |
| Chicago, Estados Unidos | 7 horas atrás de Hel | Palermo, Itália | a mesma hora que Hel |
| Chiclayo, Peru | 7 horas atrás de Hel | Palimbão, Indonésia | 5 horas à frente de Hel |
| Chişinău, Moldávia | 1 hora à frente de Hel | Paris, França | a mesma hora que Hel |
| Chittagong, Bangladesh | 4 horas à frente de Hel | Patna, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel |
| Chongqing, China | 6 horas à frente de Hel | Pequim, China | 6 horas à frente de Hel |
| Cidade da Guatemala, Guatemala | 8 horas atrás de Hel | Pereira, Colômbia | 7 horas atrás de Hel |
| Cidade de Ho Chi Minh, Vietname | 5 horas à frente de Hel | Perm, Rússia | 3 horas à frente de Hel |
| Cidade do Cabo, África do Sul | a mesma hora que Hel | Perth, Austrália | 6 horas à frente de Hel |
| Cidade do México, México | 8 horas atrás de Hel | Petaling Jaya, Malásia | 6 horas à frente de Hel |
| Cidade do Santo Nome de Deus de Macau, Macau | 6 horas à frente de Hel | Pexauar, Paquistão | 3 horas à frente de Hel |
| Cidade Guaiana, Venezuela | 6 horas atrás de Hel | Phoenix, Estados Unidos | 9 horas atrás de Hel |
| Ciudad Nezahualcoyotl, México | 8 horas atrás de Hel | Pietermaritzburg, África do Sul | a mesma hora que Hel |
| Cochabamba, Bolívia | 6 horas atrás de Hel | Pikine, Senegal | 2 horas atrás de Hel |
| Colombo, Sri Lanka | 3 horas 30 min à frente de Hel | Pionguiangue, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Hel |
| Colônia, Alemanha | a mesma hora que Hel | Pnom Pene, Camboja | 5 horas à frente de Hel |
| Columbus, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel | Pointe-Noire, Congo | 1 hora atrás de Hel |
| Conacri, Guiné | 2 horas atrás de Hel | Port Harcourt, Nigéria | 1 hora atrás de Hel |
| Constantina, Argélia | 1 hora atrás de Hel | Porto Alegre, Brasil | 5 horas atrás de Hel |
| Copenhaga, Dinamarca | a mesma hora que Hel | Porto Elizabeth, África do Sul | a mesma hora que Hel |
| Córdova, Argentina | 5 horas atrás de Hel | Porto Príncipe, Haiti | 6 horas atrás de Hel |
| Cotonou, Benim | 1 hora atrás de Hel | Porto Said, Egito | 1 hora à frente de Hel |
| Cracóvia, Polónia | a mesma hora que Hel | Porto Sudão, Sudão | a mesma hora que Hel |
| Cucuta, Colômbia | 7 horas atrás de Hel | Posnânia, Polónia | a mesma hora que Hel |
| Curitiba, Brasil | 5 horas atrás de Hel | Praga, Chéquia | a mesma hora que Hel |
| Daca, Bangladesh | 4 horas à frente de Hel | Pretória, África do Sul | a mesma hora que Hel |
| Dacar, Senegal | 2 horas atrás de Hel | Pristina, Kosovo | a mesma hora que Hel |
| Daegu, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Hel | Puebla, México | 8 horas atrás de Hel |
| Daejeon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Hel | Puente Alto, Chile | 6 horas atrás de Hel |
| Dallas, Estados Unidos | 7 horas atrás de Hel | Pune, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel |
| Damasco, Síria | 1 hora à frente de Hel | Qom, Irão | 1 hora 30 min à frente de Hel |
| Dammam, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Hel | Quebec, Canadá | 6 horas atrás de Hel |
| Danang, Vietname | 5 horas à frente de Hel | Quetta, Paquistão | 3 horas à frente de Hel |
| Dar es Salaam, Tanzânia | 1 hora à frente de Hel | Quezon City, Filipinas | 6 horas à frente de Hel |
| Davao, Filipinas | 6 horas à frente de Hel | Quilmes, Argentina | 5 horas atrás de Hel |
| Deli, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Quioto, Japão | 7 horas à frente de Hel |
| Denver, Estados Unidos | 8 horas atrás de Hel | Quito, Equador | 7 horas atrás de Hel |
| Detroit, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel | Rabat, Marrocos | 1 hora atrás de Hel |
| Djibouti, Djibouti | 1 hora à frente de Hel | Rajshahi, Bangladesh | 4 horas à frente de Hel |
| Dnipro, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel | Rangum, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Hel |
| Donetsk, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel | Rawalpindi, Paquistão | 3 horas à frente de Hel |
| Dongguan, China | 6 horas à frente de Hel | Recife, Brasil | 5 horas atrás de Hel |
| Dortmund, Alemanha | a mesma hora que Hel | Riade, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Hel |
| Douala, Camarões | 1 hora atrás de Hel | Riga, Letônia | 1 hora à frente de Hel |
| Dresden, Alemanha | a mesma hora que Hel | Rio de Janeiro, Brasil | 5 horas atrás de Hel |
| Dubai, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Hel | Roma, Itália | a mesma hora que Hel |
| Dublin, Irlanda | 1 hora atrás de Hel | Rosário, Argentina | 5 horas atrás de Hel |
| Duisburgo, Alemanha | a mesma hora que Hel | Rostov do Don, Rússia | 1 hora à frente de Hel |
| Durban, África do Sul | a mesma hora que Hel | Roterdão, Países Baixos | a mesma hora que Hel |
| Dushanbe, Tajiquistão | 3 horas à frente de Hel | Saitama, Japão | 7 horas à frente de Hel |
| Düsseldorf, Alemanha | a mesma hora que Hel | Sale, Marrocos | 1 hora atrás de Hel |
| Ecatepec de Morelos, México | 8 horas atrás de Hel | Salta, Argentina | 5 horas atrás de Hel |
| Edimburgo, Reino Unido | 1 hora atrás de Hel | Salvador, Brasil | 5 horas atrás de Hel |
| Edmonton, Canadá | 8 horas atrás de Hel | Samara, Rússia | 2 horas à frente de Hel |
| El Callao, Peru | 7 horas atrás de Hel | San Antonio, Estados Unidos | 7 horas atrás de Hel |
| El Paso, Estados Unidos | 8 horas atrás de Hel | San Diego, Estados Unidos | 9 horas atrás de Hel |
| Erevan, Arménia | 2 horas à frente de Hel | San José, Estados Unidos | 9 horas atrás de Hel |
| Escópia, Macedónia do Norte | a mesma hora que Hel | San Juan, Porto Rico | 6 horas atrás de Hel |
| Esmirna, Turquia | 1 hora à frente de Hel | San Miguel de Tucumán, Argentina | 5 horas atrás de Hel |
| Essen, Alemanha | a mesma hora que Hel | San Pedro Sula, Honduras | 8 horas atrás de Hel |
| Estocolmo, Suécia | a mesma hora que Hel | San Salvador, El Salvador | 8 horas atrás de Hel |
| Estugarda, Alemanha | a mesma hora que Hel | Sana, Iémen | 1 hora à frente de Hel |
| Faisalabad, Paquistão | 3 horas à frente de Hel | Santa Cruz da Serra, Bolívia | 6 horas atrás de Hel |
| Fez, Marrocos | 1 hora atrás de Hel | Santa Fe de la Vera Cruz, Argentina | 5 horas atrás de Hel |
| Filadélfia, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel | Santa Marta, Colômbia | 7 horas atrás de Hel |
| Fort Worth, Estados Unidos | 7 horas atrás de Hel | Santiago de Cuba, Cuba | 6 horas atrás de Hel |
| Fortaleza, Brasil | 5 horas atrás de Hel | Santiago de los Caballeros, República Dominicana | 6 horas atrás de Hel |
| Frankfurt am Main, Alemanha | a mesma hora que Hel | Santiago do Chile, Chile | 6 horas atrás de Hel |
| Freetown, Serra Leoa | 2 horas atrás de Hel | Santo Domingo, República Dominicana | 6 horas atrás de Hel |
| Fukuoka, Japão | 7 horas à frente de Hel | São Francisco, Estados Unidos | 9 horas atrás de Hel |
| Garoua, Camarões | 1 hora atrás de Hel | São Paulo, Brasil | 5 horas atrás de Hel |
| Gaza, Palestina | 1 hora à frente de Hel | São Petersburgo, Rússia | 1 hora à frente de Hel |
| Gaziantep, Turquia | 1 hora à frente de Hel | Sapporo, Japão | 7 horas à frente de Hel |
| Gdańsk, Polónia | a mesma hora que Hel | Saragoça, Espanha | a mesma hora que Hel |
| General Santos, Filipinas | 6 horas à frente de Hel | Sarajevo, Bósnia e Herzegovina | a mesma hora que Hel |
| Génova, Itália | a mesma hora que Hel | Saratov, Rússia | 2 horas à frente de Hel |
| Gizé, Egito | 1 hora à frente de Hel | Seattle, Estados Unidos | 9 horas atrás de Hel |
| Glasgow, Reino Unido | 1 hora atrás de Hel | Sebastopol, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel |
| Goiânia, Brasil | 5 horas atrás de Hel | Sendai, Japão | 7 horas à frente de Hel |
| Gold Coast, Austrália | 8 horas à frente de Hel | Seul, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Hel |
| Gomel, Bielorrússia | 1 hora à frente de Hel | Sevilha, Espanha | a mesma hora que Hel |
| Gotemburgo, Suécia | a mesma hora que Hel | Shah Alam, Malásia | 6 horas à frente de Hel |
| Goyang, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Hel | Sharjah, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Hel |
| Guadalajara, México | 8 horas atrás de Hel | Sheffield, Reino Unido | 1 hora atrás de Hel |
| Guaiaquil, Equador | 7 horas atrás de Hel | Shenyang, China | 6 horas à frente de Hel |
| Gujranwala, Paquistão | 3 horas à frente de Hel | Shenzhen, China | 6 horas à frente de Hel |
| Gwangju, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Hel | Shymkent, Cazaquistão | 3 horas à frente de Hel |
| Haiphong, Vietname | 5 horas à frente de Hel | Singapura, Singapura | 6 horas à frente de Hel |
| Hamah, Síria | 1 hora à frente de Hel | Sófia, Bulgária | 1 hora à frente de Hel |
| Hamburgo, Alemanha | a mesma hora que Hel | Suez, Egito | 1 hora à frente de Hel |
| Hamhung, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Hel | Surabaia, Indonésia | 5 horas à frente de Hel |
| Hamilton, Canadá | 6 horas atrás de Hel | Surate, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel |
| Hangzhou, China | 6 horas à frente de Hel | Suwon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Hel |
| Hanói, Vietname | 5 horas à frente de Hel | Sydney, Austrália | 8 horas à frente de Hel |
| Hanôver, Alemanha | a mesma hora que Hel | Ta`izz, Iémen | 1 hora à frente de Hel |
| Harare, Zimbabwe | a mesma hora que Hel | Tabriz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Hel |
| Harbin, China | 6 horas à frente de Hel | Tabuk, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Hel |
| Hargeysa, Somália | 1 hora à frente de Hel | Taguig, Filipinas | 6 horas à frente de Hel |
| Havana, Cuba | 6 horas atrás de Hel | Taichung, Taiwan | 6 horas à frente de Hel |
| Helsínquia, Finlândia | 1 hora à frente de Hel | Taif, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Hel |
| Hiroxima, Japão | 7 horas à frente de Hel | Tainan, Taiwan | 6 horas à frente de Hel |
| Homs, Síria | 1 hora à frente de Hel | Taipé, Taiwan | 6 horas à frente de Hel |
| Hong Kong, Hong Kong | 6 horas à frente de Hel | Tânger, Marrocos | 1 hora atrás de Hel |
| Houston, Estados Unidos | 7 horas atrás de Hel | Tangerang, Indonésia | 5 horas à frente de Hel |
| Hyderabad, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Tashkent, Uzbequistão | 3 horas à frente de Hel |
| Hyderabad, Paquistão | 3 horas à frente de Hel | Tebessa, Argélia | 1 hora atrás de Hel |
| Iaroslavl, Rússia | 1 hora à frente de Hel | Teerão, Irão | 1 hora 30 min à frente de Hel |
| Ibadan, Nigéria | 1 hora atrás de Hel | Tegucigalpa, Honduras | 8 horas atrás de Hel |
| Ibague, Colômbia | 7 horas atrás de Hel | Tembisa, África do Sul | a mesma hora que Hel |
| Ijevsk, Rússia | 2 horas à frente de Hel | Tianjin, China | 6 horas à frente de Hel |
| Incheon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Hel | Tiblíssi, Geórgia | 2 horas à frente de Hel |
| Indianápolis, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel | Tijuana, México | 9 horas atrás de Hel |
| Indore, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Togliatti, Rússia | 2 horas à frente de Hel |
| Ipoh, Malásia | 6 horas à frente de Hel | Tóquio, Japão | 7 horas à frente de Hel |
| Iquitos, Peru | 7 horas atrás de Hel | Toronto, Canadá | 6 horas atrás de Hel |
| Irkutsk, Rússia | 6 horas à frente de Hel | Touba, Senegal | 2 horas atrás de Hel |
| Isfahan, Irão | 1 hora 30 min à frente de Hel | Toulouse, França | a mesma hora que Hel |
| Istambul, Turquia | 1 hora à frente de Hel | Trípoli, Líbia | a mesma hora que Hel |
| Jacksonville, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel | Trujillo, Peru | 7 horas atrás de Hel |
| Jaipur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Tunes, Tunísia | 1 hora atrás de Hel |
| Jakarta, Indonésia | 5 horas à frente de Hel | Turim, Itália | a mesma hora que Hel |
| Jerusalém, Israel | 1 hora à frente de Hel | Ufa, Rússia | 3 horas à frente de Hel |
| Jidá, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Hel | Ulã Bator, Mongólia | 6 horas à frente de Hel |
| Johannesburgo, África do Sul | a mesma hora que Hel | Ulianovsk, Rússia | 2 horas à frente de Hel |
| Johor Bahru, Malásia | 6 horas à frente de Hel | Valência, Espanha | a mesma hora que Hel |
| Juárez, México | 7 horas atrás de Hel | Valência, Venezuela | 6 horas atrás de Hel |
| Kaduna, Nigéria | 1 hora atrás de Hel | Vancôver, Canadá | 9 horas atrás de Hel |
| Kananga, RD Congo | a mesma hora que Hel | Varsóvia, Polónia | a mesma hora que Hel |
| Kano, Nigéria | 1 hora atrás de Hel | Viena, Áustria | a mesma hora que Hel |
| Kanpur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Hel | Vilnius, Lituânia | 1 hora à frente de Hel |
| Kaohsiung, Taiwan | 6 horas à frente de Hel | Vladivostok, Rússia | 8 horas à frente de Hel |
| Karagandy, Cazaquistão | 3 horas à frente de Hel | Volgogrado, Rússia | 1 hora à frente de Hel |
| Karaj, Irão | 1 hora 30 min à frente de Hel | Voronezh, Rússia | 1 hora à frente de Hel |
| Karbala, Iraque | 1 hora à frente de Hel | Washington, Estados Unidos | 6 horas atrás de Hel |
| Kawasaki, Japão | 7 horas à frente de Hel | Winnipeg, Canadá | 7 horas atrás de Hel |
| Khabarovsk, Rússia | 8 horas à frente de Hel | Wrocław, Polónia | a mesma hora que Hel |
| Khulna, Bangladesh | 4 horas à frente de Hel | Wuhan, China | 6 horas à frente de Hel |
| Kiev, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel | Xangai, China | 6 horas à frente de Hel |
| Kigali, Ruanda | a mesma hora que Hel | Xian, China | 6 horas à frente de Hel |
| Kingston, Jamaica | 7 horas atrás de Hel | Xiraz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Hel |
| Kinshasa, RD Congo | 1 hora atrás de Hel | Yaoundé, Camarões | 1 hora atrás de Hel |
| Kirkuk, Iraque | 1 hora à frente de Hel | Yekaterinburg, Rússia | 3 horas à frente de Hel |
| Kisangani, RD Congo | a mesma hora que Hel | Yokohama, Japão | 7 horas à frente de Hel |
| Klang, Malásia | 6 horas à frente de Hel | Zagreb, Croácia | a mesma hora que Hel |
| Kobe, Japão | 7 horas à frente de Hel | Zamboanga, Filipinas | 6 horas à frente de Hel |
| Kolwezi, RD Congo | a mesma hora que Hel | Zapopan, México | 8 horas atrás de Hel |
| Konya, Turquia | 1 hora à frente de Hel | Zaporizhzhya, Ucrânia | 1 hora à frente de Hel |
| Kota Bharu, Malásia | 6 horas à frente de Hel | Zarqa, Jordânia | 1 hora à frente de Hel |