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УкраїнськаLe décalage horaire entre Mourmansk, Russie et les autres villes
Le fuseau horaire de Mourmansk : UTC+03:00 ou MSKTrouver le décalage horaire entre et Mourmansk,
ou veuillez consulter le décalage horaire entre Mourmansk et les autres villes dans le tableau ci-dessous.
| Ville et pays | Décalage horaire | Ville et pays | Décalage horaire |
|---|---|---|---|
| Abidjan, Côte d’Ivoire | 3 heures de retard sur Mourmansk | La Havane, Cuba | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Abou Dabi, Émirats arabes unis | 1 heure d’avance sur Mourmansk | La Haye, Pays-Bas | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Abou Ghraib, Irak | la même heure que Mourmansk | La Mecque, Arabie saoudite | la même heure que Mourmansk |
| Accra, Ghana | 3 heures de retard sur Mourmansk | La Paz, Bolivie | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Achgabat, Turkménistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | La Plata, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Adana, Turquie | la même heure que Mourmansk | Lagos, Nigéria | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Addis-Abeba, Éthiopie | la même heure que Mourmansk | Lahore, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Adélaïde, Australie | 6 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Le Caire, Égypte | la même heure que Mourmansk |
| Aden, Yémen | la même heure que Mourmansk | Le Cap, Afrique du Sud | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Agadir, Maroc | 2 heures de retard sur Mourmansk | Leeds, Royaume-Uni | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Ahmedabad, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Leipzig, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Ahvaz, Iran | 30 min d’avance sur Mourmansk | León, Mexique | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Al Hudaydah, Yémen | la même heure que Mourmansk | Libreville, Gabon | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Alep, Syrie | la même heure que Mourmansk | Likasi, RD Congo | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Alexandrie, Égypte | la même heure que Mourmansk | Lilongwe, Malawi | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Alger, Algérie | 2 heures de retard sur Mourmansk | Lima, Pérou | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| Almaty, Kazakhstan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Lisbonne, Portugal | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Amman, Jordanie | la même heure que Mourmansk | Liverpool, Royaume-Uni | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Amsterdam, Pays-Bas | 1 heure de retard sur Mourmansk | Lomé, Togo | 3 heures de retard sur Mourmansk |
| Ankara, Turquie | la même heure que Mourmansk | Londres, Royaume-Uni | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Antalya, Turquie | la même heure que Mourmansk | Los Angeles, États-Unis | 10 heures de retard sur Mourmansk |
| Antananarivo, Madagascar | la même heure que Mourmansk | Louhansk, Ukraine | la même heure que Mourmansk |
| Anvers, Belgique | 1 heure de retard sur Mourmansk | Louxor, Égypte | la même heure que Mourmansk |
| Arequipa, Pérou | 8 heures de retard sur Mourmansk | Luanda, Angola | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Asmara, Érythrée | la même heure que Mourmansk | Lucknow, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Assiout, Égypte | la même heure que Mourmansk | Lusaka, Zambie | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Asunción, Paraguay | 7 heures de retard sur Mourmansk | Lviv, Ukraine | la même heure que Mourmansk |
| Athènes, Grèce | la même heure que Mourmansk | Lyon, France | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Auckland, Nouvelle-Zélande | 9 heures d’avance sur Mourmansk | Łódź, Pologne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Austin, États-Unis | 8 heures de retard sur Mourmansk | Macao, Macao | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Bacolod, Philippines | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Madrid, Espagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Bagdad, Irak | la même heure que Mourmansk | Makassar, Indonésie | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Bakou, Azerbaïdjan | 1 heure d’avance sur Mourmansk | Málaga, Espagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Baltimore, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk | Managua, Nicaragua | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Bamako, Mali | 3 heures de retard sur Mourmansk | Manaus, Brésil | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Bandung, Indonésie | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Mandalay, Birmanie | 3 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Bangalore, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Manille, Philippines | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Bangkok, Thaïlande | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Mansourah, Égypte | la même heure que Mourmansk |
| Bangui, République centrafricaine | 2 heures de retard sur Mourmansk | Maputo, Mozambique | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Barcelona, Venezuela | 7 heures de retard sur Mourmansk | Mar del Plata, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Barcelone, Espagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Maracaibo, Venezuela | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Barnaoul, Russie | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Maracay, Venezuela | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Barquisimeto, Venezuela | 7 heures de retard sur Mourmansk | Marioupol, Ukraine | la même heure que Mourmansk |
| Barranquilla, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk | Marrakech, Maroc | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Bassorah, Irak | la même heure que Mourmansk | Marseille, France | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Beira, Mozambique | 1 heure de retard sur Mourmansk | Mascate, Oman | 1 heure d’avance sur Mourmansk |
| Bekasi, Indonésie | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Mashhad, Iran | 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Belém, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk | Matola, Mozambique | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Belgrade, Serbie | 1 heure de retard sur Mourmansk | Maturín, Venezuela | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Belo Horizonte, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk | Mbuji-Mayi, RD Congo | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Benghazi, Libye | 1 heure de retard sur Mourmansk | Medan, Indonésie | 4 heures d’avance sur Mourmansk |
| Benin City, Nigéria | 2 heures de retard sur Mourmansk | Medellín, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| Benoni, Afrique du Sud | 1 heure de retard sur Mourmansk | Médine, Arabie saoudite | la même heure que Mourmansk |
| Berlin, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Meknès, Maroc | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Beyrouth, Liban | la même heure que Mourmansk | Melbourne, Australie | 7 heures d’avance sur Mourmansk |
| Bichkek, Kirghizistan | 3 heures d’avance sur Mourmansk | Memphis, États-Unis | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| Birmingham, Royaume-Uni | 2 heures de retard sur Mourmansk | Mendoza, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Blantyre, Malawi | 1 heure de retard sur Mourmansk | Mexico, Mexique | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Bogota, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk | Milan, Italie | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Bombay, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Minsk, Biélorussie | la même heure que Mourmansk |
| Boston, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk | Mississauga, Canada | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Bouaké, Côte d’Ivoire | 3 heures de retard sur Mourmansk | Mogadiscio, Somalie | la même heure que Mourmansk |
| Boumerdas, Algérie | 2 heures de retard sur Mourmansk | Mombasa, Kenya | la même heure que Mourmansk |
| Brampton, Canada | 7 heures de retard sur Mourmansk | Monrovia, Liberia | 3 heures de retard sur Mourmansk |
| Brasilia, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk | Monterrey, Mexique | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Bratislava, Slovaquie | 1 heure de retard sur Mourmansk | Montevideo, Uruguay | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Brazzaville, Congo | 2 heures de retard sur Mourmansk | Montréal, Canada | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Brême, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Moscou, Russie | la même heure que Mourmansk |
| Brisbane, Australie | 7 heures d’avance sur Mourmansk | Mossoul, Irak | la même heure que Mourmansk |
| Bristol, Royaume-Uni | 2 heures de retard sur Mourmansk | Moulmein, Birmanie | 3 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Bruxelles, Belgique | 1 heure de retard sur Mourmansk | Multan, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Bucaramanga, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk | Munich, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Bucarest, Roumanie | la même heure que Mourmansk | Murcie, Espagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Budapest, Hongrie | 1 heure de retard sur Mourmansk | Muzaffarabad, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Buenos Aires, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk | Mwanza, Tanzanie | la même heure que Mourmansk |
| Bulawayo, Zimbabwe | 1 heure de retard sur Mourmansk | Mykolayiv, Ukraine | la même heure que Mourmansk |
| Bursa, Turquie | la même heure que Mourmansk | Nadjaf, Irak | la même heure que Mourmansk |
| Calcutta, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Nagoya, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Calgary, Canada | 9 heures de retard sur Mourmansk | Nagpur, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Cali, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk | Nairobi, Kenya | la même heure que Mourmansk |
| Callao, Pérou | 8 heures de retard sur Mourmansk | Namangan, Ouzbékistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Canton, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Namp'o, Corée du Nord | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Caracas, Venezuela | 7 heures de retard sur Mourmansk | Nanchong, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Carthagène, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk | Nankin, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Casablanca, Maroc | 2 heures de retard sur Mourmansk | Naples, Italie | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Cebu, Philippines | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Nay Pyi Taw, Birmanie | 3 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Charjah, Émirats arabes unis | 1 heure d’avance sur Mourmansk | Ndjamena, Tchad | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Charlotte, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk | New York, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Chengdu, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Niamey, Niger | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Chennai, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Nijni Novgorod, Russie | la même heure que Mourmansk |
| Chicago, États-Unis | 8 heures de retard sur Mourmansk | Nouakchott, Mauritanie | 3 heures de retard sur Mourmansk |
| Chiclayo, Pérou | 8 heures de retard sur Mourmansk | Novossibirsk, Russie | 4 heures d’avance sur Mourmansk |
| Chiraz, Iran | 30 min d’avance sur Mourmansk | Nuremberg, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Chişinău, Moldavie | la même heure que Mourmansk | Odessa, Ukraine | la même heure que Mourmansk |
| Chittagong, Bangladesh | 3 heures d’avance sur Mourmansk | Omdourman, Soudan | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Chongqing, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Omsk, Russie | 3 heures d’avance sur Mourmansk |
| Chymkent, Kazakhstan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Oran, Algérie | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Ciudad Guayana, Venezuela | 7 heures de retard sur Mourmansk | Osaka, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Ciudad Juárez, Mexique | 8 heures de retard sur Mourmansk | Oslo, Norvège | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Ciudad Nezahualcoyotl, Mexique | 9 heures de retard sur Mourmansk | Ottawa, Canada | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Cochabamba, Bolivie | 7 heures de retard sur Mourmansk | Ouagadougou, Burkina Faso | 3 heures de retard sur Mourmansk |
| Cologne, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Oufa, Russie | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Colombo, Sri Lanka | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Oulan-Bator, Mongolie | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Columbus, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk | Oulianovsk, Russie | 1 heure d’avance sur Mourmansk |
| Conakry, Guinée | 3 heures de retard sur Mourmansk | Palembang, Indonésie | 4 heures d’avance sur Mourmansk |
| Constantine, Algérie | 2 heures de retard sur Mourmansk | Palerme, Italie | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Copenhague, Danemark | 1 heure de retard sur Mourmansk | Paris, France | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Córdoba, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk | Patna, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Cotonou, Bénin | 2 heures de retard sur Mourmansk | Pékin, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Cracovie, Pologne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Pereira, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| Cúcuta, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk | Perm, Russie | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Curitiba, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk | Perth, Australie | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Dacca, Bangladesh | 3 heures d’avance sur Mourmansk | Peshawar, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Daegu, Corée du Sud | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Petaling Jaya, Malaisie | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Daejeon, Corée du Sud | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Philadelphie, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Dakar, Sénégal | 3 heures de retard sur Mourmansk | Phnom Penh, Cambodge | 4 heures d’avance sur Mourmansk |
| Dallas, États-Unis | 8 heures de retard sur Mourmansk | Phoenix, États-Unis | 10 heures de retard sur Mourmansk |
| Damas, Syrie | la même heure que Mourmansk | Pietermaritzburg, Afrique du Sud | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Dammam, Arabie saoudite | la même heure que Mourmansk | Pikine, Sénégal | 3 heures de retard sur Mourmansk |
| Dar es Salam, Tanzanie | la même heure que Mourmansk | Pointe-Noire, Congo | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Davao, Philippines | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Port Elizabeth, Afrique du Sud | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Delhi, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Port Harcourt, Nigéria | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Denver, États-Unis | 9 heures de retard sur Mourmansk | Port-au-Prince, Haïti | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Détroit, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk | Port-Saïd, Égypte | la même heure que Mourmansk |
| Djibouti, Djibouti | la même heure que Mourmansk | Port-Soudan, Soudan | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Dnipro, Ukraine | la même heure que Mourmansk | Porto Alegre, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Donetsk, Ukraine | la même heure que Mourmansk | Poznań, Pologne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Dongguan, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Prague, Tchéquie | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Dortmund, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Pretoria, Afrique du Sud | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Douala, Cameroun | 2 heures de retard sur Mourmansk | Pristina, Kosovo | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Douchanbé, Tadjikistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Puebla, Mexique | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Dresde, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Puente Alto, Chili | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Dschidda, Arabie saoudite | la même heure que Mourmansk | Pune, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Dubaï, Émirats arabes unis | 1 heure d’avance sur Mourmansk | Pusan, Corée du Sud | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Dublin, Irlande | 2 heures de retard sur Mourmansk | Pyongyang, Corée du Nord | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Duisbourg, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Qom, Iran | 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Durban, Afrique du Sud | 1 heure de retard sur Mourmansk | Québec, Canada | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Düsseldorf, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Quetta, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Đà Nẵng, Viêt Nam | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Quezon City, Philippines | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Ecatepec de Morelos, Mexique | 9 heures de retard sur Mourmansk | Quilmes, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Édimbourg, Royaume-Uni | 2 heures de retard sur Mourmansk | Quito, Équateur | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| Edmonton, Canada | 9 heures de retard sur Mourmansk | Rabat, Maroc | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| El Paso, États-Unis | 9 heures de retard sur Mourmansk | Rajshahi, Bangladesh | 3 heures d’avance sur Mourmansk |
| El-Mahalla El-Koubra, Égypte | la même heure que Mourmansk | Rawalpindi, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Élisabethville, RD Congo | 1 heure de retard sur Mourmansk | Recife, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Erbil, Irak | la même heure que Mourmansk | Riga, Lettonie | la même heure que Mourmansk |
| Erevan, Arménie | 1 heure d’avance sur Mourmansk | Rio de Janeiro, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Essen, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Riyad, Arabie saoudite | la même heure que Mourmansk |
| Faisalabad, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Rome, Italie | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Fès, Maroc | 2 heures de retard sur Mourmansk | Rosario, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Fort Worth, États-Unis | 8 heures de retard sur Mourmansk | Rostov-sur-le-Don, Russie | la même heure que Mourmansk |
| Fortaleza, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk | Rotterdam, Pays-Bas | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Francfort-sur-le-Main, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Saint-Pétersbourg, Russie | la même heure que Mourmansk |
| Freetown, Sierra Leone | 3 heures de retard sur Mourmansk | Saitama, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Fukuoka, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Salé, Maroc | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Garoua, Cameroun | 2 heures de retard sur Mourmansk | Salta, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Gaza, Palestine | la même heure que Mourmansk | Salvador, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Gaziantep, Turquie | la même heure que Mourmansk | Samara, Russie | 1 heure d’avance sur Mourmansk |
| Gdańsk, Pologne | 1 heure de retard sur Mourmansk | San Antonio, États-Unis | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| General Santos, Philippines | 5 heures d’avance sur Mourmansk | San Diego, États-Unis | 10 heures de retard sur Mourmansk |
| Gênes, Italie | 1 heure de retard sur Mourmansk | San Francisco, États-Unis | 10 heures de retard sur Mourmansk |
| Gizeh, Égypte | la même heure que Mourmansk | San José, États-Unis | 10 heures de retard sur Mourmansk |
| Glasgow, Royaume-Uni | 2 heures de retard sur Mourmansk | San Juan, Porto Rico | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Goiânia, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk | San Miguel de Tucumán, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Gold Coast, Australie | 7 heures d’avance sur Mourmansk | San Pedro Sula, Honduras | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Göteborg, Suède | 1 heure de retard sur Mourmansk | San Salvador, Salvador | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Goyang, Corée du Sud | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Sanaa, Yémen | la même heure que Mourmansk |
| Guadalajara, Mexique | 9 heures de retard sur Mourmansk | Santa Cruz, Bolivie | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Guatemala, Guatemala | 9 heures de retard sur Mourmansk | Santa Fe, Argentine | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Guayaquil, Équateur | 8 heures de retard sur Mourmansk | Santa Marta, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| Gujranwala, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Santiago de Cuba, Cuba | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Gwangju, Corée du Sud | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Santiago de los Caballeros, République dominicaine | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Hải Phòng, Viêt Nam | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Santiago du Chili, Chili | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Hama, Syrie | la même heure que Mourmansk | Santo Domingo, République dominicaine | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Hambourg, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | São Paulo, Brésil | 6 heures de retard sur Mourmansk |
| Hamhung, Corée du Nord | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Sapporo, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Hamilton, Canada | 7 heures de retard sur Mourmansk | Saragosse, Espagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Hangzhou, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Sarajevo, Bosnie-Herzégovine | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Hanoï, Viêt Nam | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Saratov, Russie | 1 heure d’avance sur Mourmansk |
| Hanovre, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk | Seattle, États-Unis | 10 heures de retard sur Mourmansk |
| Harare, Zimbabwe | 1 heure de retard sur Mourmansk | Sébastopol, Ukraine | la même heure que Mourmansk |
| Harbin, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Sendai, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Hargeysa, Somalie | la même heure que Mourmansk | Séoul, Corée du Sud | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Helsinki, Finlande | la même heure que Mourmansk | Séville, Espagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Hiroshima, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Shah Alam, Malaisie | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Hô Chi Minh Ville, Viêt Nam | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Shanghai, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Homiel, Biélorussie | la même heure que Mourmansk | Sheffield, Royaume-Uni | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Homs, Syrie | la même heure que Mourmansk | Shenyang, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Hong Kong, Hong Kong | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Shenzhen, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Houston, États-Unis | 8 heures de retard sur Mourmansk | Singapour, Singapour | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Hyderabad, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Skopje, Macédoine du Nord | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Hyderâbâd, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Sofia, Bulgarie | la même heure que Mourmansk |
| Iaroslavl, Russie | la même heure que Mourmansk | Souleimaniye, Irak | la même heure que Mourmansk |
| Ibadan, Nigéria | 2 heures de retard sur Mourmansk | Stockholm, Suède | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Ibague, Colombie | 8 heures de retard sur Mourmansk | Stuttgart, Allemagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Iekaterinbourg, Russie | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Suez, Égypte | la même heure que Mourmansk |
| Ijevsk, Russie | 1 heure d’avance sur Mourmansk | Surabaya, Indonésie | 4 heures d’avance sur Mourmansk |
| Incheon, Corée du Sud | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Surate, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Indianapolis, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk | Suwon, Corée du Sud | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Indore, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Sydney, Australie | 7 heures d’avance sur Mourmansk |
| Ipoh, Malaisie | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Ta`izz, Yémen | la même heure que Mourmansk |
| Iquitos, Pérou | 8 heures de retard sur Mourmansk | Tabriz, Iran | 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Irkoutsk, Russie | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Tabuk, Arabie saoudite | la même heure que Mourmansk |
| Ispahan, Iran | 30 min d’avance sur Mourmansk | Tachkent, Ouzbékistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Istanbul, Turquie | la même heure que Mourmansk | Taëf, Arabie saoudite | la même heure que Mourmansk |
| Izmir, Turquie | la même heure que Mourmansk | Taguig, Philippines | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Jacksonville, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk | Taichung, Taïwan | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Jaipur, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Tainan, Taïwan | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Jakarta, Indonésie | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Taipei, Taïwan | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Jérusalem, Israël | la même heure que Mourmansk | Tanger, Maroc | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Johannesbourg, Afrique du Sud | 1 heure de retard sur Mourmansk | Tangerang, Indonésie | 4 heures d’avance sur Mourmansk |
| Johor Bahru, Malaisie | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Tbilissi, Géorgie | 1 heure d’avance sur Mourmansk |
| Kaboul, Afghanistan | 1 heure 30 min d’avance sur Mourmansk | Tcheliabinsk, Russie | 2 heures d’avance sur Mourmansk |
| Kaduna, Nigéria | 2 heures de retard sur Mourmansk | Tébessa, Algérie | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Kampala, Ouganda | la même heure que Mourmansk | Tegucigalpa, Honduras | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Kananga, RD Congo | 1 heure de retard sur Mourmansk | Téhéran, Iran | 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Kano, Nigéria | 2 heures de retard sur Mourmansk | Tembisa, Afrique du Sud | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Kanpur, Inde | 2 heures 30 min d’avance sur Mourmansk | Tianjin, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Kaohsiung, Taïwan | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Tijuana, Mexique | 10 heures de retard sur Mourmansk |
| Karâchi, Pakistan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Togliatti, Russie | 1 heure d’avance sur Mourmansk |
| Karaganda, Kazakhstan | 2 heures d’avance sur Mourmansk | Tokyo, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Karaj, Iran | 30 min d’avance sur Mourmansk | Toronto, Canada | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Katmandou, Népal | 2 heures 45 min d’avance sur Mourmansk | Touba, Sénégal | 3 heures de retard sur Mourmansk |
| Kawasaki, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Toulouse, France | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Kazan, Russie | la même heure que Mourmansk | Tripoli, Libye | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Kerbala, Irak | la même heure que Mourmansk | Trujillo, Pérou | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| Khabarovsk, Russie | 7 heures d’avance sur Mourmansk | Tunis, Tunisie | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Kharkiv, Ukraine | la même heure que Mourmansk | Turin, Italie | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Khartoum, Soudan | 1 heure de retard sur Mourmansk | Valence, Espagne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Khulnâ, Bangladesh | 3 heures d’avance sur Mourmansk | Valencia, Venezuela | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Kiev, Ukraine | la même heure que Mourmansk | Vancouver, Canada | 10 heures de retard sur Mourmansk |
| Kigali, Rwanda | 1 heure de retard sur Mourmansk | Varsovie, Pologne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Kingston, Jamaïque | 8 heures de retard sur Mourmansk | Vienne, Autriche | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Kinshasa, RD Congo | 2 heures de retard sur Mourmansk | Vilnius, Lituanie | la même heure que Mourmansk |
| Kirkouk, Irak | la même heure que Mourmansk | Vladivostok, Russie | 7 heures d’avance sur Mourmansk |
| Kisangani, RD Congo | 1 heure de retard sur Mourmansk | Volgograd, Russie | la même heure que Mourmansk |
| Klang, Malaisie | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Voronej, Russie | la même heure que Mourmansk |
| Kōbe, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Washington, États-Unis | 7 heures de retard sur Mourmansk |
| Kolwezi, RD Congo | 1 heure de retard sur Mourmansk | Winnipeg, Canada | 8 heures de retard sur Mourmansk |
| Konya, Turquie | la même heure que Mourmansk | Wrocław, Pologne | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Kota Bahru, Malaisie | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Wuhan, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Kousséri, Cameroun | 2 heures de retard sur Mourmansk | Xi'an, Chine | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Kowloon, Hong Kong | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Yangon, Birmanie | 3 heures 30 min d’avance sur Mourmansk |
| Krasnodar, Russie | la même heure que Mourmansk | Yaoundé, Cameroun | 2 heures de retard sur Mourmansk |
| Krasnoïarsk, Russie | 4 heures d’avance sur Mourmansk | Yokohama, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk |
| Kryvyï Rih, Ukraine | la même heure que Mourmansk | Zagreb, Croatie | 1 heure de retard sur Mourmansk |
| Kuala Lumpur, Malaisie | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Zamboanga, Philippines | 5 heures d’avance sur Mourmansk |
| Kuching, Malaisie | 5 heures d’avance sur Mourmansk | Zapopan, Mexique | 9 heures de retard sur Mourmansk |
| Kumasi, Ghana | 3 heures de retard sur Mourmansk | Zaporijia, Ukraine | la même heure que Mourmansk |
| Kyōto, Japon | 6 heures d’avance sur Mourmansk | Zarka, Jordanie | la même heure que Mourmansk |