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УкраїнськаLe décalage horaire entre São Tomé, Sao Tomé-et-Principe et les autres villes
Le fuseau horaire de São Tomé : UTC+00:00 ou GMTTrouver le décalage horaire entre et São Tomé,
ou veuillez consulter le décalage horaire entre São Tomé et les autres villes dans le tableau ci-dessous.
| Ville et pays | Décalage horaire | Ville et pays | Décalage horaire |
|---|---|---|---|
| Abidjan, Côte d’Ivoire | la même heure que São Tomé | La Havane, Cuba | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Abou Dabi, Émirats arabes unis | 4 heures d’avance sur São Tomé | La Haye, Pays-Bas | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Abou Ghraib, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé | La Mecque, Arabie saoudite | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Accra, Ghana | la même heure que São Tomé | La Paz, Bolivie | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Achgabat, Turkménistan | 5 heures d’avance sur São Tomé | La Plata, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Adana, Turquie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Lagos, Nigéria | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Addis-Abeba, Éthiopie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Lahore, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Adélaïde, Australie | 9 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Le Caire, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Aden, Yémen | 3 heures d’avance sur São Tomé | Le Cap, Afrique du Sud | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Agadir, Maroc | 1 heure d’avance sur São Tomé | Leeds, Royaume-Uni | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Ahmedabad, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Leipzig, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Ahvaz, Iran | 3 heures 30 min d’avance sur São Tomé | León, Mexique | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Al Hudaydah, Yémen | 3 heures d’avance sur São Tomé | Libreville, Gabon | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Alep, Syrie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Likasi, RD Congo | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Alexandrie, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé | Lilongwe, Malawi | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Alger, Algérie | 1 heure d’avance sur São Tomé | Lima, Pérou | 5 heures de retard sur São Tomé |
| Almaty, Kazakhstan | 5 heures d’avance sur São Tomé | Lisbonne, Portugal | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Amman, Jordanie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Liverpool, Royaume-Uni | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Amsterdam, Pays-Bas | 2 heures d’avance sur São Tomé | Lomé, Togo | la même heure que São Tomé |
| Ankara, Turquie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Londres, Royaume-Uni | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Antalya, Turquie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Los Angeles, États-Unis | 7 heures de retard sur São Tomé |
| Antananarivo, Madagascar | 3 heures d’avance sur São Tomé | Louhansk, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Anvers, Belgique | 2 heures d’avance sur São Tomé | Louxor, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Arequipa, Pérou | 5 heures de retard sur São Tomé | Luanda, Angola | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Asmara, Érythrée | 3 heures d’avance sur São Tomé | Lucknow, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Assiout, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé | Lusaka, Zambie | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Asunción, Paraguay | 4 heures de retard sur São Tomé | Lviv, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Athènes, Grèce | 3 heures d’avance sur São Tomé | Lyon, France | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Auckland, Nouvelle-Zélande | 12 heures d’avance sur São Tomé | Łódź, Pologne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Austin, États-Unis | 5 heures de retard sur São Tomé | Macao, Macao | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Bacolod, Philippines | 8 heures d’avance sur São Tomé | Madrid, Espagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Bagdad, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé | Makassar, Indonésie | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Bakou, Azerbaïdjan | 4 heures d’avance sur São Tomé | Málaga, Espagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Baltimore, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé | Managua, Nicaragua | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Bamako, Mali | la même heure que São Tomé | Manaus, Brésil | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Bandung, Indonésie | 7 heures d’avance sur São Tomé | Mandalay, Birmanie | 6 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Bangalore, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Manille, Philippines | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Bangkok, Thaïlande | 7 heures d’avance sur São Tomé | Mansourah, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Bangui, République centrafricaine | 1 heure d’avance sur São Tomé | Maputo, Mozambique | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Barcelona, Venezuela | 4 heures de retard sur São Tomé | Mar del Plata, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Barcelone, Espagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Maracaibo, Venezuela | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Barnaoul, Russie | 7 heures d’avance sur São Tomé | Maracay, Venezuela | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Barquisimeto, Venezuela | 4 heures de retard sur São Tomé | Marioupol, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Barranquilla, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé | Marrakech, Maroc | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Bassorah, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé | Marseille, France | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Beira, Mozambique | 2 heures d’avance sur São Tomé | Mascate, Oman | 4 heures d’avance sur São Tomé |
| Bekasi, Indonésie | 7 heures d’avance sur São Tomé | Mashhad, Iran | 3 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Belém, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé | Matola, Mozambique | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Belgrade, Serbie | 2 heures d’avance sur São Tomé | Maturín, Venezuela | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Belo Horizonte, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé | Mbuji-Mayi, RD Congo | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Benghazi, Libye | 2 heures d’avance sur São Tomé | Medan, Indonésie | 7 heures d’avance sur São Tomé |
| Benin City, Nigéria | 1 heure d’avance sur São Tomé | Medellín, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé |
| Benoni, Afrique du Sud | 2 heures d’avance sur São Tomé | Médine, Arabie saoudite | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Berlin, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Meknès, Maroc | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Beyrouth, Liban | 3 heures d’avance sur São Tomé | Melbourne, Australie | 10 heures d’avance sur São Tomé |
| Bichkek, Kirghizistan | 6 heures d’avance sur São Tomé | Memphis, États-Unis | 5 heures de retard sur São Tomé |
| Birmingham, Royaume-Uni | 1 heure d’avance sur São Tomé | Mendoza, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Blantyre, Malawi | 2 heures d’avance sur São Tomé | Mexico, Mexique | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Bogota, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé | Milan, Italie | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Bombay, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Minsk, Biélorussie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Boston, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé | Mississauga, Canada | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Bouaké, Côte d’Ivoire | la même heure que São Tomé | Mogadiscio, Somalie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Boumerdas, Algérie | 1 heure d’avance sur São Tomé | Mombasa, Kenya | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Brampton, Canada | 4 heures de retard sur São Tomé | Monrovia, Liberia | la même heure que São Tomé |
| Brasilia, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé | Monterrey, Mexique | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Bratislava, Slovaquie | 2 heures d’avance sur São Tomé | Montevideo, Uruguay | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Brazzaville, Congo | 1 heure d’avance sur São Tomé | Montréal, Canada | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Brême, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Moscou, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Brisbane, Australie | 10 heures d’avance sur São Tomé | Mossoul, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Bristol, Royaume-Uni | 1 heure d’avance sur São Tomé | Moulmein, Birmanie | 6 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Bruxelles, Belgique | 2 heures d’avance sur São Tomé | Multan, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Bucaramanga, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé | Munich, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Bucarest, Roumanie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Murcie, Espagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Budapest, Hongrie | 2 heures d’avance sur São Tomé | Muzaffarabad, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Buenos Aires, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé | Mwanza, Tanzanie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Bulawayo, Zimbabwe | 2 heures d’avance sur São Tomé | Mykolayiv, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Bursa, Turquie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Nadjaf, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Calcutta, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Nagoya, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Calgary, Canada | 6 heures de retard sur São Tomé | Nagpur, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Cali, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé | Nairobi, Kenya | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Callao, Pérou | 5 heures de retard sur São Tomé | Namangan, Ouzbékistan | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Canton, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé | Namp'o, Corée du Nord | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Caracas, Venezuela | 4 heures de retard sur São Tomé | Nanchong, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Carthagène, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé | Nankin, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Casablanca, Maroc | 1 heure d’avance sur São Tomé | Naples, Italie | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Cebu, Philippines | 8 heures d’avance sur São Tomé | Nay Pyi Taw, Birmanie | 6 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Charjah, Émirats arabes unis | 4 heures d’avance sur São Tomé | Ndjamena, Tchad | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Charlotte, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé | New York, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Chengdu, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé | Niamey, Niger | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Chennai, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Nijni Novgorod, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Chicago, États-Unis | 5 heures de retard sur São Tomé | Nouakchott, Mauritanie | la même heure que São Tomé |
| Chiclayo, Pérou | 5 heures de retard sur São Tomé | Novossibirsk, Russie | 7 heures d’avance sur São Tomé |
| Chiraz, Iran | 3 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Nuremberg, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Chişinău, Moldavie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Odessa, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Chittagong, Bangladesh | 6 heures d’avance sur São Tomé | Omdourman, Soudan | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Chongqing, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé | Omsk, Russie | 6 heures d’avance sur São Tomé |
| Chymkent, Kazakhstan | 5 heures d’avance sur São Tomé | Oran, Algérie | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Ciudad Guayana, Venezuela | 4 heures de retard sur São Tomé | Osaka, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Ciudad Juárez, Mexique | 5 heures de retard sur São Tomé | Oslo, Norvège | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Ciudad Nezahualcoyotl, Mexique | 6 heures de retard sur São Tomé | Ottawa, Canada | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Cochabamba, Bolivie | 4 heures de retard sur São Tomé | Ouagadougou, Burkina Faso | la même heure que São Tomé |
| Cologne, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Oufa, Russie | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Colombo, Sri Lanka | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Oulan-Bator, Mongolie | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Columbus, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé | Oulianovsk, Russie | 4 heures d’avance sur São Tomé |
| Conakry, Guinée | la même heure que São Tomé | Palembang, Indonésie | 7 heures d’avance sur São Tomé |
| Constantine, Algérie | 1 heure d’avance sur São Tomé | Palerme, Italie | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Copenhague, Danemark | 2 heures d’avance sur São Tomé | Paris, France | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Córdoba, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé | Patna, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Cotonou, Bénin | 1 heure d’avance sur São Tomé | Pékin, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Cracovie, Pologne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Pereira, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé |
| Cúcuta, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé | Perm, Russie | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Curitiba, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé | Perth, Australie | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Dacca, Bangladesh | 6 heures d’avance sur São Tomé | Peshawar, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Daegu, Corée du Sud | 9 heures d’avance sur São Tomé | Petaling Jaya, Malaisie | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Daejeon, Corée du Sud | 9 heures d’avance sur São Tomé | Philadelphie, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Dakar, Sénégal | la même heure que São Tomé | Phnom Penh, Cambodge | 7 heures d’avance sur São Tomé |
| Dallas, États-Unis | 5 heures de retard sur São Tomé | Phoenix, États-Unis | 7 heures de retard sur São Tomé |
| Damas, Syrie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Pietermaritzburg, Afrique du Sud | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Dammam, Arabie saoudite | 3 heures d’avance sur São Tomé | Pikine, Sénégal | la même heure que São Tomé |
| Dar es Salam, Tanzanie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Pointe-Noire, Congo | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Davao, Philippines | 8 heures d’avance sur São Tomé | Port Elizabeth, Afrique du Sud | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Delhi, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Port Harcourt, Nigéria | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Denver, États-Unis | 6 heures de retard sur São Tomé | Port-au-Prince, Haïti | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Détroit, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé | Port-Saïd, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Djibouti, Djibouti | 3 heures d’avance sur São Tomé | Port-Soudan, Soudan | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Dnipro, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé | Porto Alegre, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Donetsk, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé | Poznań, Pologne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Dongguan, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé | Prague, Tchéquie | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Dortmund, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Pretoria, Afrique du Sud | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Douala, Cameroun | 1 heure d’avance sur São Tomé | Pristina, Kosovo | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Douchanbé, Tadjikistan | 5 heures d’avance sur São Tomé | Puebla, Mexique | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Dresde, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Puente Alto, Chili | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Dschidda, Arabie saoudite | 3 heures d’avance sur São Tomé | Pune, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Dubaï, Émirats arabes unis | 4 heures d’avance sur São Tomé | Pusan, Corée du Sud | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Dublin, Irlande | 1 heure d’avance sur São Tomé | Pyongyang, Corée du Nord | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Duisbourg, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Qom, Iran | 3 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Durban, Afrique du Sud | 2 heures d’avance sur São Tomé | Québec, Canada | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Düsseldorf, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Quetta, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Đà Nẵng, Viêt Nam | 7 heures d’avance sur São Tomé | Quezon City, Philippines | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Ecatepec de Morelos, Mexique | 6 heures de retard sur São Tomé | Quilmes, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Édimbourg, Royaume-Uni | 1 heure d’avance sur São Tomé | Quito, Équateur | 5 heures de retard sur São Tomé |
| Edmonton, Canada | 6 heures de retard sur São Tomé | Rabat, Maroc | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| El Paso, États-Unis | 6 heures de retard sur São Tomé | Rajshahi, Bangladesh | 6 heures d’avance sur São Tomé |
| El-Mahalla El-Koubra, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé | Rawalpindi, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Élisabethville, RD Congo | 2 heures d’avance sur São Tomé | Recife, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Erbil, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé | Riga, Lettonie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Erevan, Arménie | 4 heures d’avance sur São Tomé | Rio de Janeiro, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Essen, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Riyad, Arabie saoudite | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Faisalabad, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé | Rome, Italie | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Fès, Maroc | 1 heure d’avance sur São Tomé | Rosario, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Fort Worth, États-Unis | 5 heures de retard sur São Tomé | Rostov-sur-le-Don, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Fortaleza, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé | Rotterdam, Pays-Bas | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Francfort-sur-le-Main, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Saint-Pétersbourg, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Freetown, Sierra Leone | la même heure que São Tomé | Saitama, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Fukuoka, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé | Salé, Maroc | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Garoua, Cameroun | 1 heure d’avance sur São Tomé | Salta, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Gaza, Palestine | 3 heures d’avance sur São Tomé | Salvador, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Gaziantep, Turquie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Samara, Russie | 4 heures d’avance sur São Tomé |
| Gdańsk, Pologne | 2 heures d’avance sur São Tomé | San Antonio, États-Unis | 5 heures de retard sur São Tomé |
| General Santos, Philippines | 8 heures d’avance sur São Tomé | San Diego, États-Unis | 7 heures de retard sur São Tomé |
| Gênes, Italie | 2 heures d’avance sur São Tomé | San Francisco, États-Unis | 7 heures de retard sur São Tomé |
| Gizeh, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé | San José, États-Unis | 7 heures de retard sur São Tomé |
| Glasgow, Royaume-Uni | 1 heure d’avance sur São Tomé | San Juan, Porto Rico | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Goiânia, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé | San Miguel de Tucumán, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Gold Coast, Australie | 10 heures d’avance sur São Tomé | San Pedro Sula, Honduras | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Göteborg, Suède | 2 heures d’avance sur São Tomé | San Salvador, Salvador | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Goyang, Corée du Sud | 9 heures d’avance sur São Tomé | Sanaa, Yémen | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Guadalajara, Mexique | 6 heures de retard sur São Tomé | Santa Cruz, Bolivie | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Guatemala, Guatemala | 6 heures de retard sur São Tomé | Santa Fe, Argentine | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Guayaquil, Équateur | 5 heures de retard sur São Tomé | Santa Marta, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé |
| Gujranwala, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé | Santiago de Cuba, Cuba | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Gwangju, Corée du Sud | 9 heures d’avance sur São Tomé | Santiago de los Caballeros, République dominicaine | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Hải Phòng, Viêt Nam | 7 heures d’avance sur São Tomé | Santiago du Chili, Chili | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Hama, Syrie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Santo Domingo, République dominicaine | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Hambourg, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | São Paulo, Brésil | 3 heures de retard sur São Tomé |
| Hamhung, Corée du Nord | 9 heures d’avance sur São Tomé | Sapporo, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Hamilton, Canada | 4 heures de retard sur São Tomé | Saragosse, Espagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Hangzhou, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé | Sarajevo, Bosnie-Herzégovine | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Hanoï, Viêt Nam | 7 heures d’avance sur São Tomé | Saratov, Russie | 4 heures d’avance sur São Tomé |
| Hanovre, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé | Seattle, États-Unis | 7 heures de retard sur São Tomé |
| Harare, Zimbabwe | 2 heures d’avance sur São Tomé | Sébastopol, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Harbin, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé | Sendai, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Hargeysa, Somalie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Séoul, Corée du Sud | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Helsinki, Finlande | 3 heures d’avance sur São Tomé | Séville, Espagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Hiroshima, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé | Shah Alam, Malaisie | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Hô Chi Minh Ville, Viêt Nam | 7 heures d’avance sur São Tomé | Shanghai, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Homiel, Biélorussie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Sheffield, Royaume-Uni | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Homs, Syrie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Shenyang, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Hong Kong, Hong Kong | 8 heures d’avance sur São Tomé | Shenzhen, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Houston, États-Unis | 5 heures de retard sur São Tomé | Singapour, Singapour | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Hyderabad, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Skopje, Macédoine du Nord | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Hyderâbâd, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé | Sofia, Bulgarie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Iaroslavl, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Souleimaniye, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Ibadan, Nigéria | 1 heure d’avance sur São Tomé | Stockholm, Suède | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Ibague, Colombie | 5 heures de retard sur São Tomé | Stuttgart, Allemagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Iekaterinbourg, Russie | 5 heures d’avance sur São Tomé | Suez, Égypte | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Ijevsk, Russie | 4 heures d’avance sur São Tomé | Surabaya, Indonésie | 7 heures d’avance sur São Tomé |
| Incheon, Corée du Sud | 9 heures d’avance sur São Tomé | Surate, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Indianapolis, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé | Suwon, Corée du Sud | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Indore, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Sydney, Australie | 10 heures d’avance sur São Tomé |
| Ipoh, Malaisie | 8 heures d’avance sur São Tomé | Ta`izz, Yémen | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Iquitos, Pérou | 5 heures de retard sur São Tomé | Tabriz, Iran | 3 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Irkoutsk, Russie | 8 heures d’avance sur São Tomé | Tabuk, Arabie saoudite | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Ispahan, Iran | 3 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Tachkent, Ouzbékistan | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Istanbul, Turquie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Taëf, Arabie saoudite | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Izmir, Turquie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Taguig, Philippines | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Jacksonville, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé | Taichung, Taïwan | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Jaipur, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Tainan, Taïwan | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Jakarta, Indonésie | 7 heures d’avance sur São Tomé | Taipei, Taïwan | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Jérusalem, Israël | 3 heures d’avance sur São Tomé | Tanger, Maroc | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Johannesbourg, Afrique du Sud | 2 heures d’avance sur São Tomé | Tangerang, Indonésie | 7 heures d’avance sur São Tomé |
| Johor Bahru, Malaisie | 8 heures d’avance sur São Tomé | Tbilissi, Géorgie | 4 heures d’avance sur São Tomé |
| Kaboul, Afghanistan | 4 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Tcheliabinsk, Russie | 5 heures d’avance sur São Tomé |
| Kaduna, Nigéria | 1 heure d’avance sur São Tomé | Tébessa, Algérie | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Kampala, Ouganda | 3 heures d’avance sur São Tomé | Tegucigalpa, Honduras | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Kananga, RD Congo | 2 heures d’avance sur São Tomé | Téhéran, Iran | 3 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Kano, Nigéria | 1 heure d’avance sur São Tomé | Tembisa, Afrique du Sud | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Kanpur, Inde | 5 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Tianjin, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Kaohsiung, Taïwan | 8 heures d’avance sur São Tomé | Tijuana, Mexique | 7 heures de retard sur São Tomé |
| Karâchi, Pakistan | 5 heures d’avance sur São Tomé | Togliatti, Russie | 4 heures d’avance sur São Tomé |
| Karaganda, Kazakhstan | 5 heures d’avance sur São Tomé | Tokyo, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Karaj, Iran | 3 heures 30 min d’avance sur São Tomé | Toronto, Canada | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Katmandou, Népal | 5 heures 45 min d’avance sur São Tomé | Touba, Sénégal | la même heure que São Tomé |
| Kawasaki, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé | Toulouse, France | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Kazan, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Tripoli, Libye | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Kerbala, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé | Trujillo, Pérou | 5 heures de retard sur São Tomé |
| Khabarovsk, Russie | 10 heures d’avance sur São Tomé | Tunis, Tunisie | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Kharkiv, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé | Turin, Italie | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Khartoum, Soudan | 2 heures d’avance sur São Tomé | Valence, Espagne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Khulnâ, Bangladesh | 6 heures d’avance sur São Tomé | Valencia, Venezuela | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Kiev, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé | Vancouver, Canada | 7 heures de retard sur São Tomé |
| Kigali, Rwanda | 2 heures d’avance sur São Tomé | Varsovie, Pologne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Kingston, Jamaïque | 5 heures de retard sur São Tomé | Vienne, Autriche | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Kinshasa, RD Congo | 1 heure d’avance sur São Tomé | Vilnius, Lituanie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Kirkouk, Irak | 3 heures d’avance sur São Tomé | Vladivostok, Russie | 10 heures d’avance sur São Tomé |
| Kisangani, RD Congo | 2 heures d’avance sur São Tomé | Volgograd, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Klang, Malaisie | 8 heures d’avance sur São Tomé | Voronej, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Kōbe, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé | Washington, États-Unis | 4 heures de retard sur São Tomé |
| Kolwezi, RD Congo | 2 heures d’avance sur São Tomé | Winnipeg, Canada | 5 heures de retard sur São Tomé |
| Konya, Turquie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Wrocław, Pologne | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Kota Bahru, Malaisie | 8 heures d’avance sur São Tomé | Wuhan, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Kousséri, Cameroun | 1 heure d’avance sur São Tomé | Xi'an, Chine | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Kowloon, Hong Kong | 8 heures d’avance sur São Tomé | Yangon, Birmanie | 6 heures 30 min d’avance sur São Tomé |
| Krasnodar, Russie | 3 heures d’avance sur São Tomé | Yaoundé, Cameroun | 1 heure d’avance sur São Tomé |
| Krasnoïarsk, Russie | 7 heures d’avance sur São Tomé | Yokohama, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé |
| Kryvyï Rih, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé | Zagreb, Croatie | 2 heures d’avance sur São Tomé |
| Kuala Lumpur, Malaisie | 8 heures d’avance sur São Tomé | Zamboanga, Philippines | 8 heures d’avance sur São Tomé |
| Kuching, Malaisie | 8 heures d’avance sur São Tomé | Zapopan, Mexique | 6 heures de retard sur São Tomé |
| Kumasi, Ghana | la même heure que São Tomé | Zaporijia, Ukraine | 3 heures d’avance sur São Tomé |
| Kyōto, Japon | 9 heures d’avance sur São Tomé | Zarka, Jordanie | 3 heures d’avance sur São Tomé |