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УкраїнськаDiferença de fuso horario entre Lomza, Polónia e outras cidades
O fuso horário de Lomza: UTC+02:00 ou CESTEncontre a diferença de fuso horário entre e Lomza,
ou veja a diferença de fuso horário entre Lomza e outras cidades na tabela abaixo.
| Cidade e país | Diferença de fuso horário | Cidade e país | Diferença de fuso horário |
|---|---|---|---|
| A Haia, Países Baixos | a mesma hora que Lomza | Kousseri, Camarões | 1 hora atrás de Lomza |
| Abidjan, Costa do Marfim | 2 horas atrás de Lomza | Kowloon, Hong Kong | 6 horas à frente de Lomza |
| Abu Dabi, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Lomza | Krasnodar, Rússia | 1 hora à frente de Lomza |
| Abu Ghurayb, Iraque | 1 hora à frente de Lomza | Krasnoyarsk, Rússia | 5 horas à frente de Lomza |
| Acra, Gana | 2 horas atrás de Lomza | Kryvyi Rih, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Adana, Turquia | 1 hora à frente de Lomza | Kuala Lumpur, Malásia | 6 horas à frente de Lomza |
| Adelaide, Austrália | 7 horas 30 min à frente de Lomza | Kuching, Malásia | 6 horas à frente de Lomza |
| Adem, Iémen | 1 hora à frente de Lomza | Kumasi, Gana | 2 horas atrás de Lomza |
| Adis Abeba, Etiópia | 1 hora à frente de Lomza | La Paz, Bolívia | 6 horas atrás de Lomza |
| Agadir, Marrocos | 1 hora atrás de Lomza | La Plata, Argentina | 5 horas atrás de Lomza |
| Ahmedabad, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Lagos, Nigéria | 1 hora atrás de Lomza |
| Ahvaz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Lomza | Lahore, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Al Hudaydah, Iémen | 1 hora à frente de Lomza | Leeds, Reino Unido | 1 hora atrás de Lomza |
| Al-Mahalla Al-Kubra, Egito | 1 hora à frente de Lomza | León, México | 8 horas atrás de Lomza |
| Alepo, Síria | 1 hora à frente de Lomza | Libreville, Gabão | 1 hora atrás de Lomza |
| Alexandria, Egito | 1 hora à frente de Lomza | Likasi, RD Congo | a mesma hora que Lomza |
| Almançora, Egito | 1 hora à frente de Lomza | Lilongwe, Malawi | a mesma hora que Lomza |
| Almaty, Cazaquistão | 3 horas à frente de Lomza | Lima, Peru | 7 horas atrás de Lomza |
| Amã, Jordânia | 1 hora à frente de Lomza | Lípsia, Alemanha | a mesma hora que Lomza |
| Amesterdão, Países Baixos | a mesma hora que Lomza | Lisboa, Portugal | 1 hora atrás de Lomza |
| An-Najaf, Iraque | 1 hora à frente de Lomza | Liverpool, Reino Unido | 1 hora atrás de Lomza |
| Ancara, Turquia | 1 hora à frente de Lomza | Loanda, Angola | 1 hora atrás de Lomza |
| Antalya, Turquia | 1 hora à frente de Lomza | Lomé, Togo | 2 horas atrás de Lomza |
| Antananarivo, Madagáscar | 1 hora à frente de Lomza | Londres, Reino Unido | 1 hora atrás de Lomza |
| Antuérpia, Bélgica | a mesma hora que Lomza | Los Angeles, Estados Unidos | 9 horas atrás de Lomza |
| Arbil, Iraque | 1 hora à frente de Lomza | Lubumbashi, RD Congo | a mesma hora que Lomza |
| Arequipa, Peru | 7 horas atrás de Lomza | Lucknow, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza |
| Argel, Argélia | 1 hora atrás de Lomza | Luhansk, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza |
| As Sulaymaniyah, Iraque | 1 hora à frente de Lomza | Lusaka, Zâmbia | a mesma hora que Lomza |
| Asgabate, Turcomenistão | 3 horas à frente de Lomza | Luxor, Egito | 1 hora à frente de Lomza |
| Asmara, Eritreia | 1 hora à frente de Lomza | Lviv, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Assiute, Egito | 1 hora à frente de Lomza | Lyon, França | a mesma hora que Lomza |
| Assunção, Paraguai | 6 horas atrás de Lomza | Łódź, Polónia | a mesma hora que Lomza |
| Atenas, Grécia | 1 hora à frente de Lomza | Macassar, Indonésia | 6 horas à frente de Lomza |
| Auckland, Nova Zelândia | 10 horas à frente de Lomza | Madrid, Espanha | a mesma hora que Lomza |
| Austin, Estados Unidos | 7 horas atrás de Lomza | Málaga, Espanha | a mesma hora que Lomza |
| Bacólod, Filipinas | 6 horas à frente de Lomza | Manágua, Nicarágua | 8 horas atrás de Lomza |
| Baçorá, Iraque | 1 hora à frente de Lomza | Manaus, Brasil | 6 horas atrás de Lomza |
| Bagdá, Iraque | 1 hora à frente de Lomza | Mandalay, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Lomza |
| Baku, Azerbaijão | 2 horas à frente de Lomza | Manila, Filipinas | 6 horas à frente de Lomza |
| Baltimore, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza | Maputo, Moçambique | a mesma hora que Lomza |
| Bamako, Mali | 2 horas atrás de Lomza | Mar del Plata, Argentina | 5 horas atrás de Lomza |
| Bandung, Indonésia | 5 horas à frente de Lomza | Maracaibo, Venezuela | 6 horas atrás de Lomza |
| Bangalore, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Maracay, Venezuela | 6 horas atrás de Lomza |
| Banguecoque, Tailândia | 5 horas à frente de Lomza | Mariupol, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Bangui, República Centro-Africana | 1 hora atrás de Lomza | Marrakech, Marrocos | 1 hora atrás de Lomza |
| Barcelona, Espanha | a mesma hora que Lomza | Marselha, França | a mesma hora que Lomza |
| Barcelona, Venezuela | 6 horas atrás de Lomza | Mascate, Omã | 2 horas à frente de Lomza |
| Barnaul, Rússia | 5 horas à frente de Lomza | Matola, Moçambique | a mesma hora que Lomza |
| Barquisimeto, Venezuela | 6 horas atrás de Lomza | Maturín, Venezuela | 6 horas atrás de Lomza |
| Barranquilha, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza | Mawlamyine, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Lomza |
| Beira, Moçambique | a mesma hora que Lomza | Mbuji-Mayi, RD Congo | a mesma hora que Lomza |
| Beirute, Líbano | 1 hora à frente de Lomza | Meca, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Lomza |
| Bekasi, Indonésia | 5 horas à frente de Lomza | Medan, Indonésia | 5 horas à frente de Lomza |
| Belém, Brasil | 5 horas atrás de Lomza | Medelim, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza |
| Belgrado, Sérvia | a mesma hora que Lomza | Medina, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Lomza |
| Belo Horizonte, Brasil | 5 horas atrás de Lomza | Meknès, Marrocos | 1 hora atrás de Lomza |
| Bengasi, Líbia | a mesma hora que Lomza | Melbourne, Austrália | 8 horas à frente de Lomza |
| Benim, Nigéria | 1 hora atrás de Lomza | Mendoza, Argentina | 5 horas atrás de Lomza |
| Benoni, África do Sul | a mesma hora que Lomza | Mênfis, Estados Unidos | 7 horas atrás de Lomza |
| Berlim, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Mexed, Irão | 1 hora 30 min à frente de Lomza |
| Birmingham, Reino Unido | 1 hora atrás de Lomza | Milão, Itália | a mesma hora que Lomza |
| Bisqueque, Quirguistão | 4 horas à frente de Lomza | Minsk, Bielorrússia | 1 hora à frente de Lomza |
| Blantyre, Malawi | a mesma hora que Lomza | Mississauga, Canadá | 6 horas atrás de Lomza |
| Bogotá, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza | Mogadíscio, Somália | 1 hora à frente de Lomza |
| Boston, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza | Mombaça, Quénia | 1 hora à frente de Lomza |
| Bouaké, Costa do Marfim | 2 horas atrás de Lomza | Monróvia, Libéria | 2 horas atrás de Lomza |
| Boumerdas, Argélia | 1 hora atrás de Lomza | Monterrei, México | 8 horas atrás de Lomza |
| Brampton, Canadá | 6 horas atrás de Lomza | Montevidéu, Uruguai | 5 horas atrás de Lomza |
| Brasília, Brasil | 5 horas atrás de Lomza | Montreal, Canadá | 6 horas atrás de Lomza |
| Bratislava, Eslováquia | a mesma hora que Lomza | Moscovo, Rússia | 1 hora à frente de Lomza |
| Brazzaville, Congo | 1 hora atrás de Lomza | Mossul, Iraque | 1 hora à frente de Lomza |
| Bremen, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Multan, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Brisbane, Austrália | 8 horas à frente de Lomza | Mumbai, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza |
| Bristol, Reino Unido | 1 hora atrás de Lomza | Munique, Alemanha | a mesma hora que Lomza |
| Bruxelas, Bélgica | a mesma hora que Lomza | Múrcia, Espanha | a mesma hora que Lomza |
| Bucaramanga, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza | Muzaffarabad, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Bucareste, Roménia | 1 hora à frente de Lomza | Mwanza, Tanzânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Budapeste, Hungria | a mesma hora que Lomza | Mykolayiv, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Buenos Aires, Argentina | 5 horas atrás de Lomza | N'Djamena, Chade | 1 hora atrás de Lomza |
| Bulawayo, Zimbabwe | a mesma hora que Lomza | Nagoia, Japão | 7 horas à frente de Lomza |
| Bursa, Turquia | 1 hora à frente de Lomza | Nagpur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza |
| Busan, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Lomza | Naipidau, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Lomza |
| Cabul, Afeganistão | 2 horas 30 min à frente de Lomza | Nairóbi, Quénia | 1 hora à frente de Lomza |
| Cairo, Egito | 1 hora à frente de Lomza | Namangan, Uzbequistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Calcutá, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Namp'o, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Lomza |
| Calgary, Canadá | 8 horas atrás de Lomza | Nanchong, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Cáli, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza | Nanquim, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Campala, Uganda | 1 hora à frente de Lomza | Nápoles, Itália | a mesma hora que Lomza |
| Cantão, China | 6 horas à frente de Lomza | Niamey, Níger | 1 hora atrás de Lomza |
| Caracas, Venezuela | 6 horas atrás de Lomza | Nizhniy Novgorod, Rússia | 1 hora à frente de Lomza |
| Carachi, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza | Nouakchott, Mauritânia | 2 horas atrás de Lomza |
| Carcóvia, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza | Nova Iorque, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza |
| Cartagena das Índias, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza | Novosibirsk, Rússia | 5 horas à frente de Lomza |
| Cartum, Sudão | a mesma hora que Lomza | Nuremberga, Alemanha | a mesma hora que Lomza |
| Casablanca, Marrocos | 1 hora atrás de Lomza | Odesa, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Catmandu, Nepal | 3 horas 45 min à frente de Lomza | Omdurman, Sudão | a mesma hora que Lomza |
| Cazã, Rússia | 1 hora à frente de Lomza | Omsk, Rússia | 4 horas à frente de Lomza |
| Cebu City, Filipinas | 6 horas à frente de Lomza | Orã, Argélia | 1 hora atrás de Lomza |
| Charlotte, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza | Osaka, Japão | 7 horas à frente de Lomza |
| Chelyabinsk, Rússia | 3 horas à frente de Lomza | Oslo, Noruega | a mesma hora que Lomza |
| Chengdu, China | 6 horas à frente de Lomza | Otava, Canadá | 6 horas atrás de Lomza |
| Chennai, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Ouagadougou, Burkina Faso | 2 horas atrás de Lomza |
| Chicago, Estados Unidos | 7 horas atrás de Lomza | Palermo, Itália | a mesma hora que Lomza |
| Chiclayo, Peru | 7 horas atrás de Lomza | Palimbão, Indonésia | 5 horas à frente de Lomza |
| Chişinău, Moldávia | 1 hora à frente de Lomza | Paris, França | a mesma hora que Lomza |
| Chittagong, Bangladesh | 4 horas à frente de Lomza | Patna, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza |
| Chongqing, China | 6 horas à frente de Lomza | Pequim, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Cidade da Guatemala, Guatemala | 8 horas atrás de Lomza | Pereira, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza |
| Cidade de Ho Chi Minh, Vietname | 5 horas à frente de Lomza | Perm, Rússia | 3 horas à frente de Lomza |
| Cidade do Cabo, África do Sul | a mesma hora que Lomza | Perth, Austrália | 6 horas à frente de Lomza |
| Cidade do México, México | 8 horas atrás de Lomza | Petaling Jaya, Malásia | 6 horas à frente de Lomza |
| Cidade do Santo Nome de Deus de Macau, Macau | 6 horas à frente de Lomza | Pexauar, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Cidade Guaiana, Venezuela | 6 horas atrás de Lomza | Phoenix, Estados Unidos | 9 horas atrás de Lomza |
| Ciudad Nezahualcoyotl, México | 8 horas atrás de Lomza | Pietermaritzburg, África do Sul | a mesma hora que Lomza |
| Cochabamba, Bolívia | 6 horas atrás de Lomza | Pikine, Senegal | 2 horas atrás de Lomza |
| Colombo, Sri Lanka | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Pionguiangue, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Lomza |
| Colônia, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Pnom Pene, Camboja | 5 horas à frente de Lomza |
| Columbus, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza | Pointe-Noire, Congo | 1 hora atrás de Lomza |
| Conacri, Guiné | 2 horas atrás de Lomza | Port Harcourt, Nigéria | 1 hora atrás de Lomza |
| Constantina, Argélia | 1 hora atrás de Lomza | Porto Alegre, Brasil | 5 horas atrás de Lomza |
| Copenhaga, Dinamarca | a mesma hora que Lomza | Porto Elizabeth, África do Sul | a mesma hora que Lomza |
| Córdova, Argentina | 5 horas atrás de Lomza | Porto Príncipe, Haiti | 6 horas atrás de Lomza |
| Cotonou, Benim | 1 hora atrás de Lomza | Porto Said, Egito | 1 hora à frente de Lomza |
| Cracóvia, Polónia | a mesma hora que Lomza | Porto Sudão, Sudão | a mesma hora que Lomza |
| Cucuta, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza | Posnânia, Polónia | a mesma hora que Lomza |
| Curitiba, Brasil | 5 horas atrás de Lomza | Praga, Chéquia | a mesma hora que Lomza |
| Daca, Bangladesh | 4 horas à frente de Lomza | Pretória, África do Sul | a mesma hora que Lomza |
| Dacar, Senegal | 2 horas atrás de Lomza | Pristina, Kosovo | a mesma hora que Lomza |
| Daegu, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Lomza | Puebla, México | 8 horas atrás de Lomza |
| Daejeon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Lomza | Puente Alto, Chile | 6 horas atrás de Lomza |
| Dallas, Estados Unidos | 7 horas atrás de Lomza | Pune, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza |
| Damasco, Síria | 1 hora à frente de Lomza | Qom, Irão | 1 hora 30 min à frente de Lomza |
| Dammam, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Lomza | Quebec, Canadá | 6 horas atrás de Lomza |
| Danang, Vietname | 5 horas à frente de Lomza | Quetta, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Dar es Salaam, Tanzânia | 1 hora à frente de Lomza | Quezon City, Filipinas | 6 horas à frente de Lomza |
| Davao, Filipinas | 6 horas à frente de Lomza | Quilmes, Argentina | 5 horas atrás de Lomza |
| Deli, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Quioto, Japão | 7 horas à frente de Lomza |
| Denver, Estados Unidos | 8 horas atrás de Lomza | Quito, Equador | 7 horas atrás de Lomza |
| Detroit, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza | Rabat, Marrocos | 1 hora atrás de Lomza |
| Djibouti, Djibouti | 1 hora à frente de Lomza | Rajshahi, Bangladesh | 4 horas à frente de Lomza |
| Dnipro, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza | Rangum, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Lomza |
| Donetsk, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza | Rawalpindi, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Dongguan, China | 6 horas à frente de Lomza | Recife, Brasil | 5 horas atrás de Lomza |
| Dortmund, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Riade, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Lomza |
| Douala, Camarões | 1 hora atrás de Lomza | Riga, Letônia | 1 hora à frente de Lomza |
| Dresden, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Rio de Janeiro, Brasil | 5 horas atrás de Lomza |
| Dubai, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Lomza | Roma, Itália | a mesma hora que Lomza |
| Dublin, Irlanda | 1 hora atrás de Lomza | Rosário, Argentina | 5 horas atrás de Lomza |
| Duisburgo, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Rostov do Don, Rússia | 1 hora à frente de Lomza |
| Durban, África do Sul | a mesma hora que Lomza | Roterdão, Países Baixos | a mesma hora que Lomza |
| Dushanbe, Tajiquistão | 3 horas à frente de Lomza | Saitama, Japão | 7 horas à frente de Lomza |
| Düsseldorf, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Sale, Marrocos | 1 hora atrás de Lomza |
| Ecatepec de Morelos, México | 8 horas atrás de Lomza | Salta, Argentina | 5 horas atrás de Lomza |
| Edimburgo, Reino Unido | 1 hora atrás de Lomza | Salvador, Brasil | 5 horas atrás de Lomza |
| Edmonton, Canadá | 8 horas atrás de Lomza | Samara, Rússia | 2 horas à frente de Lomza |
| El Callao, Peru | 7 horas atrás de Lomza | San Antonio, Estados Unidos | 7 horas atrás de Lomza |
| El Paso, Estados Unidos | 8 horas atrás de Lomza | San Diego, Estados Unidos | 9 horas atrás de Lomza |
| Erevan, Arménia | 2 horas à frente de Lomza | San José, Estados Unidos | 9 horas atrás de Lomza |
| Escópia, Macedónia do Norte | a mesma hora que Lomza | San Juan, Porto Rico | 6 horas atrás de Lomza |
| Esmirna, Turquia | 1 hora à frente de Lomza | San Miguel de Tucumán, Argentina | 5 horas atrás de Lomza |
| Essen, Alemanha | a mesma hora que Lomza | San Pedro Sula, Honduras | 8 horas atrás de Lomza |
| Estocolmo, Suécia | a mesma hora que Lomza | San Salvador, El Salvador | 8 horas atrás de Lomza |
| Estugarda, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Sana, Iémen | 1 hora à frente de Lomza |
| Faisalabad, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza | Santa Cruz da Serra, Bolívia | 6 horas atrás de Lomza |
| Fez, Marrocos | 1 hora atrás de Lomza | Santa Fe de la Vera Cruz, Argentina | 5 horas atrás de Lomza |
| Filadélfia, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza | Santa Marta, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza |
| Fort Worth, Estados Unidos | 7 horas atrás de Lomza | Santiago de Cuba, Cuba | 6 horas atrás de Lomza |
| Fortaleza, Brasil | 5 horas atrás de Lomza | Santiago de los Caballeros, República Dominicana | 6 horas atrás de Lomza |
| Frankfurt am Main, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Santiago do Chile, Chile | 6 horas atrás de Lomza |
| Freetown, Serra Leoa | 2 horas atrás de Lomza | Santo Domingo, República Dominicana | 6 horas atrás de Lomza |
| Fukuoka, Japão | 7 horas à frente de Lomza | São Francisco, Estados Unidos | 9 horas atrás de Lomza |
| Garoua, Camarões | 1 hora atrás de Lomza | São Paulo, Brasil | 5 horas atrás de Lomza |
| Gaza, Palestina | 1 hora à frente de Lomza | São Petersburgo, Rússia | 1 hora à frente de Lomza |
| Gaziantep, Turquia | 1 hora à frente de Lomza | Sapporo, Japão | 7 horas à frente de Lomza |
| Gdańsk, Polónia | a mesma hora que Lomza | Saragoça, Espanha | a mesma hora que Lomza |
| General Santos, Filipinas | 6 horas à frente de Lomza | Sarajevo, Bósnia e Herzegovina | a mesma hora que Lomza |
| Génova, Itália | a mesma hora que Lomza | Saratov, Rússia | 2 horas à frente de Lomza |
| Gizé, Egito | 1 hora à frente de Lomza | Seattle, Estados Unidos | 9 horas atrás de Lomza |
| Glasgow, Reino Unido | 1 hora atrás de Lomza | Sebastopol, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Goiânia, Brasil | 5 horas atrás de Lomza | Sendai, Japão | 7 horas à frente de Lomza |
| Gold Coast, Austrália | 8 horas à frente de Lomza | Seul, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Lomza |
| Gomel, Bielorrússia | 1 hora à frente de Lomza | Sevilha, Espanha | a mesma hora que Lomza |
| Gotemburgo, Suécia | a mesma hora que Lomza | Shah Alam, Malásia | 6 horas à frente de Lomza |
| Goyang, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Lomza | Sharjah, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Lomza |
| Guadalajara, México | 8 horas atrás de Lomza | Sheffield, Reino Unido | 1 hora atrás de Lomza |
| Guaiaquil, Equador | 7 horas atrás de Lomza | Shenyang, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Gujranwala, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza | Shenzhen, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Gwangju, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Lomza | Shymkent, Cazaquistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Haiphong, Vietname | 5 horas à frente de Lomza | Singapura, Singapura | 6 horas à frente de Lomza |
| Hamah, Síria | 1 hora à frente de Lomza | Sófia, Bulgária | 1 hora à frente de Lomza |
| Hamburgo, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Suez, Egito | 1 hora à frente de Lomza |
| Hamhung, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Lomza | Surabaia, Indonésia | 5 horas à frente de Lomza |
| Hamilton, Canadá | 6 horas atrás de Lomza | Surate, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza |
| Hangzhou, China | 6 horas à frente de Lomza | Suwon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Lomza |
| Hanói, Vietname | 5 horas à frente de Lomza | Sydney, Austrália | 8 horas à frente de Lomza |
| Hanôver, Alemanha | a mesma hora que Lomza | Ta`izz, Iémen | 1 hora à frente de Lomza |
| Harare, Zimbabwe | a mesma hora que Lomza | Tabriz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Lomza |
| Harbin, China | 6 horas à frente de Lomza | Tabuk, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Lomza |
| Hargeysa, Somália | 1 hora à frente de Lomza | Taguig, Filipinas | 6 horas à frente de Lomza |
| Havana, Cuba | 6 horas atrás de Lomza | Taichung, Taiwan | 6 horas à frente de Lomza |
| Helsínquia, Finlândia | 1 hora à frente de Lomza | Taif, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Lomza |
| Hiroxima, Japão | 7 horas à frente de Lomza | Tainan, Taiwan | 6 horas à frente de Lomza |
| Homs, Síria | 1 hora à frente de Lomza | Taipé, Taiwan | 6 horas à frente de Lomza |
| Hong Kong, Hong Kong | 6 horas à frente de Lomza | Tânger, Marrocos | 1 hora atrás de Lomza |
| Houston, Estados Unidos | 7 horas atrás de Lomza | Tangerang, Indonésia | 5 horas à frente de Lomza |
| Hyderabad, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Tashkent, Uzbequistão | 3 horas à frente de Lomza |
| Hyderabad, Paquistão | 3 horas à frente de Lomza | Tebessa, Argélia | 1 hora atrás de Lomza |
| Iaroslavl, Rússia | 1 hora à frente de Lomza | Teerão, Irão | 1 hora 30 min à frente de Lomza |
| Ibadan, Nigéria | 1 hora atrás de Lomza | Tegucigalpa, Honduras | 8 horas atrás de Lomza |
| Ibague, Colômbia | 7 horas atrás de Lomza | Tembisa, África do Sul | a mesma hora que Lomza |
| Ijevsk, Rússia | 2 horas à frente de Lomza | Tianjin, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Incheon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Lomza | Tiblíssi, Geórgia | 2 horas à frente de Lomza |
| Indianápolis, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza | Tijuana, México | 9 horas atrás de Lomza |
| Indore, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Togliatti, Rússia | 2 horas à frente de Lomza |
| Ipoh, Malásia | 6 horas à frente de Lomza | Tóquio, Japão | 7 horas à frente de Lomza |
| Iquitos, Peru | 7 horas atrás de Lomza | Toronto, Canadá | 6 horas atrás de Lomza |
| Irkutsk, Rússia | 6 horas à frente de Lomza | Touba, Senegal | 2 horas atrás de Lomza |
| Isfahan, Irão | 1 hora 30 min à frente de Lomza | Toulouse, França | a mesma hora que Lomza |
| Istambul, Turquia | 1 hora à frente de Lomza | Trípoli, Líbia | a mesma hora que Lomza |
| Jacksonville, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza | Trujillo, Peru | 7 horas atrás de Lomza |
| Jaipur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Tunes, Tunísia | 1 hora atrás de Lomza |
| Jakarta, Indonésia | 5 horas à frente de Lomza | Turim, Itália | a mesma hora que Lomza |
| Jerusalém, Israel | 1 hora à frente de Lomza | Ufa, Rússia | 3 horas à frente de Lomza |
| Jidá, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Lomza | Ulã Bator, Mongólia | 6 horas à frente de Lomza |
| Johannesburgo, África do Sul | a mesma hora que Lomza | Ulianovsk, Rússia | 2 horas à frente de Lomza |
| Johor Bahru, Malásia | 6 horas à frente de Lomza | Valência, Espanha | a mesma hora que Lomza |
| Juárez, México | 7 horas atrás de Lomza | Valência, Venezuela | 6 horas atrás de Lomza |
| Kaduna, Nigéria | 1 hora atrás de Lomza | Vancôver, Canadá | 9 horas atrás de Lomza |
| Kananga, RD Congo | a mesma hora que Lomza | Varsóvia, Polónia | a mesma hora que Lomza |
| Kano, Nigéria | 1 hora atrás de Lomza | Viena, Áustria | a mesma hora que Lomza |
| Kanpur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Lomza | Vilnius, Lituânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Kaohsiung, Taiwan | 6 horas à frente de Lomza | Vladivostok, Rússia | 8 horas à frente de Lomza |
| Karagandy, Cazaquistão | 3 horas à frente de Lomza | Volgogrado, Rússia | 1 hora à frente de Lomza |
| Karaj, Irão | 1 hora 30 min à frente de Lomza | Voronezh, Rússia | 1 hora à frente de Lomza |
| Karbala, Iraque | 1 hora à frente de Lomza | Washington, Estados Unidos | 6 horas atrás de Lomza |
| Kawasaki, Japão | 7 horas à frente de Lomza | Winnipeg, Canadá | 7 horas atrás de Lomza |
| Khabarovsk, Rússia | 8 horas à frente de Lomza | Wrocław, Polónia | a mesma hora que Lomza |
| Khulna, Bangladesh | 4 horas à frente de Lomza | Wuhan, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Kiev, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza | Xangai, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Kigali, Ruanda | a mesma hora que Lomza | Xian, China | 6 horas à frente de Lomza |
| Kingston, Jamaica | 7 horas atrás de Lomza | Xiraz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Lomza |
| Kinshasa, RD Congo | 1 hora atrás de Lomza | Yaoundé, Camarões | 1 hora atrás de Lomza |
| Kirkuk, Iraque | 1 hora à frente de Lomza | Yekaterinburg, Rússia | 3 horas à frente de Lomza |
| Kisangani, RD Congo | a mesma hora que Lomza | Yokohama, Japão | 7 horas à frente de Lomza |
| Klang, Malásia | 6 horas à frente de Lomza | Zagreb, Croácia | a mesma hora que Lomza |
| Kobe, Japão | 7 horas à frente de Lomza | Zamboanga, Filipinas | 6 horas à frente de Lomza |
| Kolwezi, RD Congo | a mesma hora que Lomza | Zapopan, México | 8 horas atrás de Lomza |
| Konya, Turquia | 1 hora à frente de Lomza | Zaporizhzhya, Ucrânia | 1 hora à frente de Lomza |
| Kota Bharu, Malásia | 6 horas à frente de Lomza | Zarqa, Jordânia | 1 hora à frente de Lomza |