English
Deutsch
Español
Français
Italiano
Polski
Русский
УкраїнськаDiferença de fuso horario entre Panamá, Panamá e outras cidades
O fuso horário de Panamá: UTC-05:00 ou ESTEncontre a diferença de fuso horário entre e Panamá,
ou veja a diferença de fuso horário entre Panamá e outras cidades na tabela abaixo.
| Cidade e país | Diferença de fuso horário | Cidade e país | Diferença de fuso horário |
|---|---|---|---|
| A Haia, Países Baixos | 7 horas à frente de Panamá | Kousseri, Camarões | 6 horas à frente de Panamá |
| Abidjan, Costa do Marfim | 5 horas à frente de Panamá | Kowloon, Hong Kong | 13 horas à frente de Panamá |
| Abu Dabi, Emirados Árabes Unidos | 9 horas à frente de Panamá | Krasnodar, Rússia | 8 horas à frente de Panamá |
| Abu Ghurayb, Iraque | 8 horas à frente de Panamá | Krasnoyarsk, Rússia | 12 horas à frente de Panamá |
| Acra, Gana | 5 horas à frente de Panamá | Kryvyi Rih, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Adana, Turquia | 8 horas à frente de Panamá | Kuala Lumpur, Malásia | 13 horas à frente de Panamá |
| Adelaide, Austrália | 14 horas 30 min à frente de Panamá | Kuching, Malásia | 13 horas à frente de Panamá |
| Adem, Iémen | 8 horas à frente de Panamá | Kumasi, Gana | 5 horas à frente de Panamá |
| Adis Abeba, Etiópia | 8 horas à frente de Panamá | La Paz, Bolívia | 1 hora à frente de Panamá |
| Agadir, Marrocos | 6 horas à frente de Panamá | La Plata, Argentina | 2 horas à frente de Panamá |
| Ahmedabad, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Lagos, Nigéria | 6 horas à frente de Panamá |
| Ahvaz, Irão | 8 horas 30 min à frente de Panamá | Lahore, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Al Hudaydah, Iémen | 8 horas à frente de Panamá | Leeds, Reino Unido | 6 horas à frente de Panamá |
| Al-Mahalla Al-Kubra, Egito | 7 horas à frente de Panamá | León, México | 1 hora atrás de Panamá |
| Alepo, Síria | 8 horas à frente de Panamá | Libreville, Gabão | 6 horas à frente de Panamá |
| Alexandria, Egito | 7 horas à frente de Panamá | Likasi, RD Congo | 7 horas à frente de Panamá |
| Almançora, Egito | 7 horas à frente de Panamá | Lilongwe, Malawi | 7 horas à frente de Panamá |
| Almaty, Cazaquistão | 10 horas à frente de Panamá | Lima, Peru | a mesma hora que Panamá |
| Amã, Jordânia | 8 horas à frente de Panamá | Lípsia, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá |
| Amesterdão, Países Baixos | 7 horas à frente de Panamá | Lisboa, Portugal | 6 horas à frente de Panamá |
| An-Najaf, Iraque | 8 horas à frente de Panamá | Liverpool, Reino Unido | 6 horas à frente de Panamá |
| Ancara, Turquia | 8 horas à frente de Panamá | Loanda, Angola | 6 horas à frente de Panamá |
| Antalya, Turquia | 8 horas à frente de Panamá | Lomé, Togo | 5 horas à frente de Panamá |
| Antananarivo, Madagáscar | 8 horas à frente de Panamá | Londres, Reino Unido | 6 horas à frente de Panamá |
| Antuérpia, Bélgica | 7 horas à frente de Panamá | Los Angeles, Estados Unidos | 2 horas atrás de Panamá |
| Arbil, Iraque | 8 horas à frente de Panamá | Lubumbashi, RD Congo | 7 horas à frente de Panamá |
| Arequipa, Peru | a mesma hora que Panamá | Lucknow, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá |
| Argel, Argélia | 6 horas à frente de Panamá | Luhansk, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá |
| As Sulaymaniyah, Iraque | 8 horas à frente de Panamá | Lusaka, Zâmbia | 7 horas à frente de Panamá |
| Asgabate, Turcomenistão | 10 horas à frente de Panamá | Luxor, Egito | 7 horas à frente de Panamá |
| Asmara, Eritreia | 8 horas à frente de Panamá | Lviv, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Assiute, Egito | 7 horas à frente de Panamá | Lyon, França | 7 horas à frente de Panamá |
| Assunção, Paraguai | 1 hora à frente de Panamá | Łódź, Polónia | 7 horas à frente de Panamá |
| Atenas, Grécia | 8 horas à frente de Panamá | Macassar, Indonésia | 13 horas à frente de Panamá |
| Auckland, Nova Zelândia | 17 horas à frente de Panamá | Madrid, Espanha | 7 horas à frente de Panamá |
| Austin, Estados Unidos | a mesma hora que Panamá | Málaga, Espanha | 7 horas à frente de Panamá |
| Bacólod, Filipinas | 13 horas à frente de Panamá | Manágua, Nicarágua | 1 hora atrás de Panamá |
| Baçorá, Iraque | 8 horas à frente de Panamá | Manaus, Brasil | 1 hora à frente de Panamá |
| Bagdá, Iraque | 8 horas à frente de Panamá | Mandalay, Myanmar | 11 horas 30 min à frente de Panamá |
| Baku, Azerbaijão | 9 horas à frente de Panamá | Manila, Filipinas | 13 horas à frente de Panamá |
| Baltimore, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá | Maputo, Moçambique | 7 horas à frente de Panamá |
| Bamako, Mali | 5 horas à frente de Panamá | Mar del Plata, Argentina | 2 horas à frente de Panamá |
| Bandung, Indonésia | 12 horas à frente de Panamá | Maracaibo, Venezuela | 1 hora à frente de Panamá |
| Bangalore, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Maracay, Venezuela | 1 hora à frente de Panamá |
| Banguecoque, Tailândia | 12 horas à frente de Panamá | Mariupol, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Bangui, República Centro-Africana | 6 horas à frente de Panamá | Marrakech, Marrocos | 6 horas à frente de Panamá |
| Barcelona, Espanha | 7 horas à frente de Panamá | Marselha, França | 7 horas à frente de Panamá |
| Barcelona, Venezuela | 1 hora à frente de Panamá | Mascate, Omã | 9 horas à frente de Panamá |
| Barnaul, Rússia | 12 horas à frente de Panamá | Matola, Moçambique | 7 horas à frente de Panamá |
| Barquisimeto, Venezuela | 1 hora à frente de Panamá | Maturín, Venezuela | 1 hora à frente de Panamá |
| Barranquilha, Colômbia | a mesma hora que Panamá | Mawlamyine, Myanmar | 11 horas 30 min à frente de Panamá |
| Beira, Moçambique | 7 horas à frente de Panamá | Mbuji-Mayi, RD Congo | 7 horas à frente de Panamá |
| Beirute, Líbano | 8 horas à frente de Panamá | Meca, Arábia Saudita | 8 horas à frente de Panamá |
| Bekasi, Indonésia | 12 horas à frente de Panamá | Medan, Indonésia | 12 horas à frente de Panamá |
| Belém, Brasil | 2 horas à frente de Panamá | Medelim, Colômbia | a mesma hora que Panamá |
| Belgrado, Sérvia | 7 horas à frente de Panamá | Medina, Arábia Saudita | 8 horas à frente de Panamá |
| Belo Horizonte, Brasil | 2 horas à frente de Panamá | Meknès, Marrocos | 6 horas à frente de Panamá |
| Bengasi, Líbia | 7 horas à frente de Panamá | Melbourne, Austrália | 15 horas à frente de Panamá |
| Benim, Nigéria | 6 horas à frente de Panamá | Mendoza, Argentina | 2 horas à frente de Panamá |
| Benoni, África do Sul | 7 horas à frente de Panamá | Mênfis, Estados Unidos | a mesma hora que Panamá |
| Berlim, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Mexed, Irão | 8 horas 30 min à frente de Panamá |
| Birmingham, Reino Unido | 6 horas à frente de Panamá | Milão, Itália | 7 horas à frente de Panamá |
| Bisqueque, Quirguistão | 11 horas à frente de Panamá | Minsk, Bielorrússia | 8 horas à frente de Panamá |
| Blantyre, Malawi | 7 horas à frente de Panamá | Mississauga, Canadá | 1 hora à frente de Panamá |
| Bogotá, Colômbia | a mesma hora que Panamá | Mogadíscio, Somália | 8 horas à frente de Panamá |
| Boston, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá | Mombaça, Quénia | 8 horas à frente de Panamá |
| Bouaké, Costa do Marfim | 5 horas à frente de Panamá | Monróvia, Libéria | 5 horas à frente de Panamá |
| Boumerdas, Argélia | 6 horas à frente de Panamá | Monterrei, México | 1 hora atrás de Panamá |
| Brampton, Canadá | 1 hora à frente de Panamá | Montevidéu, Uruguai | 2 horas à frente de Panamá |
| Brasília, Brasil | 2 horas à frente de Panamá | Montreal, Canadá | 1 hora à frente de Panamá |
| Bratislava, Eslováquia | 7 horas à frente de Panamá | Moscovo, Rússia | 8 horas à frente de Panamá |
| Brazzaville, Congo | 6 horas à frente de Panamá | Mossul, Iraque | 8 horas à frente de Panamá |
| Bremen, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Multan, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Brisbane, Austrália | 15 horas à frente de Panamá | Mumbai, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá |
| Bristol, Reino Unido | 6 horas à frente de Panamá | Munique, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá |
| Bruxelas, Bélgica | 7 horas à frente de Panamá | Múrcia, Espanha | 7 horas à frente de Panamá |
| Bucaramanga, Colômbia | a mesma hora que Panamá | Muzaffarabad, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Bucareste, Roménia | 8 horas à frente de Panamá | Mwanza, Tanzânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Budapeste, Hungria | 7 horas à frente de Panamá | Mykolayiv, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Buenos Aires, Argentina | 2 horas à frente de Panamá | N'Djamena, Chade | 6 horas à frente de Panamá |
| Bulawayo, Zimbabwe | 7 horas à frente de Panamá | Nagoia, Japão | 14 horas à frente de Panamá |
| Bursa, Turquia | 8 horas à frente de Panamá | Nagpur, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá |
| Busan, Coreia do Sul | 14 horas à frente de Panamá | Naipidau, Myanmar | 11 horas 30 min à frente de Panamá |
| Cabul, Afeganistão | 9 horas 30 min à frente de Panamá | Nairóbi, Quénia | 8 horas à frente de Panamá |
| Cairo, Egito | 7 horas à frente de Panamá | Namangan, Uzbequistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Calcutá, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Namp'o, Coreia do Norte | 14 horas à frente de Panamá |
| Calgary, Canadá | 1 hora atrás de Panamá | Nanchong, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Cáli, Colômbia | a mesma hora que Panamá | Nanquim, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Campala, Uganda | 8 horas à frente de Panamá | Nápoles, Itália | 7 horas à frente de Panamá |
| Cantão, China | 13 horas à frente de Panamá | Niamey, Níger | 6 horas à frente de Panamá |
| Caracas, Venezuela | 1 hora à frente de Panamá | Nizhniy Novgorod, Rússia | 8 horas à frente de Panamá |
| Carachi, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá | Nouakchott, Mauritânia | 5 horas à frente de Panamá |
| Carcóvia, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá | Nova Iorque, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá |
| Cartagena das Índias, Colômbia | a mesma hora que Panamá | Novosibirsk, Rússia | 12 horas à frente de Panamá |
| Cartum, Sudão | 7 horas à frente de Panamá | Nuremberga, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá |
| Casablanca, Marrocos | 6 horas à frente de Panamá | Odesa, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Catmandu, Nepal | 10 horas 45 min à frente de Panamá | Omdurman, Sudão | 7 horas à frente de Panamá |
| Cazã, Rússia | 8 horas à frente de Panamá | Omsk, Rússia | 11 horas à frente de Panamá |
| Cebu City, Filipinas | 13 horas à frente de Panamá | Orã, Argélia | 6 horas à frente de Panamá |
| Charlotte, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá | Osaka, Japão | 14 horas à frente de Panamá |
| Chelyabinsk, Rússia | 10 horas à frente de Panamá | Oslo, Noruega | 7 horas à frente de Panamá |
| Chengdu, China | 13 horas à frente de Panamá | Otava, Canadá | 1 hora à frente de Panamá |
| Chennai, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Ouagadougou, Burkina Faso | 5 horas à frente de Panamá |
| Chicago, Estados Unidos | a mesma hora que Panamá | Palermo, Itália | 7 horas à frente de Panamá |
| Chiclayo, Peru | a mesma hora que Panamá | Palimbão, Indonésia | 12 horas à frente de Panamá |
| Chişinău, Moldávia | 8 horas à frente de Panamá | Paris, França | 7 horas à frente de Panamá |
| Chittagong, Bangladesh | 11 horas à frente de Panamá | Patna, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá |
| Chongqing, China | 13 horas à frente de Panamá | Pequim, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Cidade da Guatemala, Guatemala | 1 hora atrás de Panamá | Pereira, Colômbia | a mesma hora que Panamá |
| Cidade de Ho Chi Minh, Vietname | 12 horas à frente de Panamá | Perm, Rússia | 10 horas à frente de Panamá |
| Cidade do Cabo, África do Sul | 7 horas à frente de Panamá | Perth, Austrália | 13 horas à frente de Panamá |
| Cidade do México, México | 1 hora atrás de Panamá | Petaling Jaya, Malásia | 13 horas à frente de Panamá |
| Cidade do Santo Nome de Deus de Macau, Macau | 13 horas à frente de Panamá | Pexauar, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Cidade Guaiana, Venezuela | 1 hora à frente de Panamá | Phoenix, Estados Unidos | 2 horas atrás de Panamá |
| Ciudad Nezahualcoyotl, México | 1 hora atrás de Panamá | Pietermaritzburg, África do Sul | 7 horas à frente de Panamá |
| Cochabamba, Bolívia | 1 hora à frente de Panamá | Pikine, Senegal | 5 horas à frente de Panamá |
| Colombo, Sri Lanka | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Pionguiangue, Coreia do Norte | 14 horas à frente de Panamá |
| Colônia, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Pnom Pene, Camboja | 12 horas à frente de Panamá |
| Columbus, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá | Pointe-Noire, Congo | 6 horas à frente de Panamá |
| Conacri, Guiné | 5 horas à frente de Panamá | Port Harcourt, Nigéria | 6 horas à frente de Panamá |
| Constantina, Argélia | 6 horas à frente de Panamá | Porto Alegre, Brasil | 2 horas à frente de Panamá |
| Copenhaga, Dinamarca | 7 horas à frente de Panamá | Porto Elizabeth, África do Sul | 7 horas à frente de Panamá |
| Córdova, Argentina | 2 horas à frente de Panamá | Porto Príncipe, Haiti | 1 hora à frente de Panamá |
| Cotonou, Benim | 6 horas à frente de Panamá | Porto Said, Egito | 7 horas à frente de Panamá |
| Cracóvia, Polónia | 7 horas à frente de Panamá | Porto Sudão, Sudão | 7 horas à frente de Panamá |
| Cucuta, Colômbia | a mesma hora que Panamá | Posnânia, Polónia | 7 horas à frente de Panamá |
| Curitiba, Brasil | 2 horas à frente de Panamá | Praga, Chéquia | 7 horas à frente de Panamá |
| Daca, Bangladesh | 11 horas à frente de Panamá | Pretória, África do Sul | 7 horas à frente de Panamá |
| Dacar, Senegal | 5 horas à frente de Panamá | Pristina, Kosovo | 7 horas à frente de Panamá |
| Daegu, Coreia do Sul | 14 horas à frente de Panamá | Puebla, México | 1 hora atrás de Panamá |
| Daejeon, Coreia do Sul | 14 horas à frente de Panamá | Puente Alto, Chile | 1 hora à frente de Panamá |
| Dallas, Estados Unidos | a mesma hora que Panamá | Pune, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá |
| Damasco, Síria | 8 horas à frente de Panamá | Qom, Irão | 8 horas 30 min à frente de Panamá |
| Dammam, Arábia Saudita | 8 horas à frente de Panamá | Quebec, Canadá | 1 hora à frente de Panamá |
| Danang, Vietname | 12 horas à frente de Panamá | Quetta, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Dar es Salaam, Tanzânia | 8 horas à frente de Panamá | Quezon City, Filipinas | 13 horas à frente de Panamá |
| Davao, Filipinas | 13 horas à frente de Panamá | Quilmes, Argentina | 2 horas à frente de Panamá |
| Deli, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Quioto, Japão | 14 horas à frente de Panamá |
| Denver, Estados Unidos | 1 hora atrás de Panamá | Quito, Equador | a mesma hora que Panamá |
| Detroit, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá | Rabat, Marrocos | 6 horas à frente de Panamá |
| Djibouti, Djibouti | 8 horas à frente de Panamá | Rajshahi, Bangladesh | 11 horas à frente de Panamá |
| Dnipro, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá | Rangum, Myanmar | 11 horas 30 min à frente de Panamá |
| Donetsk, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá | Rawalpindi, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Dongguan, China | 13 horas à frente de Panamá | Recife, Brasil | 2 horas à frente de Panamá |
| Dortmund, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Riade, Arábia Saudita | 8 horas à frente de Panamá |
| Douala, Camarões | 6 horas à frente de Panamá | Riga, Letônia | 8 horas à frente de Panamá |
| Dresden, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Rio de Janeiro, Brasil | 2 horas à frente de Panamá |
| Dubai, Emirados Árabes Unidos | 9 horas à frente de Panamá | Roma, Itália | 7 horas à frente de Panamá |
| Dublin, Irlanda | 6 horas à frente de Panamá | Rosário, Argentina | 2 horas à frente de Panamá |
| Duisburgo, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Rostov do Don, Rússia | 8 horas à frente de Panamá |
| Durban, África do Sul | 7 horas à frente de Panamá | Roterdão, Países Baixos | 7 horas à frente de Panamá |
| Dushanbe, Tajiquistão | 10 horas à frente de Panamá | Saitama, Japão | 14 horas à frente de Panamá |
| Düsseldorf, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Sale, Marrocos | 6 horas à frente de Panamá |
| Ecatepec de Morelos, México | 1 hora atrás de Panamá | Salta, Argentina | 2 horas à frente de Panamá |
| Edimburgo, Reino Unido | 6 horas à frente de Panamá | Salvador, Brasil | 2 horas à frente de Panamá |
| Edmonton, Canadá | 1 hora atrás de Panamá | Samara, Rússia | 9 horas à frente de Panamá |
| El Callao, Peru | a mesma hora que Panamá | San Antonio, Estados Unidos | a mesma hora que Panamá |
| El Paso, Estados Unidos | 1 hora atrás de Panamá | San Diego, Estados Unidos | 2 horas atrás de Panamá |
| Erevan, Arménia | 9 horas à frente de Panamá | San José, Estados Unidos | 2 horas atrás de Panamá |
| Escópia, Macedónia do Norte | 7 horas à frente de Panamá | San Juan, Porto Rico | 1 hora à frente de Panamá |
| Esmirna, Turquia | 8 horas à frente de Panamá | San Miguel de Tucumán, Argentina | 2 horas à frente de Panamá |
| Essen, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | San Pedro Sula, Honduras | 1 hora atrás de Panamá |
| Estocolmo, Suécia | 7 horas à frente de Panamá | San Salvador, El Salvador | 1 hora atrás de Panamá |
| Estugarda, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Sana, Iémen | 8 horas à frente de Panamá |
| Faisalabad, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá | Santa Cruz da Serra, Bolívia | 1 hora à frente de Panamá |
| Fez, Marrocos | 6 horas à frente de Panamá | Santa Fe de la Vera Cruz, Argentina | 2 horas à frente de Panamá |
| Filadélfia, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá | Santa Marta, Colômbia | a mesma hora que Panamá |
| Fort Worth, Estados Unidos | a mesma hora que Panamá | Santiago de Cuba, Cuba | 1 hora à frente de Panamá |
| Fortaleza, Brasil | 2 horas à frente de Panamá | Santiago de los Caballeros, República Dominicana | 1 hora à frente de Panamá |
| Frankfurt am Main, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Santiago do Chile, Chile | 1 hora à frente de Panamá |
| Freetown, Serra Leoa | 5 horas à frente de Panamá | Santo Domingo, República Dominicana | 1 hora à frente de Panamá |
| Fukuoka, Japão | 14 horas à frente de Panamá | São Francisco, Estados Unidos | 2 horas atrás de Panamá |
| Garoua, Camarões | 6 horas à frente de Panamá | São Paulo, Brasil | 2 horas à frente de Panamá |
| Gaza, Palestina | 7 horas à frente de Panamá | São Petersburgo, Rússia | 8 horas à frente de Panamá |
| Gaziantep, Turquia | 8 horas à frente de Panamá | Sapporo, Japão | 14 horas à frente de Panamá |
| Gdańsk, Polónia | 7 horas à frente de Panamá | Saragoça, Espanha | 7 horas à frente de Panamá |
| General Santos, Filipinas | 13 horas à frente de Panamá | Sarajevo, Bósnia e Herzegovina | 7 horas à frente de Panamá |
| Génova, Itália | 7 horas à frente de Panamá | Saratov, Rússia | 9 horas à frente de Panamá |
| Gizé, Egito | 7 horas à frente de Panamá | Seattle, Estados Unidos | 2 horas atrás de Panamá |
| Glasgow, Reino Unido | 6 horas à frente de Panamá | Sebastopol, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Goiânia, Brasil | 2 horas à frente de Panamá | Sendai, Japão | 14 horas à frente de Panamá |
| Gold Coast, Austrália | 15 horas à frente de Panamá | Seul, Coreia do Sul | 14 horas à frente de Panamá |
| Gomel, Bielorrússia | 8 horas à frente de Panamá | Sevilha, Espanha | 7 horas à frente de Panamá |
| Gotemburgo, Suécia | 7 horas à frente de Panamá | Shah Alam, Malásia | 13 horas à frente de Panamá |
| Goyang, Coreia do Sul | 14 horas à frente de Panamá | Sharjah, Emirados Árabes Unidos | 9 horas à frente de Panamá |
| Guadalajara, México | 1 hora atrás de Panamá | Sheffield, Reino Unido | 6 horas à frente de Panamá |
| Guaiaquil, Equador | a mesma hora que Panamá | Shenyang, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Gujranwala, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá | Shenzhen, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Gwangju, Coreia do Sul | 14 horas à frente de Panamá | Shymkent, Cazaquistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Haiphong, Vietname | 12 horas à frente de Panamá | Singapura, Singapura | 13 horas à frente de Panamá |
| Hamah, Síria | 8 horas à frente de Panamá | Sófia, Bulgária | 8 horas à frente de Panamá |
| Hamburgo, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Suez, Egito | 7 horas à frente de Panamá |
| Hamhung, Coreia do Norte | 14 horas à frente de Panamá | Surabaia, Indonésia | 12 horas à frente de Panamá |
| Hamilton, Canadá | 1 hora à frente de Panamá | Surate, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá |
| Hangzhou, China | 13 horas à frente de Panamá | Suwon, Coreia do Sul | 14 horas à frente de Panamá |
| Hanói, Vietname | 12 horas à frente de Panamá | Sydney, Austrália | 15 horas à frente de Panamá |
| Hanôver, Alemanha | 7 horas à frente de Panamá | Ta`izz, Iémen | 8 horas à frente de Panamá |
| Harare, Zimbabwe | 7 horas à frente de Panamá | Tabriz, Irão | 8 horas 30 min à frente de Panamá |
| Harbin, China | 13 horas à frente de Panamá | Tabuk, Arábia Saudita | 8 horas à frente de Panamá |
| Hargeysa, Somália | 8 horas à frente de Panamá | Taguig, Filipinas | 13 horas à frente de Panamá |
| Havana, Cuba | 1 hora à frente de Panamá | Taichung, Taiwan | 13 horas à frente de Panamá |
| Helsínquia, Finlândia | 8 horas à frente de Panamá | Taif, Arábia Saudita | 8 horas à frente de Panamá |
| Hiroxima, Japão | 14 horas à frente de Panamá | Tainan, Taiwan | 13 horas à frente de Panamá |
| Homs, Síria | 8 horas à frente de Panamá | Taipé, Taiwan | 13 horas à frente de Panamá |
| Hong Kong, Hong Kong | 13 horas à frente de Panamá | Tânger, Marrocos | 6 horas à frente de Panamá |
| Houston, Estados Unidos | a mesma hora que Panamá | Tangerang, Indonésia | 12 horas à frente de Panamá |
| Hyderabad, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Tashkent, Uzbequistão | 10 horas à frente de Panamá |
| Hyderabad, Paquistão | 10 horas à frente de Panamá | Tebessa, Argélia | 6 horas à frente de Panamá |
| Iaroslavl, Rússia | 8 horas à frente de Panamá | Teerão, Irão | 8 horas 30 min à frente de Panamá |
| Ibadan, Nigéria | 6 horas à frente de Panamá | Tegucigalpa, Honduras | 1 hora atrás de Panamá |
| Ibague, Colômbia | a mesma hora que Panamá | Tembisa, África do Sul | 7 horas à frente de Panamá |
| Ijevsk, Rússia | 9 horas à frente de Panamá | Tianjin, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Incheon, Coreia do Sul | 14 horas à frente de Panamá | Tiblíssi, Geórgia | 9 horas à frente de Panamá |
| Indianápolis, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá | Tijuana, México | 2 horas atrás de Panamá |
| Indore, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Togliatti, Rússia | 9 horas à frente de Panamá |
| Ipoh, Malásia | 13 horas à frente de Panamá | Tóquio, Japão | 14 horas à frente de Panamá |
| Iquitos, Peru | a mesma hora que Panamá | Toronto, Canadá | 1 hora à frente de Panamá |
| Irkutsk, Rússia | 13 horas à frente de Panamá | Touba, Senegal | 5 horas à frente de Panamá |
| Isfahan, Irão | 8 horas 30 min à frente de Panamá | Toulouse, França | 7 horas à frente de Panamá |
| Istambul, Turquia | 8 horas à frente de Panamá | Trípoli, Líbia | 7 horas à frente de Panamá |
| Jacksonville, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá | Trujillo, Peru | a mesma hora que Panamá |
| Jaipur, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Tunes, Tunísia | 6 horas à frente de Panamá |
| Jakarta, Indonésia | 12 horas à frente de Panamá | Turim, Itália | 7 horas à frente de Panamá |
| Jerusalém, Israel | 8 horas à frente de Panamá | Ufa, Rússia | 10 horas à frente de Panamá |
| Jidá, Arábia Saudita | 8 horas à frente de Panamá | Ulã Bator, Mongólia | 13 horas à frente de Panamá |
| Johannesburgo, África do Sul | 7 horas à frente de Panamá | Ulianovsk, Rússia | 9 horas à frente de Panamá |
| Johor Bahru, Malásia | 13 horas à frente de Panamá | Valência, Espanha | 7 horas à frente de Panamá |
| Juárez, México | a mesma hora que Panamá | Valência, Venezuela | 1 hora à frente de Panamá |
| Kaduna, Nigéria | 6 horas à frente de Panamá | Vancôver, Canadá | 2 horas atrás de Panamá |
| Kananga, RD Congo | 7 horas à frente de Panamá | Varsóvia, Polónia | 7 horas à frente de Panamá |
| Kano, Nigéria | 6 horas à frente de Panamá | Viena, Áustria | 7 horas à frente de Panamá |
| Kanpur, Índia | 10 horas 30 min à frente de Panamá | Vilnius, Lituânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Kaohsiung, Taiwan | 13 horas à frente de Panamá | Vladivostok, Rússia | 15 horas à frente de Panamá |
| Karagandy, Cazaquistão | 10 horas à frente de Panamá | Volgogrado, Rússia | 8 horas à frente de Panamá |
| Karaj, Irão | 8 horas 30 min à frente de Panamá | Voronezh, Rússia | 8 horas à frente de Panamá |
| Karbala, Iraque | 8 horas à frente de Panamá | Washington, Estados Unidos | 1 hora à frente de Panamá |
| Kawasaki, Japão | 14 horas à frente de Panamá | Winnipeg, Canadá | a mesma hora que Panamá |
| Khabarovsk, Rússia | 15 horas à frente de Panamá | Wrocław, Polónia | 7 horas à frente de Panamá |
| Khulna, Bangladesh | 11 horas à frente de Panamá | Wuhan, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Kiev, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá | Xangai, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Kigali, Ruanda | 7 horas à frente de Panamá | Xian, China | 13 horas à frente de Panamá |
| Kingston, Jamaica | a mesma hora que Panamá | Xiraz, Irão | 8 horas 30 min à frente de Panamá |
| Kinshasa, RD Congo | 6 horas à frente de Panamá | Yaoundé, Camarões | 6 horas à frente de Panamá |
| Kirkuk, Iraque | 8 horas à frente de Panamá | Yekaterinburg, Rússia | 10 horas à frente de Panamá |
| Kisangani, RD Congo | 7 horas à frente de Panamá | Yokohama, Japão | 14 horas à frente de Panamá |
| Klang, Malásia | 13 horas à frente de Panamá | Zagreb, Croácia | 7 horas à frente de Panamá |
| Kobe, Japão | 14 horas à frente de Panamá | Zamboanga, Filipinas | 13 horas à frente de Panamá |
| Kolwezi, RD Congo | 7 horas à frente de Panamá | Zapopan, México | 1 hora atrás de Panamá |
| Konya, Turquia | 8 horas à frente de Panamá | Zaporizhzhya, Ucrânia | 8 horas à frente de Panamá |
| Kota Bharu, Malásia | 13 horas à frente de Panamá | Zarqa, Jordânia | 8 horas à frente de Panamá |