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УкраїнськаDiferencia horaria entre Panamá, Panamá y otras ciudades
La zona horaria de Panamá: UTC-05:00 o ESTEncuentra la diferencia horaria entre y Panamá,
o vea la diferencia horaria entre Panamá y otras ciudades en la siguiente tabla.
| Ciudad y país | Diferencia horaria | Ciudad y país | Diferencia horaria |
|---|---|---|---|
| Abiyán, Costa de Marfil | 5 horas por delante de Panamá | Krivói Rog, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá |
| Abu Dabi, Emiratos Árabes Unidos | 9 horas por delante de Panamá | Kuala Lumpur, Malasia | 13 horas por delante de Panamá |
| Abu Ghraib, Irak | 8 horas por delante de Panamá | Kuching, Malasia | 13 horas por delante de Panamá |
| Acra, Ghana | 5 horas por delante de Panamá | Kumasi, Ghana | 5 horas por delante de Panamá |
| Adana, Turquía | 8 horas por delante de Panamá | La Habana, Cuba | 1 hora por delante de Panamá |
| Adelaida, Australia | 14 horas 30 min por delante de Panamá | La Haya, Países Bajos | 7 horas por delante de Panamá |
| Adén, Yemen | 8 horas por delante de Panamá | La Meca, Arabia Saudita | 8 horas por delante de Panamá |
| Adís Abeba, Etiopía | 8 horas por delante de Panamá | La Paz, Bolivia | 1 hora por delante de Panamá |
| Agadir, Marruecos | 6 horas por delante de Panamá | La Plata, Argentina | 2 horas por delante de Panamá |
| Ahmedabad, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Lagos, Nigeria | 6 horas por delante de Panamá |
| Ahvaz, Irán | 8 horas 30 min por delante de Panamá | Lahore, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Al Hudayda, Yemen | 8 horas por delante de Panamá | Leeds, Reino Unido | 6 horas por delante de Panamá |
| Alejandría, Egipto | 8 horas por delante de Panamá | Leipzig, Alemania | 7 horas por delante de Panamá |
| Alepo, Siria | 8 horas por delante de Panamá | León de los Aldama, México | 1 hora detrás de Panamá |
| Almatý, Kazajistán | 10 horas por delante de Panamá | Leópolis, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá |
| Amberes, Bélgica | 7 horas por delante de Panamá | Libreville, Gabón | 6 horas por delante de Panamá |
| Ammán, Jordania | 8 horas por delante de Panamá | Likasi, Congo Democrático | 7 horas por delante de Panamá |
| Amsterdam, Países Bajos | 7 horas por delante de Panamá | Lilongüe, Malaui | 7 horas por delante de Panamá |
| Ankara, Turquía | 8 horas por delante de Panamá | Lima, Perú | la misma hora que Panamá |
| Antalya, Turquía | 8 horas por delante de Panamá | Lisboa, Portugal | 6 horas por delante de Panamá |
| Antananarivo, Madagaskar | 8 horas por delante de Panamá | Liverpool, Reino Unido | 6 horas por delante de Panamá |
| Arequipa, Perú | la misma hora que Panamá | Lomé, Togo | 5 horas por delante de Panamá |
| Argel, Argelia | 6 horas por delante de Panamá | Londres, Reino Unido | 6 horas por delante de Panamá |
| Asiut, Egipto | 8 horas por delante de Panamá | Los Ángeles, Estados Unidos | 2 horas detrás de Panamá |
| Asjabad, Turkmenistán | 10 horas por delante de Panamá | Luanda, Angola | 6 horas por delante de Panamá |
| Asmara, Eritrea | 8 horas por delante de Panamá | Lubumbashi, Congo Democrático | 7 horas por delante de Panamá |
| Asunción, Paraguay | 1 hora por delante de Panamá | Lucknow, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá |
| Atenas, Grecia | 8 horas por delante de Panamá | Luhansk, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá |
| Auckland, Nueva Zelanda | 17 horas por delante de Panamá | Lusaka, Zambia | 7 horas por delante de Panamá |
| Austin, Estados Unidos | la misma hora que Panamá | Lúxor, Egipto | 8 horas por delante de Panamá |
| Bacólod, Filipinas | 13 horas por delante de Panamá | Lyon, Francia | 7 horas por delante de Panamá |
| Bagdad, Irak | 8 horas por delante de Panamá | Łódź, Polonia | 7 horas por delante de Panamá |
| Bakú, Azerbaiyán | 9 horas por delante de Panamá | Macao, Macao | 13 horas por delante de Panamá |
| Baltimore, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá | Madrás, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá |
| Bamako, Malí | 5 horas por delante de Panamá | Madrid, España | 7 horas por delante de Panamá |
| Bandung, Indonesia | 12 horas por delante de Panamá | Makassar, Indonesia | 13 horas por delante de Panamá |
| Bangalore, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Málaga, España | 7 horas por delante de Panamá |
| Bangkok, Tailandia | 12 horas por delante de Panamá | Managua, Nicaragua | 1 hora detrás de Panamá |
| Bangui, República Centroafricana | 6 horas por delante de Panamá | Manaos, Brasil | 1 hora por delante de Panamá |
| Barcelona, Venezuela | 1 hora por delante de Panamá | Mandalay, Birmania | 11 horas 30 min por delante de Panamá |
| Barcelona, España | 7 horas por delante de Panamá | Manila, Filipinas | 13 horas por delante de Panamá |
| Barnaúl, Rusia | 12 horas por delante de Panamá | Maputo, Mozambique | 7 horas por delante de Panamá |
| Barquisimeto, Venezuela | 1 hora por delante de Panamá | Mar del Plata, Argentina | 2 horas por delante de Panamá |
| Barranquilla, Colombia | la misma hora que Panamá | Maracaibo, Venezuela | 1 hora por delante de Panamá |
| Basora, Irak | 8 horas por delante de Panamá | Maracay, Venezuela | 1 hora por delante de Panamá |
| Beira, Mozambique | 7 horas por delante de Panamá | Mariupol, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá |
| Beirut, Líbano | 8 horas por delante de Panamá | Marrakech, Marruecos | 6 horas por delante de Panamá |
| Bekasi, Indonesia | 12 horas por delante de Panamá | Marsella, Francia | 7 horas por delante de Panamá |
| Belém, Brasil | 2 horas por delante de Panamá | Mascate, Omán | 9 horas por delante de Panamá |
| Belgrado, Serbia | 7 horas por delante de Panamá | Mashhad, Irán | 8 horas 30 min por delante de Panamá |
| Belo Horizonte, Brasil | 2 horas por delante de Panamá | Matola, Mozambique | 7 horas por delante de Panamá |
| Bengasi, Libia | 7 horas por delante de Panamá | Maturín, Venezuela | 1 hora por delante de Panamá |
| Benoni, Sudáfrica | 7 horas por delante de Panamá | Mawlamyine, Birmania | 11 horas 30 min por delante de Panamá |
| Berlín, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Mbuji-Mayi, Congo Democrático | 7 horas por delante de Panamá |
| Birmingham, Reino Unido | 6 horas por delante de Panamá | Medan, Indonesia | 12 horas por delante de Panamá |
| Biskek, Kirguistán | 11 horas por delante de Panamá | Medellín, Colombia | la misma hora que Panamá |
| Blantyre, Malaui | 7 horas por delante de Panamá | Medina, Arabia Saudita | 8 horas por delante de Panamá |
| Bogotá, Colombia | la misma hora que Panamá | Meknes, Marruecos | 6 horas por delante de Panamá |
| Bombay, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Melbourne, Australia | 15 horas por delante de Panamá |
| Boston, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá | Menfis, Estados Unidos | la misma hora que Panamá |
| Bouake, Costa de Marfil | 5 horas por delante de Panamá | Milán, Italia | 7 horas por delante de Panamá |
| Boumerdas, Argelia | 6 horas por delante de Panamá | Minsk, Bielorrusia | 8 horas por delante de Panamá |
| Brampton, Canadá | 1 hora por delante de Panamá | Mississauga, Canadá | 1 hora por delante de Panamá |
| Brasilia, Brasil | 2 horas por delante de Panamá | Mogadiscio, Somalia | 8 horas por delante de Panamá |
| Bratislava, Eslovaquia | 7 horas por delante de Panamá | Mombasa, Kenia | 8 horas por delante de Panamá |
| Brazzaville, Congo | 6 horas por delante de Panamá | Monrovia, Liberia | 5 horas por delante de Panamá |
| Bremen, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Monterrey, México | 1 hora detrás de Panamá |
| Breslavia, Polonia | 7 horas por delante de Panamá | Montevideo, Uruguay | 2 horas por delante de Panamá |
| Brisbane, Australia | 15 horas por delante de Panamá | Montreal, Canadá | 1 hora por delante de Panamá |
| Brístol, Reino Unido | 6 horas por delante de Panamá | Moscú, Rusia | 8 horas por delante de Panamá |
| Bruselas, Bélgica | 7 horas por delante de Panamá | Mosul, Irak | 8 horas por delante de Panamá |
| Bucaramanga, Colombia | la misma hora que Panamá | Multan, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Bucarest, Rumania | 8 horas por delante de Panamá | Múnich, Alemania | 7 horas por delante de Panamá |
| Budapest, Hungría | 7 horas por delante de Panamá | Murcia, España | 7 horas por delante de Panamá |
| Buenos Aires, Argentina | 2 horas por delante de Panamá | Muzaffarabad, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Bulawayo, Zimbabue | 7 horas por delante de Panamá | Mwanza, Tanzania | 8 horas por delante de Panamá |
| Bursa, Turquía | 8 horas por delante de Panamá | Mykolayiv, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá |
| Busán, Corea del Sur | 14 horas por delante de Panamá | Nagoya, Japón | 14 horas por delante de Panamá |
| Calcuta, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Nagpur, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá |
| Calgary, Canadá | 1 hora detrás de Panamá | Nairobi, Kenia | 8 horas por delante de Panamá |
| Cali, Colombia | la misma hora que Panamá | Namangán, Uzbekistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Cantón, China | 13 horas por delante de Panamá | Namp'o, Corea del Norte | 14 horas por delante de Panamá |
| Caracas, Venezuela | 1 hora por delante de Panamá | Nanchong, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Cartagena de Indias, Colombia | la misma hora que Panamá | Nankín, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Casablanca, Marruecos | 6 horas por delante de Panamá | Nápoles, Italia | 7 horas por delante de Panamá |
| Charlotte, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá | Nay Pyi Taw, Birmania | 11 horas 30 min por delante de Panamá |
| Cheliábinsk, Rusia | 10 horas por delante de Panamá | Nayaf, Irak | 8 horas por delante de Panamá |
| Chengdú, China | 13 horas por delante de Panamá | Niamey, Níger | 6 horas por delante de Panamá |
| Chicago, Estados Unidos | la misma hora que Panamá | Nizhniy Novgorod, Rusia | 8 horas por delante de Panamá |
| Chiclayo, Perú | la misma hora que Panamá | Novosibirsk, Rusia | 12 horas por delante de Panamá |
| Chişinău, Moldavia | 8 horas por delante de Panamá | Nuakchot, Mauritania | 5 horas por delante de Panamá |
| Chittagong, Bangladés | 11 horas por delante de Panamá | Nueva York, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá |
| Chongqing, China | 13 horas por delante de Panamá | Nuremberg, Alemania | 7 horas por delante de Panamá |
| Ciudad de Benín, Nigeria | 6 horas por delante de Panamá | Odesa, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá |
| Ciudad de Cebú, Filipinas | 13 horas por delante de Panamá | Omdurmán, Sudán | 7 horas por delante de Panamá |
| Ciudad de Guatemala, Guatemala | 1 hora detrás de Panamá | Omsk, Rusia | 11 horas por delante de Panamá |
| Ciudad de Mendoza, Argentina | 2 horas por delante de Panamá | Orán, Argelia | 6 horas por delante de Panamá |
| Ciudad de México, México | 1 hora detrás de Panamá | Osaka, Japón | 14 horas por delante de Panamá |
| Ciudad de Salta, Argentina | 2 horas por delante de Panamá | Oslo, Noruega | 7 horas por delante de Panamá |
| Ciudad de Santa Fe, Argentina | 2 horas por delante de Panamá | Ottawa, Canadá | 1 hora por delante de Panamá |
| Ciudad del Cabo, Sudáfrica | 7 horas por delante de Panamá | Palembang, Indonesia | 12 horas por delante de Panamá |
| Ciudad Guayana, Venezuela | 1 hora por delante de Panamá | Palermo, Italia | 7 horas por delante de Panamá |
| Ciudad Ho Chi Minh, Vietnam | 12 horas por delante de Panamá | París, Francia | 7 horas por delante de Panamá |
| Ciudad Juárez, México | la misma hora que Panamá | Patna, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá |
| Ciudad Neza, México | 1 hora detrás de Panamá | Pekín, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Cochabamba, Bolivia | 1 hora por delante de Panamá | Pereira, Colombia | la misma hora que Panamá |
| Colombo, Sri Lanka | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Perm, Rusia | 10 horas por delante de Panamá |
| Colonia, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Perth, Australia | 13 horas por delante de Panamá |
| Columbus, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá | Peshawar, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Conakry, Guinea | 5 horas por delante de Panamá | Petaling Jaya, Malasia | 13 horas por delante de Panamá |
| Constantina, Argelia | 6 horas por delante de Panamá | Phoenix, Estados Unidos | 2 horas detrás de Panamá |
| Copenhague, Dinamarca | 7 horas por delante de Panamá | Phon Phen, Camboya | 12 horas por delante de Panamá |
| Córdoba, Argentina | 2 horas por delante de Panamá | Pietermaritzburg, Sudáfrica | 7 horas por delante de Panamá |
| Costa Dorada, Australia | 15 horas por delante de Panamá | Pikine, Senegal | 5 horas por delante de Panamá |
| Cotonou, Benín | 6 horas por delante de Panamá | Pionyang, Corea del Norte | 14 horas por delante de Panamá |
| Cracovia, Polonia | 7 horas por delante de Panamá | Pointe-Noire, Congo | 6 horas por delante de Panamá |
| Cúcuta, Colombia | la misma hora que Panamá | Port Harcourt, Nigeria | 6 horas por delante de Panamá |
| Curitiba, Brasil | 2 horas por delante de Panamá | Porto Alegre, Brasil | 2 horas por delante de Panamá |
| Da Nang, Vietnam | 12 horas por delante de Panamá | Poznan, Polonia | 7 horas por delante de Panamá |
| Daca, Bangladés | 11 horas por delante de Panamá | Praga, Chequia | 7 horas por delante de Panamá |
| Daegu, Corea del Sur | 14 horas por delante de Panamá | Pretoria, Sudáfrica | 7 horas por delante de Panamá |
| Daejeon, Corea del Sur | 14 horas por delante de Panamá | Priština, Kosovo | 7 horas por delante de Panamá |
| Dakar, Senegal | 5 horas por delante de Panamá | Puebla de Zaragoza, México | 1 hora detrás de Panamá |
| Dallas, Estados Unidos | la misma hora que Panamá | Puente Alto, Chile | 1 hora por delante de Panamá |
| Damasco, Siria | 8 horas por delante de Panamá | Puerto Elizabeth, Sudáfrica | 7 horas por delante de Panamá |
| Dammam, Arabia Saudita | 8 horas por delante de Panamá | Puerto Príncipe, Haití | 1 hora por delante de Panamá |
| Dar es-Salam, Tanzania | 8 horas por delante de Panamá | Puerto Saíd, Egipto | 8 horas por delante de Panamá |
| Davao, Filipinas | 13 horas por delante de Panamá | Puerto Sudán, Sudán | 7 horas por delante de Panamá |
| Delhi, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Pune, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá |
| Denver, Estados Unidos | 1 hora detrás de Panamá | Qom, Irán | 8 horas 30 min por delante de Panamá |
| Detroit, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá | Quebec, Canadá | 1 hora por delante de Panamá |
| Dnipro, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá | Quetta, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Donetsk, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá | Quezon City, Filipinas | 13 horas por delante de Panamá |
| Dongguan, China | 13 horas por delante de Panamá | Quilmes, Argentina | 2 horas por delante de Panamá |
| Dortmund, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Quito, Ecuador | la misma hora que Panamá |
| Dresde, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Rabat, Marruecos | 6 horas por delante de Panamá |
| Duala, Camerún | 6 horas por delante de Panamá | Rajshahi, Bangladés | 11 horas por delante de Panamá |
| Dubái, Emiratos Árabes Unidos | 9 horas por delante de Panamá | Rangún, Birmania | 11 horas 30 min por delante de Panamá |
| Dublín, Irlanda | 6 horas por delante de Panamá | Rawalpindi, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Duisburgo, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Recife, Brasil | 2 horas por delante de Panamá |
| Durban, Sudáfrica | 7 horas por delante de Panamá | Riad, Arabia Saudita | 8 horas por delante de Panamá |
| Dushanbe, Tayikistán | 10 horas por delante de Panamá | Riga, Letonia | 8 horas por delante de Panamá |
| Düsseldorf, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Río de Janeiro, Brasil | 2 horas por delante de Panamá |
| Ecatepec, México | 1 hora detrás de Panamá | Roma, Italia | 7 horas por delante de Panamá |
| Edimburgo, Reino Unido | 6 horas por delante de Panamá | Rosario, Argentina | 2 horas por delante de Panamá |
| Edmonton, Canadá | 1 hora detrás de Panamá | Rostov del Don, Rusia | 8 horas por delante de Panamá |
| Ekaterinburgo, Rusia | 10 horas por delante de Panamá | Rotterdam, Países Bajos | 7 horas por delante de Panamá |
| El Cairo, Egipto | 8 horas por delante de Panamá | Saitama, Japón | 14 horas por delante de Panamá |
| El Callao, Perú | la misma hora que Panamá | Salé, Marruecos | 6 horas por delante de Panamá |
| El Mansura, Egipto | 8 horas por delante de Panamá | Salvador de Bahía, Brasil | 2 horas por delante de Panamá |
| El Paso, Estados Unidos | 1 hora detrás de Panamá | Samara, Rusia | 9 horas por delante de Panamá |
| El-Mahalla El-Kubra, Egipto | 8 horas por delante de Panamá | San Antonio, Estados Unidos | la misma hora que Panamá |
| Erbil, Irak | 8 horas por delante de Panamá | San Diego, Estados Unidos | 2 horas detrás de Panamá |
| Ereván, Armenia | 9 horas por delante de Panamá | San Francisco, Estados Unidos | 2 horas detrás de Panamá |
| Esmirna, Turquía | 8 horas por delante de Panamá | San José, Estados Unidos | 2 horas detrás de Panamá |
| Essen, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | San Juan, Puerto Rico | 1 hora por delante de Panamá |
| Estambul, Turquía | 8 horas por delante de Panamá | San Miguel de Tucumán, Argentina | 2 horas por delante de Panamá |
| Estocolmo, Suecia | 7 horas por delante de Panamá | San Pedro Sula, Honduras | 1 hora detrás de Panamá |
| Faisalabad, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá | San Petersburgo, Rusia | 8 horas por delante de Panamá |
| Fez, Marruecos | 6 horas por delante de Panamá | San Salvador, El Salvador | 1 hora detrás de Panamá |
| Filadelfia, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá | Saná, Yemen | 8 horas por delante de Panamá |
| Fort Worth, Estados Unidos | la misma hora que Panamá | Santa Cruz de la Sierra, Bolivia | 1 hora por delante de Panamá |
| Fortaleza, Brasil | 2 horas por delante de Panamá | Santa Marta, Colombia | la misma hora que Panamá |
| Fráncfort del Meno, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Santiago de Chile, Chile | 1 hora por delante de Panamá |
| Freetown, Sierra Leona | 5 horas por delante de Panamá | Santiago de Cuba, Cuba | 1 hora por delante de Panamá |
| Fukuoka, Japón | 14 horas por delante de Panamá | Santiago de los Caballeros, República Dominicana | 1 hora por delante de Panamá |
| Garoua, Camerún | 6 horas por delante de Panamá | Santo Domingo, República Dominicana | 1 hora por delante de Panamá |
| Gaza, Palestina | 8 horas por delante de Panamá | São Paulo, Brasil | 2 horas por delante de Panamá |
| Gaziantep, Turquía | 8 horas por delante de Panamá | Sapporo, Japón | 14 horas por delante de Panamá |
| Gdansk, Polonia | 7 horas por delante de Panamá | Sarajevo, Bosnia-Herzegovina | 7 horas por delante de Panamá |
| General Santos, Filipinas | 13 horas por delante de Panamá | Sarátov, Rusia | 9 horas por delante de Panamá |
| Génova, Italia | 7 horas por delante de Panamá | Sarja, Emiratos Árabes Unidos | 9 horas por delante de Panamá |
| Glasgow, Reino Unido | 6 horas por delante de Panamá | Seattle, Estados Unidos | 2 horas detrás de Panamá |
| Goiânia, Brasil | 2 horas por delante de Panamá | Sendai, Japón | 14 horas por delante de Panamá |
| Gómel, Bielorrusia | 8 horas por delante de Panamá | Seúl, Corea del Sur | 14 horas por delante de Panamá |
| Gotemburgo, Suecia | 7 horas por delante de Panamá | Sevastopol, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá |
| Goyang, Corea del Sur | 14 horas por delante de Panamá | Sevilla, España | 7 horas por delante de Panamá |
| Guadalajara, México | 1 hora detrás de Panamá | Shah Alam, Malasia | 13 horas por delante de Panamá |
| Guayaquil, Ecuador | la misma hora que Panamá | Shangai, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Guiza, Egipto | 8 horas por delante de Panamá | Sheffield, Reino Unido | 6 horas por delante de Panamá |
| Gujranwala, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá | Shenyang, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Gwangju, Corea del Sur | 14 horas por delante de Panamá | Shenzhen, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Haiphong, Vietnam | 12 horas por delante de Panamá | Shiraz, Irán | 8 horas 30 min por delante de Panamá |
| Hamah, Siria | 8 horas por delante de Panamá | Shymkent, Kazajistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Hamburgo, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Sídney, Australia | 15 horas por delante de Panamá |
| Hamhung, Corea del Norte | 14 horas por delante de Panamá | Singapur, Singapur | 13 horas por delante de Panamá |
| Hamilton, Canadá | 1 hora por delante de Panamá | Skopje, Macedonia del Norte | 7 horas por delante de Panamá |
| Hangzhou, China | 13 horas por delante de Panamá | Sofía, Bulgaria | 8 horas por delante de Panamá |
| Hanoi, Vietnam | 12 horas por delante de Panamá | Solimania, Irak | 8 horas por delante de Panamá |
| Hanóver, Alemania | 7 horas por delante de Panamá | Stuttgart, Alemania | 7 horas por delante de Panamá |
| Harare, Zimbabue | 7 horas por delante de Panamá | Suez, Egipto | 8 horas por delante de Panamá |
| Harbin, China | 13 horas por delante de Panamá | Surabaya, Indonesia | 12 horas por delante de Panamá |
| Hargeysa, Somalia | 8 horas por delante de Panamá | Surat, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá |
| Helsinki, Finlandia | 8 horas por delante de Panamá | Suwon, Corea del Sur | 14 horas por delante de Panamá |
| Hiroshima, Japón | 14 horas por delante de Panamá | Ta`izz, Yemen | 8 horas por delante de Panamá |
| Homs, Siria | 8 horas por delante de Panamá | Tabriz, Irán | 8 horas 30 min por delante de Panamá |
| Hong Kong, Hong Kong | 13 horas por delante de Panamá | Tabuk, Arabia Saudita | 8 horas por delante de Panamá |
| Houston, Estados Unidos | la misma hora que Panamá | Taguig, Filipinas | 13 horas por delante de Panamá |
| Hyderabad, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Taichung, Taiwán | 13 horas por delante de Panamá |
| Hyderabad, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá | Taif, Arabia Saudita | 8 horas por delante de Panamá |
| Ibadán, Nigeria | 6 horas por delante de Panamá | Tainan, Taiwán | 13 horas por delante de Panamá |
| Ibague, Colombia | la misma hora que Panamá | Taipéi, Taiwán | 13 horas por delante de Panamá |
| Inchon, Corea del Sur | 14 horas por delante de Panamá | Tánger, Marruecos | 6 horas por delante de Panamá |
| Indianápolis, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá | Tangerang, Indonesia | 12 horas por delante de Panamá |
| Indore, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Taskent, Uzbekistán | 10 horas por delante de Panamá |
| Ipoh, Malasia | 13 horas por delante de Panamá | Tébessa, Argelia | 6 horas por delante de Panamá |
| Iquitos, Perú | la misma hora que Panamá | Tegucigalpa, Honduras | 1 hora detrás de Panamá |
| Irkutsk, Rusia | 13 horas por delante de Panamá | Teherán, Irán | 8 horas 30 min por delante de Panamá |
| Isfahán, Irán | 8 horas 30 min por delante de Panamá | Tembisa, Sudáfrica | 7 horas por delante de Panamá |
| Izhevsk, Rusia | 9 horas por delante de Panamá | Tianjín, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Jabárovsk, Rusia | 15 horas por delante de Panamá | Tiflis, Georgia | 9 horas por delante de Panamá |
| Jacksonville, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá | Tijuana, México | 2 horas detrás de Panamá |
| Jaipur, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Tokio, Japón | 14 horas por delante de Panamá |
| Jarkov, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá | Toliatti, Rusia | 9 horas por delante de Panamá |
| Jartum, Sudán | 7 horas por delante de Panamá | Tolosa de Francia, Francia | 7 horas por delante de Panamá |
| Jeddah, Arabia Saudita | 8 horas por delante de Panamá | Toronto, Canadá | 1 hora por delante de Panamá |
| Jerusalén, Israel | 8 horas por delante de Panamá | Touba, Senegal | 5 horas por delante de Panamá |
| Johannesburgo, Sudáfrica | 7 horas por delante de Panamá | Trípoli, Libia | 7 horas por delante de Panamá |
| Johor Bahru, Malasia | 13 horas por delante de Panamá | Trujillo, Perú | la misma hora que Panamá |
| Kabul, Afganistán | 9 horas 30 min por delante de Panamá | Túnez, Túnez | 6 horas por delante de Panamá |
| Kaduna, Nigeria | 6 horas por delante de Panamá | Turín, Italia | 7 horas por delante de Panamá |
| Kampala, Uganda | 8 horas por delante de Panamá | Uagadugú, Burkina Faso | 5 horas por delante de Panamá |
| Kananga, Congo Democrático | 7 horas por delante de Panamá | Ufá, Rusia | 10 horas por delante de Panamá |
| Kano, Nigeria | 6 horas por delante de Panamá | Ulán Bator, Mongolia | 13 horas por delante de Panamá |
| Kanpur, India | 10 horas 30 min por delante de Panamá | Uliánovsk, Rusia | 9 horas por delante de Panamá |
| Kaohsiung, Taiwán | 13 horas por delante de Panamá | Valencia, España | 7 horas por delante de Panamá |
| Karachi, Pakistán | 10 horas por delante de Panamá | Valencia, Venezuela | 1 hora por delante de Panamá |
| Karagandy, Kazajistán | 10 horas por delante de Panamá | Vancouver, Canadá | 2 horas detrás de Panamá |
| Karaj, Irán | 8 horas 30 min por delante de Panamá | Varsovia, Polonia | 7 horas por delante de Panamá |
| Katmandú, Nepal | 10 horas 45 min por delante de Panamá | Viena, Austria | 7 horas por delante de Panamá |
| Kawasaki, Japón | 14 horas por delante de Panamá | Vilna, Lituania | 8 horas por delante de Panamá |
| Kazán, Rusia | 8 horas por delante de Panamá | Vladivostok, Rusia | 15 horas por delante de Panamá |
| Kerbala, Irak | 8 horas por delante de Panamá | Volgogrado, Rusia | 8 horas por delante de Panamá |
| Khulna, Bangladés | 11 horas por delante de Panamá | Voronezh, Rusia | 8 horas por delante de Panamá |
| Kiev, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá | Washington, Estados Unidos | 1 hora por delante de Panamá |
| Kigali, Ruanda | 7 horas por delante de Panamá | Winnipeg, Canadá | la misma hora que Panamá |
| Kingston, Jamaica | la misma hora que Panamá | Wuhan, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Kinsasa, Congo Democrático | 6 horas por delante de Panamá | Xi'an, China | 13 horas por delante de Panamá |
| Kioto, Japón | 14 horas por delante de Panamá | Yakarta, Indonesia | 12 horas por delante de Panamá |
| Kirkuk, Irak | 8 horas por delante de Panamá | Yamena, Chad | 6 horas por delante de Panamá |
| Kisangani, Congo Democrático | 7 horas por delante de Panamá | Yaroslavl, Rusia | 8 horas por delante de Panamá |
| Klang, Malasia | 13 horas por delante de Panamá | Yaundé, Camerún | 6 horas por delante de Panamá |
| Kōbe, Japón | 14 horas por delante de Panamá | Yibuti, Yibuti | 8 horas por delante de Panamá |
| Kolwezi, Congo Democrático | 7 horas por delante de Panamá | Yokohama, Japón | 14 horas por delante de Panamá |
| Konya, Turquía | 8 horas por delante de Panamá | Zagreb, Croacia | 7 horas por delante de Panamá |
| Kota Bharu, Malasia | 13 horas por delante de Panamá | Zamboanga, Filipinas | 13 horas por delante de Panamá |
| Kousséri, Camerún | 6 horas por delante de Panamá | Zapopan, México | 1 hora detrás de Panamá |
| Kowloon, Hong Kong | 13 horas por delante de Panamá | Zaporizhzhya, Ucrania | 8 horas por delante de Panamá |
| Krasnodar, Rusia | 8 horas por delante de Panamá | Zaragoza, España | 7 horas por delante de Panamá |
| Krasnoyarsk, Rusia | 12 horas por delante de Panamá | Zarqa, Jordania | 8 horas por delante de Panamá |