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УкраїнськаDiferença de fuso horario entre Poole, Reino Unido e outras cidades
O fuso horário de Poole: UTC+01:00 ou BSTEncontre a diferença de fuso horário entre e Poole,
ou veja a diferença de fuso horário entre Poole e outras cidades na tabela abaixo.
| Cidade e país | Diferença de fuso horário | Cidade e país | Diferença de fuso horário |
|---|---|---|---|
| A Haia, Países Baixos | 1 hora à frente de Poole | Kousseri, Camarões | a mesma hora que Poole |
| Abidjan, Costa do Marfim | 1 hora atrás de Poole | Kowloon, Hong Kong | 7 horas à frente de Poole |
| Abu Dabi, Emirados Árabes Unidos | 3 horas à frente de Poole | Krasnodar, Rússia | 2 horas à frente de Poole |
| Abu Ghurayb, Iraque | 2 horas à frente de Poole | Krasnoyarsk, Rússia | 6 horas à frente de Poole |
| Acra, Gana | 1 hora atrás de Poole | Kryvyi Rih, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole |
| Adana, Turquia | 2 horas à frente de Poole | Kuala Lumpur, Malásia | 7 horas à frente de Poole |
| Adelaide, Austrália | 8 horas 30 min à frente de Poole | Kuching, Malásia | 7 horas à frente de Poole |
| Adem, Iémen | 2 horas à frente de Poole | Kumasi, Gana | 1 hora atrás de Poole |
| Adis Abeba, Etiópia | 2 horas à frente de Poole | La Paz, Bolívia | 5 horas atrás de Poole |
| Agadir, Marrocos | a mesma hora que Poole | La Plata, Argentina | 4 horas atrás de Poole |
| Ahmedabad, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Lagos, Nigéria | a mesma hora que Poole |
| Ahvaz, Irão | 2 horas 30 min à frente de Poole | Lahore, Paquistão | 4 horas à frente de Poole |
| Al Hudaydah, Iémen | 2 horas à frente de Poole | Leeds, Reino Unido | a mesma hora que Poole |
| Al-Mahalla Al-Kubra, Egito | 2 horas à frente de Poole | León, México | 7 horas atrás de Poole |
| Alepo, Síria | 2 horas à frente de Poole | Libreville, Gabão | a mesma hora que Poole |
| Alexandria, Egito | 2 horas à frente de Poole | Likasi, RD Congo | 1 hora à frente de Poole |
| Almançora, Egito | 2 horas à frente de Poole | Lilongwe, Malawi | 1 hora à frente de Poole |
| Almaty, Cazaquistão | 4 horas à frente de Poole | Lima, Peru | 6 horas atrás de Poole |
| Amã, Jordânia | 2 horas à frente de Poole | Lípsia, Alemanha | 1 hora à frente de Poole |
| Amesterdão, Países Baixos | 1 hora à frente de Poole | Lisboa, Portugal | a mesma hora que Poole |
| An-Najaf, Iraque | 2 horas à frente de Poole | Liverpool, Reino Unido | a mesma hora que Poole |
| Ancara, Turquia | 2 horas à frente de Poole | Loanda, Angola | a mesma hora que Poole |
| Antalya, Turquia | 2 horas à frente de Poole | Lomé, Togo | 1 hora atrás de Poole |
| Antananarivo, Madagáscar | 2 horas à frente de Poole | Londres, Reino Unido | a mesma hora que Poole |
| Antuérpia, Bélgica | 1 hora à frente de Poole | Los Angeles, Estados Unidos | 8 horas atrás de Poole |
| Arbil, Iraque | 2 horas à frente de Poole | Lubumbashi, RD Congo | 1 hora à frente de Poole |
| Arequipa, Peru | 6 horas atrás de Poole | Lucknow, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole |
| Argel, Argélia | a mesma hora que Poole | Luhansk, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole |
| As Sulaymaniyah, Iraque | 2 horas à frente de Poole | Lusaka, Zâmbia | 1 hora à frente de Poole |
| Asgabate, Turcomenistão | 4 horas à frente de Poole | Luxor, Egito | 2 horas à frente de Poole |
| Asmara, Eritreia | 2 horas à frente de Poole | Lviv, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole |
| Assiute, Egito | 2 horas à frente de Poole | Lyon, França | 1 hora à frente de Poole |
| Assunção, Paraguai | 5 horas atrás de Poole | Łódź, Polónia | 1 hora à frente de Poole |
| Atenas, Grécia | 2 horas à frente de Poole | Macassar, Indonésia | 7 horas à frente de Poole |
| Auckland, Nova Zelândia | 11 horas à frente de Poole | Madrid, Espanha | 1 hora à frente de Poole |
| Austin, Estados Unidos | 6 horas atrás de Poole | Málaga, Espanha | 1 hora à frente de Poole |
| Bacólod, Filipinas | 7 horas à frente de Poole | Manágua, Nicarágua | 7 horas atrás de Poole |
| Baçorá, Iraque | 2 horas à frente de Poole | Manaus, Brasil | 5 horas atrás de Poole |
| Bagdá, Iraque | 2 horas à frente de Poole | Mandalay, Myanmar | 5 horas 30 min à frente de Poole |
| Baku, Azerbaijão | 3 horas à frente de Poole | Manila, Filipinas | 7 horas à frente de Poole |
| Baltimore, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole | Maputo, Moçambique | 1 hora à frente de Poole |
| Bamako, Mali | 1 hora atrás de Poole | Mar del Plata, Argentina | 4 horas atrás de Poole |
| Bandung, Indonésia | 6 horas à frente de Poole | Maracaibo, Venezuela | 5 horas atrás de Poole |
| Bangalore, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Maracay, Venezuela | 5 horas atrás de Poole |
| Banguecoque, Tailândia | 6 horas à frente de Poole | Mariupol, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole |
| Bangui, República Centro-Africana | a mesma hora que Poole | Marrakech, Marrocos | a mesma hora que Poole |
| Barcelona, Espanha | 1 hora à frente de Poole | Marselha, França | 1 hora à frente de Poole |
| Barcelona, Venezuela | 5 horas atrás de Poole | Mascate, Omã | 3 horas à frente de Poole |
| Barnaul, Rússia | 6 horas à frente de Poole | Matola, Moçambique | 1 hora à frente de Poole |
| Barquisimeto, Venezuela | 5 horas atrás de Poole | Maturín, Venezuela | 5 horas atrás de Poole |
| Barranquilha, Colômbia | 6 horas atrás de Poole | Mawlamyine, Myanmar | 5 horas 30 min à frente de Poole |
| Beira, Moçambique | 1 hora à frente de Poole | Mbuji-Mayi, RD Congo | 1 hora à frente de Poole |
| Beirute, Líbano | 2 horas à frente de Poole | Meca, Arábia Saudita | 2 horas à frente de Poole |
| Bekasi, Indonésia | 6 horas à frente de Poole | Medan, Indonésia | 6 horas à frente de Poole |
| Belém, Brasil | 4 horas atrás de Poole | Medelim, Colômbia | 6 horas atrás de Poole |
| Belgrado, Sérvia | 1 hora à frente de Poole | Medina, Arábia Saudita | 2 horas à frente de Poole |
| Belo Horizonte, Brasil | 4 horas atrás de Poole | Meknès, Marrocos | a mesma hora que Poole |
| Bengasi, Líbia | 1 hora à frente de Poole | Melbourne, Austrália | 9 horas à frente de Poole |
| Benim, Nigéria | a mesma hora que Poole | Mendoza, Argentina | 4 horas atrás de Poole |
| Benoni, África do Sul | 1 hora à frente de Poole | Mênfis, Estados Unidos | 6 horas atrás de Poole |
| Berlim, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Mexed, Irão | 2 horas 30 min à frente de Poole |
| Birmingham, Reino Unido | a mesma hora que Poole | Milão, Itália | 1 hora à frente de Poole |
| Bisqueque, Quirguistão | 5 horas à frente de Poole | Minsk, Bielorrússia | 2 horas à frente de Poole |
| Blantyre, Malawi | 1 hora à frente de Poole | Mississauga, Canadá | 5 horas atrás de Poole |
| Bogotá, Colômbia | 6 horas atrás de Poole | Mogadíscio, Somália | 2 horas à frente de Poole |
| Boston, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole | Mombaça, Quénia | 2 horas à frente de Poole |
| Bouaké, Costa do Marfim | 1 hora atrás de Poole | Monróvia, Libéria | 1 hora atrás de Poole |
| Boumerdas, Argélia | a mesma hora que Poole | Monterrei, México | 7 horas atrás de Poole |
| Brampton, Canadá | 5 horas atrás de Poole | Montevidéu, Uruguai | 4 horas atrás de Poole |
| Brasília, Brasil | 4 horas atrás de Poole | Montreal, Canadá | 5 horas atrás de Poole |
| Bratislava, Eslováquia | 1 hora à frente de Poole | Moscovo, Rússia | 2 horas à frente de Poole |
| Brazzaville, Congo | a mesma hora que Poole | Mossul, Iraque | 2 horas à frente de Poole |
| Bremen, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Multan, Paquistão | 4 horas à frente de Poole |
| Brisbane, Austrália | 9 horas à frente de Poole | Mumbai, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole |
| Bristol, Reino Unido | a mesma hora que Poole | Munique, Alemanha | 1 hora à frente de Poole |
| Bruxelas, Bélgica | 1 hora à frente de Poole | Múrcia, Espanha | 1 hora à frente de Poole |
| Bucaramanga, Colômbia | 6 horas atrás de Poole | Muzaffarabad, Paquistão | 4 horas à frente de Poole |
| Bucareste, Roménia | 2 horas à frente de Poole | Mwanza, Tanzânia | 2 horas à frente de Poole |
| Budapeste, Hungria | 1 hora à frente de Poole | Mykolayiv, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole |
| Buenos Aires, Argentina | 4 horas atrás de Poole | N'Djamena, Chade | a mesma hora que Poole |
| Bulawayo, Zimbabwe | 1 hora à frente de Poole | Nagoia, Japão | 8 horas à frente de Poole |
| Bursa, Turquia | 2 horas à frente de Poole | Nagpur, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole |
| Busan, Coreia do Sul | 8 horas à frente de Poole | Naipidau, Myanmar | 5 horas 30 min à frente de Poole |
| Cabul, Afeganistão | 3 horas 30 min à frente de Poole | Nairóbi, Quénia | 2 horas à frente de Poole |
| Cairo, Egito | 2 horas à frente de Poole | Namangan, Uzbequistão | 4 horas à frente de Poole |
| Calcutá, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Namp'o, Coreia do Norte | 8 horas à frente de Poole |
| Calgary, Canadá | 7 horas atrás de Poole | Nanchong, China | 7 horas à frente de Poole |
| Cáli, Colômbia | 6 horas atrás de Poole | Nanquim, China | 7 horas à frente de Poole |
| Campala, Uganda | 2 horas à frente de Poole | Nápoles, Itália | 1 hora à frente de Poole |
| Cantão, China | 7 horas à frente de Poole | Niamey, Níger | a mesma hora que Poole |
| Caracas, Venezuela | 5 horas atrás de Poole | Nizhniy Novgorod, Rússia | 2 horas à frente de Poole |
| Carachi, Paquistão | 4 horas à frente de Poole | Nouakchott, Mauritânia | 1 hora atrás de Poole |
| Carcóvia, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole | Nova Iorque, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole |
| Cartagena das Índias, Colômbia | 6 horas atrás de Poole | Novosibirsk, Rússia | 6 horas à frente de Poole |
| Cartum, Sudão | 1 hora à frente de Poole | Nuremberga, Alemanha | 1 hora à frente de Poole |
| Casablanca, Marrocos | a mesma hora que Poole | Odesa, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole |
| Catmandu, Nepal | 4 horas 45 min à frente de Poole | Omdurman, Sudão | 1 hora à frente de Poole |
| Cazã, Rússia | 2 horas à frente de Poole | Omsk, Rússia | 5 horas à frente de Poole |
| Cebu City, Filipinas | 7 horas à frente de Poole | Orã, Argélia | a mesma hora que Poole |
| Charlotte, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole | Osaka, Japão | 8 horas à frente de Poole |
| Chelyabinsk, Rússia | 4 horas à frente de Poole | Oslo, Noruega | 1 hora à frente de Poole |
| Chengdu, China | 7 horas à frente de Poole | Otava, Canadá | 5 horas atrás de Poole |
| Chennai, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Ouagadougou, Burkina Faso | 1 hora atrás de Poole |
| Chicago, Estados Unidos | 6 horas atrás de Poole | Palermo, Itália | 1 hora à frente de Poole |
| Chiclayo, Peru | 6 horas atrás de Poole | Palimbão, Indonésia | 6 horas à frente de Poole |
| Chişinău, Moldávia | 2 horas à frente de Poole | Paris, França | 1 hora à frente de Poole |
| Chittagong, Bangladesh | 5 horas à frente de Poole | Patna, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole |
| Chongqing, China | 7 horas à frente de Poole | Pequim, China | 7 horas à frente de Poole |
| Cidade da Guatemala, Guatemala | 7 horas atrás de Poole | Pereira, Colômbia | 6 horas atrás de Poole |
| Cidade de Ho Chi Minh, Vietname | 6 horas à frente de Poole | Perm, Rússia | 4 horas à frente de Poole |
| Cidade do Cabo, África do Sul | 1 hora à frente de Poole | Perth, Austrália | 7 horas à frente de Poole |
| Cidade do México, México | 7 horas atrás de Poole | Petaling Jaya, Malásia | 7 horas à frente de Poole |
| Cidade do Santo Nome de Deus de Macau, Macau | 7 horas à frente de Poole | Pexauar, Paquistão | 4 horas à frente de Poole |
| Cidade Guaiana, Venezuela | 5 horas atrás de Poole | Phoenix, Estados Unidos | 8 horas atrás de Poole |
| Ciudad Nezahualcoyotl, México | 7 horas atrás de Poole | Pietermaritzburg, África do Sul | 1 hora à frente de Poole |
| Cochabamba, Bolívia | 5 horas atrás de Poole | Pikine, Senegal | 1 hora atrás de Poole |
| Colombo, Sri Lanka | 4 horas 30 min à frente de Poole | Pionguiangue, Coreia do Norte | 8 horas à frente de Poole |
| Colônia, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Pnom Pene, Camboja | 6 horas à frente de Poole |
| Columbus, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole | Pointe-Noire, Congo | a mesma hora que Poole |
| Conacri, Guiné | 1 hora atrás de Poole | Port Harcourt, Nigéria | a mesma hora que Poole |
| Constantina, Argélia | a mesma hora que Poole | Porto Alegre, Brasil | 4 horas atrás de Poole |
| Copenhaga, Dinamarca | 1 hora à frente de Poole | Porto Elizabeth, África do Sul | 1 hora à frente de Poole |
| Córdova, Argentina | 4 horas atrás de Poole | Porto Príncipe, Haiti | 5 horas atrás de Poole |
| Cotonou, Benim | a mesma hora que Poole | Porto Said, Egito | 2 horas à frente de Poole |
| Cracóvia, Polónia | 1 hora à frente de Poole | Porto Sudão, Sudão | 1 hora à frente de Poole |
| Cucuta, Colômbia | 6 horas atrás de Poole | Posnânia, Polónia | 1 hora à frente de Poole |
| Curitiba, Brasil | 4 horas atrás de Poole | Praga, Chéquia | 1 hora à frente de Poole |
| Daca, Bangladesh | 5 horas à frente de Poole | Pretória, África do Sul | 1 hora à frente de Poole |
| Dacar, Senegal | 1 hora atrás de Poole | Pristina, Kosovo | 1 hora à frente de Poole |
| Daegu, Coreia do Sul | 8 horas à frente de Poole | Puebla, México | 7 horas atrás de Poole |
| Daejeon, Coreia do Sul | 8 horas à frente de Poole | Puente Alto, Chile | 5 horas atrás de Poole |
| Dallas, Estados Unidos | 6 horas atrás de Poole | Pune, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole |
| Damasco, Síria | 2 horas à frente de Poole | Qom, Irão | 2 horas 30 min à frente de Poole |
| Dammam, Arábia Saudita | 2 horas à frente de Poole | Quebec, Canadá | 5 horas atrás de Poole |
| Danang, Vietname | 6 horas à frente de Poole | Quetta, Paquistão | 4 horas à frente de Poole |
| Dar es Salaam, Tanzânia | 2 horas à frente de Poole | Quezon City, Filipinas | 7 horas à frente de Poole |
| Davao, Filipinas | 7 horas à frente de Poole | Quilmes, Argentina | 4 horas atrás de Poole |
| Deli, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Quioto, Japão | 8 horas à frente de Poole |
| Denver, Estados Unidos | 7 horas atrás de Poole | Quito, Equador | 6 horas atrás de Poole |
| Detroit, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole | Rabat, Marrocos | a mesma hora que Poole |
| Djibouti, Djibouti | 2 horas à frente de Poole | Rajshahi, Bangladesh | 5 horas à frente de Poole |
| Dnipro, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole | Rangum, Myanmar | 5 horas 30 min à frente de Poole |
| Donetsk, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole | Rawalpindi, Paquistão | 4 horas à frente de Poole |
| Dongguan, China | 7 horas à frente de Poole | Recife, Brasil | 4 horas atrás de Poole |
| Dortmund, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Riade, Arábia Saudita | 2 horas à frente de Poole |
| Douala, Camarões | a mesma hora que Poole | Riga, Letônia | 2 horas à frente de Poole |
| Dresden, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Rio de Janeiro, Brasil | 4 horas atrás de Poole |
| Dubai, Emirados Árabes Unidos | 3 horas à frente de Poole | Roma, Itália | 1 hora à frente de Poole |
| Dublin, Irlanda | a mesma hora que Poole | Rosário, Argentina | 4 horas atrás de Poole |
| Duisburgo, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Rostov do Don, Rússia | 2 horas à frente de Poole |
| Durban, África do Sul | 1 hora à frente de Poole | Roterdão, Países Baixos | 1 hora à frente de Poole |
| Dushanbe, Tajiquistão | 4 horas à frente de Poole | Saitama, Japão | 8 horas à frente de Poole |
| Düsseldorf, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Sale, Marrocos | a mesma hora que Poole |
| Ecatepec de Morelos, México | 7 horas atrás de Poole | Salta, Argentina | 4 horas atrás de Poole |
| Edimburgo, Reino Unido | a mesma hora que Poole | Salvador, Brasil | 4 horas atrás de Poole |
| Edmonton, Canadá | 7 horas atrás de Poole | Samara, Rússia | 3 horas à frente de Poole |
| El Callao, Peru | 6 horas atrás de Poole | San Antonio, Estados Unidos | 6 horas atrás de Poole |
| El Paso, Estados Unidos | 7 horas atrás de Poole | San Diego, Estados Unidos | 8 horas atrás de Poole |
| Erevan, Arménia | 3 horas à frente de Poole | San José, Estados Unidos | 8 horas atrás de Poole |
| Escópia, Macedónia do Norte | 1 hora à frente de Poole | San Juan, Porto Rico | 5 horas atrás de Poole |
| Esmirna, Turquia | 2 horas à frente de Poole | San Miguel de Tucumán, Argentina | 4 horas atrás de Poole |
| Essen, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | San Pedro Sula, Honduras | 7 horas atrás de Poole |
| Estocolmo, Suécia | 1 hora à frente de Poole | San Salvador, El Salvador | 7 horas atrás de Poole |
| Estugarda, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Sana, Iémen | 2 horas à frente de Poole |
| Faisalabad, Paquistão | 4 horas à frente de Poole | Santa Cruz da Serra, Bolívia | 5 horas atrás de Poole |
| Fez, Marrocos | a mesma hora que Poole | Santa Fe de la Vera Cruz, Argentina | 4 horas atrás de Poole |
| Filadélfia, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole | Santa Marta, Colômbia | 6 horas atrás de Poole |
| Fort Worth, Estados Unidos | 6 horas atrás de Poole | Santiago de Cuba, Cuba | 5 horas atrás de Poole |
| Fortaleza, Brasil | 4 horas atrás de Poole | Santiago de los Caballeros, República Dominicana | 5 horas atrás de Poole |
| Frankfurt am Main, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Santiago do Chile, Chile | 5 horas atrás de Poole |
| Freetown, Serra Leoa | 1 hora atrás de Poole | Santo Domingo, República Dominicana | 5 horas atrás de Poole |
| Fukuoka, Japão | 8 horas à frente de Poole | São Francisco, Estados Unidos | 8 horas atrás de Poole |
| Garoua, Camarões | a mesma hora que Poole | São Paulo, Brasil | 4 horas atrás de Poole |
| Gaza, Palestina | 2 horas à frente de Poole | São Petersburgo, Rússia | 2 horas à frente de Poole |
| Gaziantep, Turquia | 2 horas à frente de Poole | Sapporo, Japão | 8 horas à frente de Poole |
| Gdańsk, Polónia | 1 hora à frente de Poole | Saragoça, Espanha | 1 hora à frente de Poole |
| General Santos, Filipinas | 7 horas à frente de Poole | Sarajevo, Bósnia e Herzegovina | 1 hora à frente de Poole |
| Génova, Itália | 1 hora à frente de Poole | Saratov, Rússia | 3 horas à frente de Poole |
| Gizé, Egito | 2 horas à frente de Poole | Seattle, Estados Unidos | 8 horas atrás de Poole |
| Glasgow, Reino Unido | a mesma hora que Poole | Sebastopol, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole |
| Goiânia, Brasil | 4 horas atrás de Poole | Sendai, Japão | 8 horas à frente de Poole |
| Gold Coast, Austrália | 9 horas à frente de Poole | Seul, Coreia do Sul | 8 horas à frente de Poole |
| Gomel, Bielorrússia | 2 horas à frente de Poole | Sevilha, Espanha | 1 hora à frente de Poole |
| Gotemburgo, Suécia | 1 hora à frente de Poole | Shah Alam, Malásia | 7 horas à frente de Poole |
| Goyang, Coreia do Sul | 8 horas à frente de Poole | Sharjah, Emirados Árabes Unidos | 3 horas à frente de Poole |
| Guadalajara, México | 7 horas atrás de Poole | Sheffield, Reino Unido | a mesma hora que Poole |
| Guaiaquil, Equador | 6 horas atrás de Poole | Shenyang, China | 7 horas à frente de Poole |
| Gujranwala, Paquistão | 4 horas à frente de Poole | Shenzhen, China | 7 horas à frente de Poole |
| Gwangju, Coreia do Sul | 8 horas à frente de Poole | Shymkent, Cazaquistão | 4 horas à frente de Poole |
| Haiphong, Vietname | 6 horas à frente de Poole | Singapura, Singapura | 7 horas à frente de Poole |
| Hamah, Síria | 2 horas à frente de Poole | Sófia, Bulgária | 2 horas à frente de Poole |
| Hamburgo, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Suez, Egito | 2 horas à frente de Poole |
| Hamhung, Coreia do Norte | 8 horas à frente de Poole | Surabaia, Indonésia | 6 horas à frente de Poole |
| Hamilton, Canadá | 5 horas atrás de Poole | Surate, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole |
| Hangzhou, China | 7 horas à frente de Poole | Suwon, Coreia do Sul | 8 horas à frente de Poole |
| Hanói, Vietname | 6 horas à frente de Poole | Sydney, Austrália | 9 horas à frente de Poole |
| Hanôver, Alemanha | 1 hora à frente de Poole | Ta`izz, Iémen | 2 horas à frente de Poole |
| Harare, Zimbabwe | 1 hora à frente de Poole | Tabriz, Irão | 2 horas 30 min à frente de Poole |
| Harbin, China | 7 horas à frente de Poole | Tabuk, Arábia Saudita | 2 horas à frente de Poole |
| Hargeysa, Somália | 2 horas à frente de Poole | Taguig, Filipinas | 7 horas à frente de Poole |
| Havana, Cuba | 5 horas atrás de Poole | Taichung, Taiwan | 7 horas à frente de Poole |
| Helsínquia, Finlândia | 2 horas à frente de Poole | Taif, Arábia Saudita | 2 horas à frente de Poole |
| Hiroxima, Japão | 8 horas à frente de Poole | Tainan, Taiwan | 7 horas à frente de Poole |
| Homs, Síria | 2 horas à frente de Poole | Taipé, Taiwan | 7 horas à frente de Poole |
| Hong Kong, Hong Kong | 7 horas à frente de Poole | Tânger, Marrocos | a mesma hora que Poole |
| Houston, Estados Unidos | 6 horas atrás de Poole | Tangerang, Indonésia | 6 horas à frente de Poole |
| Hyderabad, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Tashkent, Uzbequistão | 4 horas à frente de Poole |
| Hyderabad, Paquistão | 4 horas à frente de Poole | Tebessa, Argélia | a mesma hora que Poole |
| Iaroslavl, Rússia | 2 horas à frente de Poole | Teerão, Irão | 2 horas 30 min à frente de Poole |
| Ibadan, Nigéria | a mesma hora que Poole | Tegucigalpa, Honduras | 7 horas atrás de Poole |
| Ibague, Colômbia | 6 horas atrás de Poole | Tembisa, África do Sul | 1 hora à frente de Poole |
| Ijevsk, Rússia | 3 horas à frente de Poole | Tianjin, China | 7 horas à frente de Poole |
| Incheon, Coreia do Sul | 8 horas à frente de Poole | Tiblíssi, Geórgia | 3 horas à frente de Poole |
| Indianápolis, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole | Tijuana, México | 8 horas atrás de Poole |
| Indore, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Togliatti, Rússia | 3 horas à frente de Poole |
| Ipoh, Malásia | 7 horas à frente de Poole | Tóquio, Japão | 8 horas à frente de Poole |
| Iquitos, Peru | 6 horas atrás de Poole | Toronto, Canadá | 5 horas atrás de Poole |
| Irkutsk, Rússia | 7 horas à frente de Poole | Touba, Senegal | 1 hora atrás de Poole |
| Isfahan, Irão | 2 horas 30 min à frente de Poole | Toulouse, França | 1 hora à frente de Poole |
| Istambul, Turquia | 2 horas à frente de Poole | Trípoli, Líbia | 1 hora à frente de Poole |
| Jacksonville, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole | Trujillo, Peru | 6 horas atrás de Poole |
| Jaipur, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Tunes, Tunísia | a mesma hora que Poole |
| Jakarta, Indonésia | 6 horas à frente de Poole | Turim, Itália | 1 hora à frente de Poole |
| Jerusalém, Israel | 2 horas à frente de Poole | Ufa, Rússia | 4 horas à frente de Poole |
| Jidá, Arábia Saudita | 2 horas à frente de Poole | Ulã Bator, Mongólia | 7 horas à frente de Poole |
| Johannesburgo, África do Sul | 1 hora à frente de Poole | Ulianovsk, Rússia | 3 horas à frente de Poole |
| Johor Bahru, Malásia | 7 horas à frente de Poole | Valência, Espanha | 1 hora à frente de Poole |
| Juárez, México | 6 horas atrás de Poole | Valência, Venezuela | 5 horas atrás de Poole |
| Kaduna, Nigéria | a mesma hora que Poole | Vancôver, Canadá | 8 horas atrás de Poole |
| Kananga, RD Congo | 1 hora à frente de Poole | Varsóvia, Polónia | 1 hora à frente de Poole |
| Kano, Nigéria | a mesma hora que Poole | Viena, Áustria | 1 hora à frente de Poole |
| Kanpur, Índia | 4 horas 30 min à frente de Poole | Vilnius, Lituânia | 2 horas à frente de Poole |
| Kaohsiung, Taiwan | 7 horas à frente de Poole | Vladivostok, Rússia | 9 horas à frente de Poole |
| Karagandy, Cazaquistão | 4 horas à frente de Poole | Volgogrado, Rússia | 2 horas à frente de Poole |
| Karaj, Irão | 2 horas 30 min à frente de Poole | Voronezh, Rússia | 2 horas à frente de Poole |
| Karbala, Iraque | 2 horas à frente de Poole | Washington, Estados Unidos | 5 horas atrás de Poole |
| Kawasaki, Japão | 8 horas à frente de Poole | Winnipeg, Canadá | 6 horas atrás de Poole |
| Khabarovsk, Rússia | 9 horas à frente de Poole | Wrocław, Polónia | 1 hora à frente de Poole |
| Khulna, Bangladesh | 5 horas à frente de Poole | Wuhan, China | 7 horas à frente de Poole |
| Kiev, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole | Xangai, China | 7 horas à frente de Poole |
| Kigali, Ruanda | 1 hora à frente de Poole | Xian, China | 7 horas à frente de Poole |
| Kingston, Jamaica | 6 horas atrás de Poole | Xiraz, Irão | 2 horas 30 min à frente de Poole |
| Kinshasa, RD Congo | a mesma hora que Poole | Yaoundé, Camarões | a mesma hora que Poole |
| Kirkuk, Iraque | 2 horas à frente de Poole | Yekaterinburg, Rússia | 4 horas à frente de Poole |
| Kisangani, RD Congo | 1 hora à frente de Poole | Yokohama, Japão | 8 horas à frente de Poole |
| Klang, Malásia | 7 horas à frente de Poole | Zagreb, Croácia | 1 hora à frente de Poole |
| Kobe, Japão | 8 horas à frente de Poole | Zamboanga, Filipinas | 7 horas à frente de Poole |
| Kolwezi, RD Congo | 1 hora à frente de Poole | Zapopan, México | 7 horas atrás de Poole |
| Konya, Turquia | 2 horas à frente de Poole | Zaporizhzhya, Ucrânia | 2 horas à frente de Poole |
| Kota Bharu, Malásia | 7 horas à frente de Poole | Zarqa, Jordânia | 2 horas à frente de Poole |