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УкраїнськаDiferença de fuso horario entre Rost, Noruega e outras cidades
O fuso horário de Rost: UTC+02:00 ou CESTEncontre a diferença de fuso horário entre e Rost,
ou veja a diferença de fuso horário entre Rost e outras cidades na tabela abaixo.
| Cidade e país | Diferença de fuso horário | Cidade e país | Diferença de fuso horário |
|---|---|---|---|
| A Haia, Países Baixos | a mesma hora que Rost | Kousseri, Camarões | 1 hora atrás de Rost |
| Abidjan, Costa do Marfim | 2 horas atrás de Rost | Kowloon, Hong Kong | 6 horas à frente de Rost |
| Abu Dabi, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Rost | Krasnodar, Rússia | 1 hora à frente de Rost |
| Abu Ghurayb, Iraque | 1 hora à frente de Rost | Krasnoyarsk, Rússia | 5 horas à frente de Rost |
| Acra, Gana | 2 horas atrás de Rost | Kryvyi Rih, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost |
| Adana, Turquia | 1 hora à frente de Rost | Kuala Lumpur, Malásia | 6 horas à frente de Rost |
| Adelaide, Austrália | 7 horas 30 min à frente de Rost | Kuching, Malásia | 6 horas à frente de Rost |
| Adem, Iémen | 1 hora à frente de Rost | Kumasi, Gana | 2 horas atrás de Rost |
| Adis Abeba, Etiópia | 1 hora à frente de Rost | La Paz, Bolívia | 6 horas atrás de Rost |
| Agadir, Marrocos | 1 hora atrás de Rost | La Plata, Argentina | 5 horas atrás de Rost |
| Ahmedabad, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Lagos, Nigéria | 1 hora atrás de Rost |
| Ahvaz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Rost | Lahore, Paquistão | 3 horas à frente de Rost |
| Al Hudaydah, Iémen | 1 hora à frente de Rost | Leeds, Reino Unido | 1 hora atrás de Rost |
| Al-Mahalla Al-Kubra, Egito | 1 hora à frente de Rost | León, México | 8 horas atrás de Rost |
| Alepo, Síria | 1 hora à frente de Rost | Libreville, Gabão | 1 hora atrás de Rost |
| Alexandria, Egito | 1 hora à frente de Rost | Likasi, RD Congo | a mesma hora que Rost |
| Almançora, Egito | 1 hora à frente de Rost | Lilongwe, Malawi | a mesma hora que Rost |
| Almaty, Cazaquistão | 3 horas à frente de Rost | Lima, Peru | 7 horas atrás de Rost |
| Amã, Jordânia | 1 hora à frente de Rost | Lípsia, Alemanha | a mesma hora que Rost |
| Amesterdão, Países Baixos | a mesma hora que Rost | Lisboa, Portugal | 1 hora atrás de Rost |
| An-Najaf, Iraque | 1 hora à frente de Rost | Liverpool, Reino Unido | 1 hora atrás de Rost |
| Ancara, Turquia | 1 hora à frente de Rost | Loanda, Angola | 1 hora atrás de Rost |
| Antalya, Turquia | 1 hora à frente de Rost | Lomé, Togo | 2 horas atrás de Rost |
| Antananarivo, Madagáscar | 1 hora à frente de Rost | Londres, Reino Unido | 1 hora atrás de Rost |
| Antuérpia, Bélgica | a mesma hora que Rost | Los Angeles, Estados Unidos | 9 horas atrás de Rost |
| Arbil, Iraque | 1 hora à frente de Rost | Lubumbashi, RD Congo | a mesma hora que Rost |
| Arequipa, Peru | 7 horas atrás de Rost | Lucknow, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost |
| Argel, Argélia | 1 hora atrás de Rost | Luhansk, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost |
| As Sulaymaniyah, Iraque | 1 hora à frente de Rost | Lusaka, Zâmbia | a mesma hora que Rost |
| Asgabate, Turcomenistão | 3 horas à frente de Rost | Luxor, Egito | 1 hora à frente de Rost |
| Asmara, Eritreia | 1 hora à frente de Rost | Lviv, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost |
| Assiute, Egito | 1 hora à frente de Rost | Lyon, França | a mesma hora que Rost |
| Assunção, Paraguai | 6 horas atrás de Rost | Łódź, Polónia | a mesma hora que Rost |
| Atenas, Grécia | 1 hora à frente de Rost | Macassar, Indonésia | 6 horas à frente de Rost |
| Auckland, Nova Zelândia | 10 horas à frente de Rost | Madrid, Espanha | a mesma hora que Rost |
| Austin, Estados Unidos | 7 horas atrás de Rost | Málaga, Espanha | a mesma hora que Rost |
| Bacólod, Filipinas | 6 horas à frente de Rost | Manágua, Nicarágua | 8 horas atrás de Rost |
| Baçorá, Iraque | 1 hora à frente de Rost | Manaus, Brasil | 6 horas atrás de Rost |
| Bagdá, Iraque | 1 hora à frente de Rost | Mandalay, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Rost |
| Baku, Azerbaijão | 2 horas à frente de Rost | Manila, Filipinas | 6 horas à frente de Rost |
| Baltimore, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost | Maputo, Moçambique | a mesma hora que Rost |
| Bamako, Mali | 2 horas atrás de Rost | Mar del Plata, Argentina | 5 horas atrás de Rost |
| Bandung, Indonésia | 5 horas à frente de Rost | Maracaibo, Venezuela | 6 horas atrás de Rost |
| Bangalore, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Maracay, Venezuela | 6 horas atrás de Rost |
| Banguecoque, Tailândia | 5 horas à frente de Rost | Mariupol, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost |
| Bangui, República Centro-Africana | 1 hora atrás de Rost | Marrakech, Marrocos | 1 hora atrás de Rost |
| Barcelona, Espanha | a mesma hora que Rost | Marselha, França | a mesma hora que Rost |
| Barcelona, Venezuela | 6 horas atrás de Rost | Mascate, Omã | 2 horas à frente de Rost |
| Barnaul, Rússia | 5 horas à frente de Rost | Matola, Moçambique | a mesma hora que Rost |
| Barquisimeto, Venezuela | 6 horas atrás de Rost | Maturín, Venezuela | 6 horas atrás de Rost |
| Barranquilha, Colômbia | 7 horas atrás de Rost | Mawlamyine, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Rost |
| Beira, Moçambique | a mesma hora que Rost | Mbuji-Mayi, RD Congo | a mesma hora que Rost |
| Beirute, Líbano | 1 hora à frente de Rost | Meca, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Rost |
| Bekasi, Indonésia | 5 horas à frente de Rost | Medan, Indonésia | 5 horas à frente de Rost |
| Belém, Brasil | 5 horas atrás de Rost | Medelim, Colômbia | 7 horas atrás de Rost |
| Belgrado, Sérvia | a mesma hora que Rost | Medina, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Rost |
| Belo Horizonte, Brasil | 5 horas atrás de Rost | Meknès, Marrocos | 1 hora atrás de Rost |
| Bengasi, Líbia | a mesma hora que Rost | Melbourne, Austrália | 8 horas à frente de Rost |
| Benim, Nigéria | 1 hora atrás de Rost | Mendoza, Argentina | 5 horas atrás de Rost |
| Benoni, África do Sul | a mesma hora que Rost | Mênfis, Estados Unidos | 7 horas atrás de Rost |
| Berlim, Alemanha | a mesma hora que Rost | Mexed, Irão | 1 hora 30 min à frente de Rost |
| Birmingham, Reino Unido | 1 hora atrás de Rost | Milão, Itália | a mesma hora que Rost |
| Bisqueque, Quirguistão | 4 horas à frente de Rost | Minsk, Bielorrússia | 1 hora à frente de Rost |
| Blantyre, Malawi | a mesma hora que Rost | Mississauga, Canadá | 6 horas atrás de Rost |
| Bogotá, Colômbia | 7 horas atrás de Rost | Mogadíscio, Somália | 1 hora à frente de Rost |
| Boston, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost | Mombaça, Quénia | 1 hora à frente de Rost |
| Bouaké, Costa do Marfim | 2 horas atrás de Rost | Monróvia, Libéria | 2 horas atrás de Rost |
| Boumerdas, Argélia | 1 hora atrás de Rost | Monterrei, México | 8 horas atrás de Rost |
| Brampton, Canadá | 6 horas atrás de Rost | Montevidéu, Uruguai | 5 horas atrás de Rost |
| Brasília, Brasil | 5 horas atrás de Rost | Montreal, Canadá | 6 horas atrás de Rost |
| Bratislava, Eslováquia | a mesma hora que Rost | Moscovo, Rússia | 1 hora à frente de Rost |
| Brazzaville, Congo | 1 hora atrás de Rost | Mossul, Iraque | 1 hora à frente de Rost |
| Bremen, Alemanha | a mesma hora que Rost | Multan, Paquistão | 3 horas à frente de Rost |
| Brisbane, Austrália | 8 horas à frente de Rost | Mumbai, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost |
| Bristol, Reino Unido | 1 hora atrás de Rost | Munique, Alemanha | a mesma hora que Rost |
| Bruxelas, Bélgica | a mesma hora que Rost | Múrcia, Espanha | a mesma hora que Rost |
| Bucaramanga, Colômbia | 7 horas atrás de Rost | Muzaffarabad, Paquistão | 3 horas à frente de Rost |
| Bucareste, Roménia | 1 hora à frente de Rost | Mwanza, Tanzânia | 1 hora à frente de Rost |
| Budapeste, Hungria | a mesma hora que Rost | Mykolayiv, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost |
| Buenos Aires, Argentina | 5 horas atrás de Rost | N'Djamena, Chade | 1 hora atrás de Rost |
| Bulawayo, Zimbabwe | a mesma hora que Rost | Nagoia, Japão | 7 horas à frente de Rost |
| Bursa, Turquia | 1 hora à frente de Rost | Nagpur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost |
| Busan, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Rost | Naipidau, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Rost |
| Cabul, Afeganistão | 2 horas 30 min à frente de Rost | Nairóbi, Quénia | 1 hora à frente de Rost |
| Cairo, Egito | 1 hora à frente de Rost | Namangan, Uzbequistão | 3 horas à frente de Rost |
| Calcutá, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Namp'o, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Rost |
| Calgary, Canadá | 8 horas atrás de Rost | Nanchong, China | 6 horas à frente de Rost |
| Cáli, Colômbia | 7 horas atrás de Rost | Nanquim, China | 6 horas à frente de Rost |
| Campala, Uganda | 1 hora à frente de Rost | Nápoles, Itália | a mesma hora que Rost |
| Cantão, China | 6 horas à frente de Rost | Niamey, Níger | 1 hora atrás de Rost |
| Caracas, Venezuela | 6 horas atrás de Rost | Nizhniy Novgorod, Rússia | 1 hora à frente de Rost |
| Carachi, Paquistão | 3 horas à frente de Rost | Nouakchott, Mauritânia | 2 horas atrás de Rost |
| Carcóvia, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost | Nova Iorque, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost |
| Cartagena das Índias, Colômbia | 7 horas atrás de Rost | Novosibirsk, Rússia | 5 horas à frente de Rost |
| Cartum, Sudão | a mesma hora que Rost | Nuremberga, Alemanha | a mesma hora que Rost |
| Casablanca, Marrocos | 1 hora atrás de Rost | Odesa, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost |
| Catmandu, Nepal | 3 horas 45 min à frente de Rost | Omdurman, Sudão | a mesma hora que Rost |
| Cazã, Rússia | 1 hora à frente de Rost | Omsk, Rússia | 4 horas à frente de Rost |
| Cebu City, Filipinas | 6 horas à frente de Rost | Orã, Argélia | 1 hora atrás de Rost |
| Charlotte, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost | Osaka, Japão | 7 horas à frente de Rost |
| Chelyabinsk, Rússia | 3 horas à frente de Rost | Oslo, Noruega | a mesma hora que Rost |
| Chengdu, China | 6 horas à frente de Rost | Otava, Canadá | 6 horas atrás de Rost |
| Chennai, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Ouagadougou, Burkina Faso | 2 horas atrás de Rost |
| Chicago, Estados Unidos | 7 horas atrás de Rost | Palermo, Itália | a mesma hora que Rost |
| Chiclayo, Peru | 7 horas atrás de Rost | Palimbão, Indonésia | 5 horas à frente de Rost |
| Chişinău, Moldávia | 1 hora à frente de Rost | Paris, França | a mesma hora que Rost |
| Chittagong, Bangladesh | 4 horas à frente de Rost | Patna, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost |
| Chongqing, China | 6 horas à frente de Rost | Pequim, China | 6 horas à frente de Rost |
| Cidade da Guatemala, Guatemala | 8 horas atrás de Rost | Pereira, Colômbia | 7 horas atrás de Rost |
| Cidade de Ho Chi Minh, Vietname | 5 horas à frente de Rost | Perm, Rússia | 3 horas à frente de Rost |
| Cidade do Cabo, África do Sul | a mesma hora que Rost | Perth, Austrália | 6 horas à frente de Rost |
| Cidade do México, México | 8 horas atrás de Rost | Petaling Jaya, Malásia | 6 horas à frente de Rost |
| Cidade do Santo Nome de Deus de Macau, Macau | 6 horas à frente de Rost | Pexauar, Paquistão | 3 horas à frente de Rost |
| Cidade Guaiana, Venezuela | 6 horas atrás de Rost | Phoenix, Estados Unidos | 9 horas atrás de Rost |
| Ciudad Nezahualcoyotl, México | 8 horas atrás de Rost | Pietermaritzburg, África do Sul | a mesma hora que Rost |
| Cochabamba, Bolívia | 6 horas atrás de Rost | Pikine, Senegal | 2 horas atrás de Rost |
| Colombo, Sri Lanka | 3 horas 30 min à frente de Rost | Pionguiangue, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Rost |
| Colônia, Alemanha | a mesma hora que Rost | Pnom Pene, Camboja | 5 horas à frente de Rost |
| Columbus, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost | Pointe-Noire, Congo | 1 hora atrás de Rost |
| Conacri, Guiné | 2 horas atrás de Rost | Port Harcourt, Nigéria | 1 hora atrás de Rost |
| Constantina, Argélia | 1 hora atrás de Rost | Porto Alegre, Brasil | 5 horas atrás de Rost |
| Copenhaga, Dinamarca | a mesma hora que Rost | Porto Elizabeth, África do Sul | a mesma hora que Rost |
| Córdova, Argentina | 5 horas atrás de Rost | Porto Príncipe, Haiti | 6 horas atrás de Rost |
| Cotonou, Benim | 1 hora atrás de Rost | Porto Said, Egito | 1 hora à frente de Rost |
| Cracóvia, Polónia | a mesma hora que Rost | Porto Sudão, Sudão | a mesma hora que Rost |
| Cucuta, Colômbia | 7 horas atrás de Rost | Posnânia, Polónia | a mesma hora que Rost |
| Curitiba, Brasil | 5 horas atrás de Rost | Praga, Chéquia | a mesma hora que Rost |
| Daca, Bangladesh | 4 horas à frente de Rost | Pretória, África do Sul | a mesma hora que Rost |
| Dacar, Senegal | 2 horas atrás de Rost | Pristina, Kosovo | a mesma hora que Rost |
| Daegu, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Rost | Puebla, México | 8 horas atrás de Rost |
| Daejeon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Rost | Puente Alto, Chile | 6 horas atrás de Rost |
| Dallas, Estados Unidos | 7 horas atrás de Rost | Pune, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost |
| Damasco, Síria | 1 hora à frente de Rost | Qom, Irão | 1 hora 30 min à frente de Rost |
| Dammam, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Rost | Quebec, Canadá | 6 horas atrás de Rost |
| Danang, Vietname | 5 horas à frente de Rost | Quetta, Paquistão | 3 horas à frente de Rost |
| Dar es Salaam, Tanzânia | 1 hora à frente de Rost | Quezon City, Filipinas | 6 horas à frente de Rost |
| Davao, Filipinas | 6 horas à frente de Rost | Quilmes, Argentina | 5 horas atrás de Rost |
| Deli, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Quioto, Japão | 7 horas à frente de Rost |
| Denver, Estados Unidos | 8 horas atrás de Rost | Quito, Equador | 7 horas atrás de Rost |
| Detroit, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost | Rabat, Marrocos | 1 hora atrás de Rost |
| Djibouti, Djibouti | 1 hora à frente de Rost | Rajshahi, Bangladesh | 4 horas à frente de Rost |
| Dnipro, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost | Rangum, Myanmar | 4 horas 30 min à frente de Rost |
| Donetsk, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost | Rawalpindi, Paquistão | 3 horas à frente de Rost |
| Dongguan, China | 6 horas à frente de Rost | Recife, Brasil | 5 horas atrás de Rost |
| Dortmund, Alemanha | a mesma hora que Rost | Riade, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Rost |
| Douala, Camarões | 1 hora atrás de Rost | Riga, Letônia | 1 hora à frente de Rost |
| Dresden, Alemanha | a mesma hora que Rost | Rio de Janeiro, Brasil | 5 horas atrás de Rost |
| Dubai, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Rost | Roma, Itália | a mesma hora que Rost |
| Dublin, Irlanda | 1 hora atrás de Rost | Rosário, Argentina | 5 horas atrás de Rost |
| Duisburgo, Alemanha | a mesma hora que Rost | Rostov do Don, Rússia | 1 hora à frente de Rost |
| Durban, África do Sul | a mesma hora que Rost | Roterdão, Países Baixos | a mesma hora que Rost |
| Dushanbe, Tajiquistão | 3 horas à frente de Rost | Saitama, Japão | 7 horas à frente de Rost |
| Düsseldorf, Alemanha | a mesma hora que Rost | Sale, Marrocos | 1 hora atrás de Rost |
| Ecatepec de Morelos, México | 8 horas atrás de Rost | Salta, Argentina | 5 horas atrás de Rost |
| Edimburgo, Reino Unido | 1 hora atrás de Rost | Salvador, Brasil | 5 horas atrás de Rost |
| Edmonton, Canadá | 8 horas atrás de Rost | Samara, Rússia | 2 horas à frente de Rost |
| El Callao, Peru | 7 horas atrás de Rost | San Antonio, Estados Unidos | 7 horas atrás de Rost |
| El Paso, Estados Unidos | 8 horas atrás de Rost | San Diego, Estados Unidos | 9 horas atrás de Rost |
| Erevan, Arménia | 2 horas à frente de Rost | San José, Estados Unidos | 9 horas atrás de Rost |
| Escópia, Macedónia do Norte | a mesma hora que Rost | San Juan, Porto Rico | 6 horas atrás de Rost |
| Esmirna, Turquia | 1 hora à frente de Rost | San Miguel de Tucumán, Argentina | 5 horas atrás de Rost |
| Essen, Alemanha | a mesma hora que Rost | San Pedro Sula, Honduras | 8 horas atrás de Rost |
| Estocolmo, Suécia | a mesma hora que Rost | San Salvador, El Salvador | 8 horas atrás de Rost |
| Estugarda, Alemanha | a mesma hora que Rost | Sana, Iémen | 1 hora à frente de Rost |
| Faisalabad, Paquistão | 3 horas à frente de Rost | Santa Cruz da Serra, Bolívia | 6 horas atrás de Rost |
| Fez, Marrocos | 1 hora atrás de Rost | Santa Fe de la Vera Cruz, Argentina | 5 horas atrás de Rost |
| Filadélfia, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost | Santa Marta, Colômbia | 7 horas atrás de Rost |
| Fort Worth, Estados Unidos | 7 horas atrás de Rost | Santiago de Cuba, Cuba | 6 horas atrás de Rost |
| Fortaleza, Brasil | 5 horas atrás de Rost | Santiago de los Caballeros, República Dominicana | 6 horas atrás de Rost |
| Frankfurt am Main, Alemanha | a mesma hora que Rost | Santiago do Chile, Chile | 6 horas atrás de Rost |
| Freetown, Serra Leoa | 2 horas atrás de Rost | Santo Domingo, República Dominicana | 6 horas atrás de Rost |
| Fukuoka, Japão | 7 horas à frente de Rost | São Francisco, Estados Unidos | 9 horas atrás de Rost |
| Garoua, Camarões | 1 hora atrás de Rost | São Paulo, Brasil | 5 horas atrás de Rost |
| Gaza, Palestina | 1 hora à frente de Rost | São Petersburgo, Rússia | 1 hora à frente de Rost |
| Gaziantep, Turquia | 1 hora à frente de Rost | Sapporo, Japão | 7 horas à frente de Rost |
| Gdańsk, Polónia | a mesma hora que Rost | Saragoça, Espanha | a mesma hora que Rost |
| General Santos, Filipinas | 6 horas à frente de Rost | Sarajevo, Bósnia e Herzegovina | a mesma hora que Rost |
| Génova, Itália | a mesma hora que Rost | Saratov, Rússia | 2 horas à frente de Rost |
| Gizé, Egito | 1 hora à frente de Rost | Seattle, Estados Unidos | 9 horas atrás de Rost |
| Glasgow, Reino Unido | 1 hora atrás de Rost | Sebastopol, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost |
| Goiânia, Brasil | 5 horas atrás de Rost | Sendai, Japão | 7 horas à frente de Rost |
| Gold Coast, Austrália | 8 horas à frente de Rost | Seul, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Rost |
| Gomel, Bielorrússia | 1 hora à frente de Rost | Sevilha, Espanha | a mesma hora que Rost |
| Gotemburgo, Suécia | a mesma hora que Rost | Shah Alam, Malásia | 6 horas à frente de Rost |
| Goyang, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Rost | Sharjah, Emirados Árabes Unidos | 2 horas à frente de Rost |
| Guadalajara, México | 8 horas atrás de Rost | Sheffield, Reino Unido | 1 hora atrás de Rost |
| Guaiaquil, Equador | 7 horas atrás de Rost | Shenyang, China | 6 horas à frente de Rost |
| Gujranwala, Paquistão | 3 horas à frente de Rost | Shenzhen, China | 6 horas à frente de Rost |
| Gwangju, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Rost | Shymkent, Cazaquistão | 3 horas à frente de Rost |
| Haiphong, Vietname | 5 horas à frente de Rost | Singapura, Singapura | 6 horas à frente de Rost |
| Hamah, Síria | 1 hora à frente de Rost | Sófia, Bulgária | 1 hora à frente de Rost |
| Hamburgo, Alemanha | a mesma hora que Rost | Suez, Egito | 1 hora à frente de Rost |
| Hamhung, Coreia do Norte | 7 horas à frente de Rost | Surabaia, Indonésia | 5 horas à frente de Rost |
| Hamilton, Canadá | 6 horas atrás de Rost | Surate, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost |
| Hangzhou, China | 6 horas à frente de Rost | Suwon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Rost |
| Hanói, Vietname | 5 horas à frente de Rost | Sydney, Austrália | 8 horas à frente de Rost |
| Hanôver, Alemanha | a mesma hora que Rost | Ta`izz, Iémen | 1 hora à frente de Rost |
| Harare, Zimbabwe | a mesma hora que Rost | Tabriz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Rost |
| Harbin, China | 6 horas à frente de Rost | Tabuk, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Rost |
| Hargeysa, Somália | 1 hora à frente de Rost | Taguig, Filipinas | 6 horas à frente de Rost |
| Havana, Cuba | 6 horas atrás de Rost | Taichung, Taiwan | 6 horas à frente de Rost |
| Helsínquia, Finlândia | 1 hora à frente de Rost | Taif, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Rost |
| Hiroxima, Japão | 7 horas à frente de Rost | Tainan, Taiwan | 6 horas à frente de Rost |
| Homs, Síria | 1 hora à frente de Rost | Taipé, Taiwan | 6 horas à frente de Rost |
| Hong Kong, Hong Kong | 6 horas à frente de Rost | Tânger, Marrocos | 1 hora atrás de Rost |
| Houston, Estados Unidos | 7 horas atrás de Rost | Tangerang, Indonésia | 5 horas à frente de Rost |
| Hyderabad, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Tashkent, Uzbequistão | 3 horas à frente de Rost |
| Hyderabad, Paquistão | 3 horas à frente de Rost | Tebessa, Argélia | 1 hora atrás de Rost |
| Iaroslavl, Rússia | 1 hora à frente de Rost | Teerão, Irão | 1 hora 30 min à frente de Rost |
| Ibadan, Nigéria | 1 hora atrás de Rost | Tegucigalpa, Honduras | 8 horas atrás de Rost |
| Ibague, Colômbia | 7 horas atrás de Rost | Tembisa, África do Sul | a mesma hora que Rost |
| Ijevsk, Rússia | 2 horas à frente de Rost | Tianjin, China | 6 horas à frente de Rost |
| Incheon, Coreia do Sul | 7 horas à frente de Rost | Tiblíssi, Geórgia | 2 horas à frente de Rost |
| Indianápolis, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost | Tijuana, México | 9 horas atrás de Rost |
| Indore, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Togliatti, Rússia | 2 horas à frente de Rost |
| Ipoh, Malásia | 6 horas à frente de Rost | Tóquio, Japão | 7 horas à frente de Rost |
| Iquitos, Peru | 7 horas atrás de Rost | Toronto, Canadá | 6 horas atrás de Rost |
| Irkutsk, Rússia | 6 horas à frente de Rost | Touba, Senegal | 2 horas atrás de Rost |
| Isfahan, Irão | 1 hora 30 min à frente de Rost | Toulouse, França | a mesma hora que Rost |
| Istambul, Turquia | 1 hora à frente de Rost | Trípoli, Líbia | a mesma hora que Rost |
| Jacksonville, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost | Trujillo, Peru | 7 horas atrás de Rost |
| Jaipur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Tunes, Tunísia | 1 hora atrás de Rost |
| Jakarta, Indonésia | 5 horas à frente de Rost | Turim, Itália | a mesma hora que Rost |
| Jerusalém, Israel | 1 hora à frente de Rost | Ufa, Rússia | 3 horas à frente de Rost |
| Jidá, Arábia Saudita | 1 hora à frente de Rost | Ulã Bator, Mongólia | 6 horas à frente de Rost |
| Johannesburgo, África do Sul | a mesma hora que Rost | Ulianovsk, Rússia | 2 horas à frente de Rost |
| Johor Bahru, Malásia | 6 horas à frente de Rost | Valência, Espanha | a mesma hora que Rost |
| Juárez, México | 7 horas atrás de Rost | Valência, Venezuela | 6 horas atrás de Rost |
| Kaduna, Nigéria | 1 hora atrás de Rost | Vancôver, Canadá | 9 horas atrás de Rost |
| Kananga, RD Congo | a mesma hora que Rost | Varsóvia, Polónia | a mesma hora que Rost |
| Kano, Nigéria | 1 hora atrás de Rost | Viena, Áustria | a mesma hora que Rost |
| Kanpur, Índia | 3 horas 30 min à frente de Rost | Vilnius, Lituânia | 1 hora à frente de Rost |
| Kaohsiung, Taiwan | 6 horas à frente de Rost | Vladivostok, Rússia | 8 horas à frente de Rost |
| Karagandy, Cazaquistão | 3 horas à frente de Rost | Volgogrado, Rússia | 1 hora à frente de Rost |
| Karaj, Irão | 1 hora 30 min à frente de Rost | Voronezh, Rússia | 1 hora à frente de Rost |
| Karbala, Iraque | 1 hora à frente de Rost | Washington, Estados Unidos | 6 horas atrás de Rost |
| Kawasaki, Japão | 7 horas à frente de Rost | Winnipeg, Canadá | 7 horas atrás de Rost |
| Khabarovsk, Rússia | 8 horas à frente de Rost | Wrocław, Polónia | a mesma hora que Rost |
| Khulna, Bangladesh | 4 horas à frente de Rost | Wuhan, China | 6 horas à frente de Rost |
| Kiev, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost | Xangai, China | 6 horas à frente de Rost |
| Kigali, Ruanda | a mesma hora que Rost | Xian, China | 6 horas à frente de Rost |
| Kingston, Jamaica | 7 horas atrás de Rost | Xiraz, Irão | 1 hora 30 min à frente de Rost |
| Kinshasa, RD Congo | 1 hora atrás de Rost | Yaoundé, Camarões | 1 hora atrás de Rost |
| Kirkuk, Iraque | 1 hora à frente de Rost | Yekaterinburg, Rússia | 3 horas à frente de Rost |
| Kisangani, RD Congo | a mesma hora que Rost | Yokohama, Japão | 7 horas à frente de Rost |
| Klang, Malásia | 6 horas à frente de Rost | Zagreb, Croácia | a mesma hora que Rost |
| Kobe, Japão | 7 horas à frente de Rost | Zamboanga, Filipinas | 6 horas à frente de Rost |
| Kolwezi, RD Congo | a mesma hora que Rost | Zapopan, México | 8 horas atrás de Rost |
| Konya, Turquia | 1 hora à frente de Rost | Zaporizhzhya, Ucrânia | 1 hora à frente de Rost |
| Kota Bharu, Malásia | 6 horas à frente de Rost | Zarqa, Jordânia | 1 hora à frente de Rost |