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УкраїнськаLe décalage horaire entre Poniatowa, Pologne et les autres villes
Le fuseau horaire de Poniatowa : UTC+02:00 ou CESTTrouver le décalage horaire entre et Poniatowa,
ou veuillez consulter le décalage horaire entre Poniatowa et les autres villes dans le tableau ci-dessous.
| Ville et pays | Décalage horaire | Ville et pays | Décalage horaire |
|---|---|---|---|
| Abidjan, Côte d’Ivoire | 2 heures de retard sur Poniatowa | La Havane, Cuba | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Abou Dabi, Émirats arabes unis | 2 heures d’avance sur Poniatowa | La Haye, Pays-Bas | la même heure que Poniatowa |
| Abou Ghraib, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa | La Mecque, Arabie saoudite | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Accra, Ghana | 2 heures de retard sur Poniatowa | La Paz, Bolivie | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Achgabat, Turkménistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | La Plata, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Adana, Turquie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Lagos, Nigéria | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Addis-Abeba, Éthiopie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Lahore, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Adélaïde, Australie | 7 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Le Caire, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Aden, Yémen | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Le Cap, Afrique du Sud | la même heure que Poniatowa |
| Agadir, Maroc | 1 heure de retard sur Poniatowa | Leeds, Royaume-Uni | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Ahmedabad, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Leipzig, Allemagne | la même heure que Poniatowa |
| Ahvaz, Iran | 1 heure 30 min d’avance sur Poniatowa | León, Mexique | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Al Hudaydah, Yémen | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Libreville, Gabon | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Alep, Syrie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Likasi, RD Congo | la même heure que Poniatowa |
| Alexandrie, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Lilongwe, Malawi | la même heure que Poniatowa |
| Alger, Algérie | 1 heure de retard sur Poniatowa | Lima, Pérou | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| Almaty, Kazakhstan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Lisbonne, Portugal | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Amman, Jordanie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Liverpool, Royaume-Uni | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Amsterdam, Pays-Bas | la même heure que Poniatowa | Lomé, Togo | 2 heures de retard sur Poniatowa |
| Ankara, Turquie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Londres, Royaume-Uni | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Antalya, Turquie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Los Angeles, États-Unis | 9 heures de retard sur Poniatowa |
| Antananarivo, Madagascar | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Louhansk, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Anvers, Belgique | la même heure que Poniatowa | Louxor, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Arequipa, Pérou | 7 heures de retard sur Poniatowa | Luanda, Angola | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Asmara, Érythrée | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Lucknow, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Assiout, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Lusaka, Zambie | la même heure que Poniatowa |
| Asunción, Paraguay | 6 heures de retard sur Poniatowa | Lviv, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Athènes, Grèce | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Lyon, France | la même heure que Poniatowa |
| Auckland, Nouvelle-Zélande | 10 heures d’avance sur Poniatowa | Łódź, Pologne | la même heure que Poniatowa |
| Austin, États-Unis | 7 heures de retard sur Poniatowa | Macao, Macao | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Bacolod, Philippines | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Madrid, Espagne | la même heure que Poniatowa |
| Bagdad, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Makassar, Indonésie | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Bakou, Azerbaïdjan | 2 heures d’avance sur Poniatowa | Málaga, Espagne | la même heure que Poniatowa |
| Baltimore, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa | Managua, Nicaragua | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Bamako, Mali | 2 heures de retard sur Poniatowa | Manaus, Brésil | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Bandung, Indonésie | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Mandalay, Birmanie | 4 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Bangalore, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Manille, Philippines | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Bangkok, Thaïlande | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Mansourah, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Bangui, République centrafricaine | 1 heure de retard sur Poniatowa | Maputo, Mozambique | la même heure que Poniatowa |
| Barcelona, Venezuela | 6 heures de retard sur Poniatowa | Mar del Plata, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Barcelone, Espagne | la même heure que Poniatowa | Maracaibo, Venezuela | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Barnaoul, Russie | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Maracay, Venezuela | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Barquisimeto, Venezuela | 6 heures de retard sur Poniatowa | Marioupol, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Barranquilla, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa | Marrakech, Maroc | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Bassorah, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Marseille, France | la même heure que Poniatowa |
| Beira, Mozambique | la même heure que Poniatowa | Mascate, Oman | 2 heures d’avance sur Poniatowa |
| Bekasi, Indonésie | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Mashhad, Iran | 1 heure 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Belém, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa | Matola, Mozambique | la même heure que Poniatowa |
| Belgrade, Serbie | la même heure que Poniatowa | Maturín, Venezuela | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Belo Horizonte, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa | Mbuji-Mayi, RD Congo | la même heure que Poniatowa |
| Benghazi, Libye | la même heure que Poniatowa | Medan, Indonésie | 5 heures d’avance sur Poniatowa |
| Benin City, Nigéria | 1 heure de retard sur Poniatowa | Medellín, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| Benoni, Afrique du Sud | la même heure que Poniatowa | Médine, Arabie saoudite | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Berlin, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Meknès, Maroc | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Beyrouth, Liban | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Melbourne, Australie | 8 heures d’avance sur Poniatowa |
| Bichkek, Kirghizistan | 4 heures d’avance sur Poniatowa | Memphis, États-Unis | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| Birmingham, Royaume-Uni | 1 heure de retard sur Poniatowa | Mendoza, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Blantyre, Malawi | la même heure que Poniatowa | Mexico, Mexique | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Bogota, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa | Milan, Italie | la même heure que Poniatowa |
| Bombay, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Minsk, Biélorussie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Boston, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa | Mississauga, Canada | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Bouaké, Côte d’Ivoire | 2 heures de retard sur Poniatowa | Mogadiscio, Somalie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Boumerdas, Algérie | 1 heure de retard sur Poniatowa | Mombasa, Kenya | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Brampton, Canada | 6 heures de retard sur Poniatowa | Monrovia, Liberia | 2 heures de retard sur Poniatowa |
| Brasilia, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa | Monterrey, Mexique | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Bratislava, Slovaquie | la même heure que Poniatowa | Montevideo, Uruguay | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Brazzaville, Congo | 1 heure de retard sur Poniatowa | Montréal, Canada | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Brême, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Moscou, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Brisbane, Australie | 8 heures d’avance sur Poniatowa | Mossoul, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Bristol, Royaume-Uni | 1 heure de retard sur Poniatowa | Moulmein, Birmanie | 4 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Bruxelles, Belgique | la même heure que Poniatowa | Multan, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Bucaramanga, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa | Munich, Allemagne | la même heure que Poniatowa |
| Bucarest, Roumanie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Murcie, Espagne | la même heure que Poniatowa |
| Budapest, Hongrie | la même heure que Poniatowa | Muzaffarabad, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Buenos Aires, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa | Mwanza, Tanzanie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Bulawayo, Zimbabwe | la même heure que Poniatowa | Mykolayiv, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Bursa, Turquie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Nadjaf, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Calcutta, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Nagoya, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Calgary, Canada | 8 heures de retard sur Poniatowa | Nagpur, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Cali, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa | Nairobi, Kenya | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Callao, Pérou | 7 heures de retard sur Poniatowa | Namangan, Ouzbékistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Canton, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Namp'o, Corée du Nord | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Caracas, Venezuela | 6 heures de retard sur Poniatowa | Nanchong, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Carthagène, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa | Nankin, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Casablanca, Maroc | 1 heure de retard sur Poniatowa | Naples, Italie | la même heure que Poniatowa |
| Cebu, Philippines | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Nay Pyi Taw, Birmanie | 4 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Charjah, Émirats arabes unis | 2 heures d’avance sur Poniatowa | Ndjamena, Tchad | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Charlotte, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa | New York, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Chengdu, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Niamey, Niger | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Chennai, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Nijni Novgorod, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Chicago, États-Unis | 7 heures de retard sur Poniatowa | Nouakchott, Mauritanie | 2 heures de retard sur Poniatowa |
| Chiclayo, Pérou | 7 heures de retard sur Poniatowa | Novossibirsk, Russie | 5 heures d’avance sur Poniatowa |
| Chiraz, Iran | 1 heure 30 min d’avance sur Poniatowa | Nuremberg, Allemagne | la même heure que Poniatowa |
| Chişinău, Moldavie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Odessa, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Chittagong, Bangladesh | 4 heures d’avance sur Poniatowa | Omdourman, Soudan | la même heure que Poniatowa |
| Chongqing, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Omsk, Russie | 4 heures d’avance sur Poniatowa |
| Chymkent, Kazakhstan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Oran, Algérie | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Ciudad Guayana, Venezuela | 6 heures de retard sur Poniatowa | Osaka, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Ciudad Juárez, Mexique | 7 heures de retard sur Poniatowa | Oslo, Norvège | la même heure que Poniatowa |
| Ciudad Nezahualcoyotl, Mexique | 8 heures de retard sur Poniatowa | Ottawa, Canada | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Cochabamba, Bolivie | 6 heures de retard sur Poniatowa | Ouagadougou, Burkina Faso | 2 heures de retard sur Poniatowa |
| Cologne, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Oufa, Russie | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Colombo, Sri Lanka | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Oulan-Bator, Mongolie | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Columbus, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa | Oulianovsk, Russie | 2 heures d’avance sur Poniatowa |
| Conakry, Guinée | 2 heures de retard sur Poniatowa | Palembang, Indonésie | 5 heures d’avance sur Poniatowa |
| Constantine, Algérie | 1 heure de retard sur Poniatowa | Palerme, Italie | la même heure que Poniatowa |
| Copenhague, Danemark | la même heure que Poniatowa | Paris, France | la même heure que Poniatowa |
| Córdoba, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa | Patna, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Cotonou, Bénin | 1 heure de retard sur Poniatowa | Pékin, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Cracovie, Pologne | la même heure que Poniatowa | Pereira, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| Cúcuta, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa | Perm, Russie | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Curitiba, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa | Perth, Australie | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Dacca, Bangladesh | 4 heures d’avance sur Poniatowa | Peshawar, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Daegu, Corée du Sud | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Petaling Jaya, Malaisie | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Daejeon, Corée du Sud | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Philadelphie, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Dakar, Sénégal | 2 heures de retard sur Poniatowa | Phnom Penh, Cambodge | 5 heures d’avance sur Poniatowa |
| Dallas, États-Unis | 7 heures de retard sur Poniatowa | Phoenix, États-Unis | 9 heures de retard sur Poniatowa |
| Damas, Syrie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Pietermaritzburg, Afrique du Sud | la même heure que Poniatowa |
| Dammam, Arabie saoudite | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Pikine, Sénégal | 2 heures de retard sur Poniatowa |
| Dar es Salam, Tanzanie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Pointe-Noire, Congo | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Davao, Philippines | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Port Elizabeth, Afrique du Sud | la même heure que Poniatowa |
| Delhi, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Port Harcourt, Nigéria | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Denver, États-Unis | 8 heures de retard sur Poniatowa | Port-au-Prince, Haïti | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Détroit, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa | Port-Saïd, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Djibouti, Djibouti | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Port-Soudan, Soudan | la même heure que Poniatowa |
| Dnipro, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Porto Alegre, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Donetsk, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Poznań, Pologne | la même heure que Poniatowa |
| Dongguan, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Prague, Tchéquie | la même heure que Poniatowa |
| Dortmund, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Pretoria, Afrique du Sud | la même heure que Poniatowa |
| Douala, Cameroun | 1 heure de retard sur Poniatowa | Pristina, Kosovo | la même heure que Poniatowa |
| Douchanbé, Tadjikistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Puebla, Mexique | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Dresde, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Puente Alto, Chili | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Dschidda, Arabie saoudite | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Pune, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Dubaï, Émirats arabes unis | 2 heures d’avance sur Poniatowa | Pusan, Corée du Sud | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Dublin, Irlande | 1 heure de retard sur Poniatowa | Pyongyang, Corée du Nord | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Duisbourg, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Qom, Iran | 1 heure 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Durban, Afrique du Sud | la même heure que Poniatowa | Québec, Canada | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Düsseldorf, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Quetta, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Đà Nẵng, Viêt Nam | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Quezon City, Philippines | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Ecatepec de Morelos, Mexique | 8 heures de retard sur Poniatowa | Quilmes, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Édimbourg, Royaume-Uni | 1 heure de retard sur Poniatowa | Quito, Équateur | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| Edmonton, Canada | 8 heures de retard sur Poniatowa | Rabat, Maroc | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| El Paso, États-Unis | 8 heures de retard sur Poniatowa | Rajshahi, Bangladesh | 4 heures d’avance sur Poniatowa |
| El-Mahalla El-Koubra, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Rawalpindi, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Élisabethville, RD Congo | la même heure que Poniatowa | Recife, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Erbil, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Riga, Lettonie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Erevan, Arménie | 2 heures d’avance sur Poniatowa | Rio de Janeiro, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Essen, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Riyad, Arabie saoudite | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Faisalabad, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Rome, Italie | la même heure que Poniatowa |
| Fès, Maroc | 1 heure de retard sur Poniatowa | Rosario, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Fort Worth, États-Unis | 7 heures de retard sur Poniatowa | Rostov-sur-le-Don, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Fortaleza, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa | Rotterdam, Pays-Bas | la même heure que Poniatowa |
| Francfort-sur-le-Main, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Saint-Pétersbourg, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Freetown, Sierra Leone | 2 heures de retard sur Poniatowa | Saitama, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Fukuoka, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Salé, Maroc | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Garoua, Cameroun | 1 heure de retard sur Poniatowa | Salta, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Gaza, Palestine | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Salvador, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Gaziantep, Turquie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Samara, Russie | 2 heures d’avance sur Poniatowa |
| Gdańsk, Pologne | la même heure que Poniatowa | San Antonio, États-Unis | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| General Santos, Philippines | 6 heures d’avance sur Poniatowa | San Diego, États-Unis | 9 heures de retard sur Poniatowa |
| Gênes, Italie | la même heure que Poniatowa | San Francisco, États-Unis | 9 heures de retard sur Poniatowa |
| Gizeh, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa | San José, États-Unis | 9 heures de retard sur Poniatowa |
| Glasgow, Royaume-Uni | 1 heure de retard sur Poniatowa | San Juan, Porto Rico | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Goiânia, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa | San Miguel de Tucumán, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Gold Coast, Australie | 8 heures d’avance sur Poniatowa | San Pedro Sula, Honduras | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Göteborg, Suède | la même heure que Poniatowa | San Salvador, Salvador | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Goyang, Corée du Sud | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Sanaa, Yémen | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Guadalajara, Mexique | 8 heures de retard sur Poniatowa | Santa Cruz, Bolivie | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Guatemala, Guatemala | 8 heures de retard sur Poniatowa | Santa Fe, Argentine | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Guayaquil, Équateur | 7 heures de retard sur Poniatowa | Santa Marta, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| Gujranwala, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Santiago de Cuba, Cuba | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Gwangju, Corée du Sud | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Santiago de los Caballeros, République dominicaine | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Hải Phòng, Viêt Nam | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Santiago du Chili, Chili | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Hama, Syrie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Santo Domingo, République dominicaine | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Hambourg, Allemagne | la même heure que Poniatowa | São Paulo, Brésil | 5 heures de retard sur Poniatowa |
| Hamhung, Corée du Nord | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Sapporo, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Hamilton, Canada | 6 heures de retard sur Poniatowa | Saragosse, Espagne | la même heure que Poniatowa |
| Hangzhou, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Sarajevo, Bosnie-Herzégovine | la même heure que Poniatowa |
| Hanoï, Viêt Nam | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Saratov, Russie | 2 heures d’avance sur Poniatowa |
| Hanovre, Allemagne | la même heure que Poniatowa | Seattle, États-Unis | 9 heures de retard sur Poniatowa |
| Harare, Zimbabwe | la même heure que Poniatowa | Sébastopol, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Harbin, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Sendai, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Hargeysa, Somalie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Séoul, Corée du Sud | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Helsinki, Finlande | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Séville, Espagne | la même heure que Poniatowa |
| Hiroshima, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Shah Alam, Malaisie | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Hô Chi Minh Ville, Viêt Nam | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Shanghai, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Homiel, Biélorussie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Sheffield, Royaume-Uni | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Homs, Syrie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Shenyang, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Hong Kong, Hong Kong | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Shenzhen, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Houston, États-Unis | 7 heures de retard sur Poniatowa | Singapour, Singapour | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Hyderabad, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Skopje, Macédoine du Nord | la même heure que Poniatowa |
| Hyderâbâd, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Sofia, Bulgarie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Iaroslavl, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Souleimaniye, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Ibadan, Nigéria | 1 heure de retard sur Poniatowa | Stockholm, Suède | la même heure que Poniatowa |
| Ibague, Colombie | 7 heures de retard sur Poniatowa | Stuttgart, Allemagne | la même heure que Poniatowa |
| Iekaterinbourg, Russie | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Suez, Égypte | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Ijevsk, Russie | 2 heures d’avance sur Poniatowa | Surabaya, Indonésie | 5 heures d’avance sur Poniatowa |
| Incheon, Corée du Sud | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Surate, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Indianapolis, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa | Suwon, Corée du Sud | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Indore, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Sydney, Australie | 8 heures d’avance sur Poniatowa |
| Ipoh, Malaisie | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Ta`izz, Yémen | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Iquitos, Pérou | 7 heures de retard sur Poniatowa | Tabriz, Iran | 1 heure 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Irkoutsk, Russie | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Tabuk, Arabie saoudite | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Ispahan, Iran | 1 heure 30 min d’avance sur Poniatowa | Tachkent, Ouzbékistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Istanbul, Turquie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Taëf, Arabie saoudite | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Izmir, Turquie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Taguig, Philippines | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Jacksonville, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa | Taichung, Taïwan | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Jaipur, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Tainan, Taïwan | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Jakarta, Indonésie | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Taipei, Taïwan | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Jérusalem, Israël | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Tanger, Maroc | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Johannesbourg, Afrique du Sud | la même heure que Poniatowa | Tangerang, Indonésie | 5 heures d’avance sur Poniatowa |
| Johor Bahru, Malaisie | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Tbilissi, Géorgie | 2 heures d’avance sur Poniatowa |
| Kaboul, Afghanistan | 2 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Tcheliabinsk, Russie | 3 heures d’avance sur Poniatowa |
| Kaduna, Nigéria | 1 heure de retard sur Poniatowa | Tébessa, Algérie | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Kampala, Ouganda | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Tegucigalpa, Honduras | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Kananga, RD Congo | la même heure que Poniatowa | Téhéran, Iran | 1 heure 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Kano, Nigéria | 1 heure de retard sur Poniatowa | Tembisa, Afrique du Sud | la même heure que Poniatowa |
| Kanpur, Inde | 3 heures 30 min d’avance sur Poniatowa | Tianjin, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Kaohsiung, Taïwan | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Tijuana, Mexique | 9 heures de retard sur Poniatowa |
| Karâchi, Pakistan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Togliatti, Russie | 2 heures d’avance sur Poniatowa |
| Karaganda, Kazakhstan | 3 heures d’avance sur Poniatowa | Tokyo, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Karaj, Iran | 1 heure 30 min d’avance sur Poniatowa | Toronto, Canada | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Katmandou, Népal | 3 heures 45 min d’avance sur Poniatowa | Touba, Sénégal | 2 heures de retard sur Poniatowa |
| Kawasaki, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Toulouse, France | la même heure que Poniatowa |
| Kazan, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Tripoli, Libye | la même heure que Poniatowa |
| Kerbala, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Trujillo, Pérou | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| Khabarovsk, Russie | 8 heures d’avance sur Poniatowa | Tunis, Tunisie | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Kharkiv, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Turin, Italie | la même heure que Poniatowa |
| Khartoum, Soudan | la même heure que Poniatowa | Valence, Espagne | la même heure que Poniatowa |
| Khulnâ, Bangladesh | 4 heures d’avance sur Poniatowa | Valencia, Venezuela | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Kiev, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Vancouver, Canada | 9 heures de retard sur Poniatowa |
| Kigali, Rwanda | la même heure que Poniatowa | Varsovie, Pologne | la même heure que Poniatowa |
| Kingston, Jamaïque | 7 heures de retard sur Poniatowa | Vienne, Autriche | la même heure que Poniatowa |
| Kinshasa, RD Congo | 1 heure de retard sur Poniatowa | Vilnius, Lituanie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Kirkouk, Irak | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Vladivostok, Russie | 8 heures d’avance sur Poniatowa |
| Kisangani, RD Congo | la même heure que Poniatowa | Volgograd, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Klang, Malaisie | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Voronej, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Kōbe, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Washington, États-Unis | 6 heures de retard sur Poniatowa |
| Kolwezi, RD Congo | la même heure que Poniatowa | Winnipeg, Canada | 7 heures de retard sur Poniatowa |
| Konya, Turquie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Wrocław, Pologne | la même heure que Poniatowa |
| Kota Bahru, Malaisie | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Wuhan, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Kousséri, Cameroun | 1 heure de retard sur Poniatowa | Xi'an, Chine | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Kowloon, Hong Kong | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Yangon, Birmanie | 4 heures 30 min d’avance sur Poniatowa |
| Krasnodar, Russie | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Yaoundé, Cameroun | 1 heure de retard sur Poniatowa |
| Krasnoïarsk, Russie | 5 heures d’avance sur Poniatowa | Yokohama, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa |
| Kryvyï Rih, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa | Zagreb, Croatie | la même heure que Poniatowa |
| Kuala Lumpur, Malaisie | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Zamboanga, Philippines | 6 heures d’avance sur Poniatowa |
| Kuching, Malaisie | 6 heures d’avance sur Poniatowa | Zapopan, Mexique | 8 heures de retard sur Poniatowa |
| Kumasi, Ghana | 2 heures de retard sur Poniatowa | Zaporijia, Ukraine | 1 heure d’avance sur Poniatowa |
| Kyōto, Japon | 7 heures d’avance sur Poniatowa | Zarka, Jordanie | 1 heure d’avance sur Poniatowa |