Esta es la hora actual en las ciudades de Avarua y todas las ciudades de Islas Cook. 
La zona horaria de Islas Cook: -10 o UTC-10:00

No hay cambio de hora en Islas Cook.

Nombre oficial: Islas Cook
Continente: Oceanía
Región: Polinesia
Población: 21 388 hab.
Superficie: 240 km²
Capital: Avarua
Moneda: Dollar (NZD)
Prefijo telefónico: 682
Dominio Internet: .ck
Artículo de Wikipedia: Islas Cook